De kracht van onzekerheid

1. Sociale faalangst en emoties kalmeren

May 15, 2021 Stephanie de Witte Season 2021 Episode 1
De kracht van onzekerheid
1. Sociale faalangst en emoties kalmeren
Show Notes Chapter Markers

Coach Stephanie van Bloeiing gaat in gesprek met student Selena over omgaan met sociale faalangst. Selena vertelt op een boeiende manier over haar 'stoorzenders', gevoelens van onzekerheid en hoe zij heeft geleerd ermee om te gaan. Door stil te staan bij haar ongemakkelijke gevoelens, helpt Stephanie haar hoe zij met deze  gevoelens anders kan omgaan, ze kan begroeten, ermee in gesprek gaan en ze liefdevol kalmeren. Als luisteraar kan je met deze oefening meedoen.
www.bloeiing.nl

• De podcast de kracht van Onzekerheid is een productie van Bloeiing, praktijk voor coaching & counseling en traumaverwerking
• Wil je een podcast met coach Stephanie maken, mail naar: stephanie@bloeiing.nl
• Voor individuele begeleiding kun je terecht bij Bloeiing. Plan een gratis oriëntatiegesprek met coach Stephanie de Witte.
• Volg de podcast en abonneer je op Instagram: stephanie_Bloeiing

Intro
Faalangst en toch een podcast beginnen
Even vertragen, van hoofd naar je ademhaling
De kracht van onzekerheid en uitdagende situaties
Stilstaan, voelen en kalmeren
Straatvrees, paniekaanvallen en therapie
Je best doen en de kracht van moeiteloosheid