Misschien herken je het wel. Je worstelt in je relatie en bent erg gefocust op wat je partner wel of niet doet. Het vastzitten en niet verder komen ligt volgens ons vaak aan de ander. Maar klopt dat wel? Of moet je zelf in beweging komen?
Mag je dan geen verwachtingen meer hebben van je partner? Ja natuurlijk wel! Maar wat nou als die ander niet de beweging maakt die jij graag zou willen?
We hebben het in deze podcast over deze vragen.
https://relatie-herstel.nl
https://relatieherstelacademie.nl
In gesprek met Lisette van der Heg, auteur van het boek Flirt
In deze aflevering gaan we in gesprek met Lisette van der Heg. Lisette is auteur van het boek Flirt, het boek waarbij wij beide de ogen niet droog hielden. Lisette beschrijft op een hele geloofwaardige manier het verhaal van een stel dat te maken krijgt met vreemdgaan.
Kort nadat Laura’s enige zoon op kamers is gegaan, overlijdt plotseling haar moeder. Het lege nest waar Laura al mee worstelde, voelt hierdoor nog leger. Het is niet haar man Johan die ziet hoe moeilijk ze het heeft, maar Jean Paul.
Wij praten met haar over het waarom van het boek, wat ze van haar research geleerd heeft en over hoe wij dit verhaal in de praktijk tegenkomen.
Kan een relatie herstellen na vreemdgaan?
“Dat pik je toch niet! Ik zou hem meteen op straat zetten.”
De praktijk is anders. Stellen die met vreemdgaan geconfronteerd worden zoeken vaak naar een weg van herstel. En herstel is mogelijk. In deze podcast van Relatie 2.0 spreken Hans en Ferdinand over het online-programma SAMEN dat door Ferdinand Bijzet is geschreven voor stellen die willen herstellen van vreemdgaan. Samen lopen ze door de verschillende fasen en illustreren ze de te zetten stappen en valkuilen met voorbeelden.
Https://relatie-herstel.nl
Het programma SAMEN vind je op Https://relatieherstelacademie.nl
Wordt ook partner van SAMEN: https://relatieherstelacademie.nl/partner-worden/
Veel stellen maken in de loop van hun relatie een vertrouwensbreuk mee doordat een van beide vreemdgaat. Deze vertrouwensbreuk wordt vaak als heel heftig en pijnlijk ervaren. Door middel van therapie en ons online programma SAMEN (waarover meer in een volgende podcast) bieden wij hulp aan deze stellen.
Maar als een van beide blijft hangen in boosheid, pijn of herinneringen? Wat doe je dan? Met Jeanet van Ramshorst, een van onze partners bij www.relatieherstelacademie.nl, praten we door over deze vraag. Jeanet gebruikt al enkele jaren Brainspotting bij deze problematiek en deelt haar ervaringen.
Jeanet van Ramshorst: Naar de website van Jeanet
Partner worden van SAMEN: Naar de website
Veel stellen komen in de loop van hun relatie vast te zitten in de volgende dynamiek. De ene partner wil praten, de ander trekt zich terug. Hoe meer de een zich terugtrekt, hoe meer de ander druk gaat zetten om te praten. In deze podcast bespreken we deze dynamiek vanuit de metafoor van de schildpad en de chimpansee. De schildpad probeert de relatie te redden door zich terug te trekken. De chimpansee door op het schild van de schildpad te kloppen. En ja. Zo ontstaat een dynamiek die niet werkt.
In deze aflevering gaan we uitgebreid in op deze wisselwerking en geven we tips hoe je deze kunt doorbreken. En je ontdekt dat Ferdinand wel vijf keer over chimpansees spreekt terwijl hij schildpadden bedoelt. Gelukkig dat Hans scherp blijft!
Wanneer praten niet meer helpt. Het doorbreken van problemen via Brainspotting
Ken je dat, dat je steeds weer tegen bepaalde patronen aanloopt? Je neemt je voor om dingen anders te doen, maar zodra de kans er is lukt het niet. Of je komt in bepaalde situaties steeds hetzelfde gevoel tegen. Je weet dat dit gevoel er niet hoeft zijn, je weet zelfs dat het gevoel ‘oud’ is, maar je reageert toch zo. Je baalt ervan, je neemt je voor het anders te doen, maar je komt er steeds weer in terecht.
In deze nieuwe podcast van Relatie 2.0 staan we stil bij de vraag hoe je deze patronen toch kunt doorbreken. Vaak is praten daarvoor niet voldoende. In deze podcast maak je kennis met een relatief nieuwe vorm van therapie, namelijk Brainspotting.
Https://relatie-herstel.nl
Verschillend zijn moet in een relatie. Maar dat accepteren is een hele kunst
“Wij zijn zo verschillend”, verzuchtte hij tijdens een gesprek. “Het zou fijn zijn als we wat meer overeenkomsten zouden hebben.”
Is het een probleem als je als stel heel verschillend bent? En hoe ga je eigenlijk om met die verschillen?
Over deze vragen denken we in deze nieuwe podcast van Relatie 2.0 na.
We zullen zien dat stellen in eerste instantie veel bezig zijn met de overeenkomsten die ze hebben, maar dat na verloop van tijd er steeds meer verschillen zichtbaar worden. En juist die verschillen zijn ook nodig in een relatie. Maar het is een hele klus die verschillen te accepteren.
Https://relatie-herstel.nl
Ongeveer 34% van alle relaties loopt uit op een scheiding.
In deze eerste podcast van Relatie 2.0 staan wij stil bij de vraag waardoor zoveel relaties in de problemen komen. We lanceren de stelling dat je in de ander vaak een deel ontmoet wat jezelf niet goed ontwikkeld hebt. En dat dat gaaf, maar ook ingewikkeld is.
De grote uitdaging waar ieder mens voor staat is het spanningsveld tussen “hoe kan ik zorgdragen voor mezelf en in contact blijven met jou & hoe kan ik in contact blijven met jou en mezelf niet vergeten?”
In dat spanningsveld raken veel stellen gevangen. Onze ervaring is dat als je je hier samen doorheen worstelt, er een Relatie 2.0 kan ontstaan.
Https://relatie-herstel.nl
008 Mijn partner verandert niet!
31:35
007 Lessen uit het boek Flirt, een romance. In gesprek met Lisette van de Heg.
53:10
006 Kan een relatie herstellen na vreemdgaan?
48:37
005 Brainspotting bij herstel van vertrouwen
42:43
004 Ben je een schildpad of een chimpansee?
29:36
003 Brainspotting: Doorbreken van patronen als praten niet helpt
44:06
002 Verschillen in een relatie accepteren is een hele kunst
35:20
001 Hoe problemen tot een Relatie 2.0 kunnen leiden
43:18