Ar tau sunku kitiems pasakyti „Ne“? Jauti nerimą, gailestį ir kaltę, kai kiti žmonės turi sunkumų? Gal jautiesi įsipareigojęs padėti kitiems išspręsti jų problemas? Ar būna sunku suprasti kaip tu jautiesi ir ko nori (nors gali nesunkiai pamatyti kai kiti blogai jaučiasi ir jiems ko nors trūksta)? Labai gali būti, kad esi kopriklausomas.
Kviečiame pasiklausyti Audioteka.lt įkūrėjo Aurimo Mikalausko audiolaiško, kuriame jis dalinasi savo patirtimi — kaip jis sužinojo, kad yra kopriklausomas ir kaip, nepaisant nevalingo priešinimosi, jam pavyko pradėti „kovą“ su šia „priklausomybe“.
🎧 Aurimo minima audioknyga: https://bit.ly/adl-ne-priklausomi
Audiolaiške Aurimas taip pat mini Brene Brown audiokursą „Pažeidžiamumo galia“ ir Dr. Janet Geringer Woititz audioknygą „Suaugę alkoholikų vaikai“.