איך להתמסר לפחד? איך להתמודד עם רגשות וללמוד להיות חסר שריון בדרך לבטא את עצמנו בדרך האותנטית ביותר? בשיחה על הרובד הפיזי, המנטלי, הרגשי והרוחני עם בני יפרמוב - צללנו מלדבר על אימונים,פארקור,נינג׳ה ישראל, עד שהגענו לג׳וס האמיתי - התמודדות עם חרדות,טראומות ואיך ללמוד מאותם אירועים כדי להפוך לאדם שנועדנו להיות.
את בני יפרמוב אולי ראיתם בתוכנית הטלוויזיה נינג'ה ישראל. הוא מהמאמנים והמתאמנים הראשונים בארץ בתחום הפארקור ומאמן עם ניסיון של מעל לעשור בתחום, בהם הוא מלווה את מתאמניו בכל הקשור להתמודדות עם פחדים והעצמה.יכולותיו הפיזיות הוירטואוזיות הביאו לכך שישתף פעולה עם מאקו, אלביט, מיני קופר, עיריית תל אביב ועוד.
נקודות מרכזיות בפרק:
0:00 פתיח
4:30 לאהוב ללא תנאים
13:00 הרקע של בני ועולם הפארקור
18:00 נינג'ה ישראל
24:30 היתרון במיינדסט של מתחיל
32:30 החיבור בין הגוף לתודעה
39:00 איך לייצר התמדה באמצעות גיוון
44:00 החשיבות של נוכחות
48:00 לעבוד עם הרגש
55:30 התמודדות עם חרדות וטראומות
אפשר גם לצפות בפרק כאן:
bit.ly/3EoQrmU
אהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש?
ספרו לנו בתגובות (:
נשמח שתעזרו לנו לתמוך בערוץ -
כשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ,
אתם עוזרים לאלגוריתם של יוטיוב להפיץ את הערך
לעוד אנשים,ובכך לעזור גם להם 💙
הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות:
https://www.facebook.com/groups/HTMC....
Facebook
- https://www.facebook.com/doran.bendor •
Instagram
https://www.instagram.com/doran_bendor/ •
YouTube
•https://youtube.com/channel/UC4CAu_78...
לקבלת מדריך חינמי " הצ'קליסט לחיטוב טבעי" בקרו באתר
Website:
https://www.doranbendor.com
רוצים להצטרף לקהילה שלנו?
אנחנו מתרגלים בתל אביב
תירגול גוף -מוח - נפש
שמשלב עבודת תנועתיות ומודעות
לפרטים צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן:
https://wa.me/972525660860