Health Through Movement

איך לפתח חוסן נפשי ולהגיע לביצועי שיא | דותן רוזנבליט | #025

April 25, 2022 Doran Ben Dor Season 1 Episode 25
Health Through Movement
איך לפתח חוסן נפשי ולהגיע לביצועי שיא | דותן רוזנבליט | #025
Show Notes

מהי הטקטיקה המנטלית של הלוחמים שעוזרת להגיע לביצועי שיא תחת לחץ? דותן רוזנבליט - מומחה ארצי להכנה לצה"ל שהכשיר אלפי לוחמים מהיחידות המובחרות , מלמד אותנו איך לחשוב ולפעול כך שנוציא מעצמנו את הטוב ביותר.

נקודות מרכזיות בפרק:

(0:00) פתיח

(3:00) מימוש תכלית חיים - הרקע של דותן

(9:00) איך לומדים לאהוב ספורט

(14:00) הישגיות במקום תחרותיות

(28:00) כלים לפיתוח חוסן נפשי

(39:00) אופי אפשר לשנות

(46:00) להעצים ערכים

(58:30) טיפים לבריאות גופנית



אפשר גם לצפות בפרק כאן:
bit.ly/3vHJWb5


אהבתם את הסרטון? למדתם משהו חדש?
ספרו לנו בתגובות (:

נשמח שתעזרו לנו לתמוך בערוץ -
כשאתם עושים לייק, משתפים ונרשמים אל הערוץ,
אתם עוזרים לאלגוריתם של יוטיוב להפיץ את הערך
לעוד אנשים,ובכך לעזור גם להם 💙



למעקב אחרי דורן בן דור,  על שיטת HTM ואירועים קרובים :
https://www.doranbendor.com
https://www.instagram.com/doran_bendor
https://www.facebook.com/groups/HTMC
https://bit.ly/3nRVMw7



רוצים להצטרף לקהילה שלנו?
אנחנו מתרגלים בתל אביב
תירגול גוף -מוח - נפש
שמשלב עבודת תנועתיות ומודעות

לפרטים צרו קשר עם דורן בן דור בלחיצה כאן:
https://wa.me/972525660860