Savoure tes vies.
LE podcast de développement personnel qui s'adresse aux femmes engagées dans leur carrière et vie personnelle, et qui aspirent à une vie plus légère et extraordinaire.
Ce podcast est pour
- les femmes francophones engagées dans des carrières exigeantes
- les gardiennes de cette petite lueur de rêve qui scintille au fond d'elles
- celles qui souhaitent faire jaillir toujours plus de lumière dans leur quotidien
- celles qui croient en la magie de la vie
Savoure tes vies.
La corégulation
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
#107: La corégulation c'est lorsque tu changes d'état émotionnel grâce à l'aide de quelqu'un. La corégulation est l'une des bases du bien-être mental et émotionnel, et nous y sommes tous exposés très jeunes lors de notre enfance. Mais finalement, nous ne sommes adultes que des enfants qui ont grandi, et la corégulation reste nécessaire.
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