Del Ruido a La Calma con Andrea Vasquez
Bienvenida o bienvenido a Del Ruido a la Calma podcast, yo soy Andrea Vásquez y quiero contarte un poco del “por qué” del nombre. Desde hace más de 10 años que he atravesado etapas muy oscuras y dolorosas en mi vida y por fin he logrado ver el otro lado. Un lado tan hermoso de la vida, en el que sí existe la felicidad y la alegría pura y verdadera, en el que sí existe la luz, y más que nada, en el que sí existe la calma y la paz. En este espacio, voy a hablar de varias experiencias acompañadas de lecciones y enseñanzas muy valiosas que me han ayudado a salir adelante a pesar de cualquier cosa y además, te cuento como en tantas situaciones me he arriesgado a pensar diferente y a probarle a mi mente, porque ahí justo ahí, es cuando sucede el cambio. Del Ruido a la Calma podcast es la transición que yo he tenido del ruido a la calma en mi propia mente.
Del Ruido a La Calma con Andrea Vasquez
De la ansiedad a la paz
Este es un episodio muy personal, me abro acerca del camino extenso y oscuro que he tenido con la ansiedad, lo que vive una persona con un trastorno de ansiedad en su día a día y todas las maneras de pensar que tuve que adoptar + las herramientas que usé, para finalmente haber hecho las paces con ella. Te cuento una vez más, como pasé del ruido a la calma en mi propia mente. ♡
IG: andrea_.vasquez