Del Ruido a La Calma
Bienvenida o bienvenido a Del Ruido a la Calma podcast, yo soy Andrea Vásquez y quiero contarte un poco del “por qué” del nombre. Desde hace más de 10 años que he atravesado etapas muy oscuras y dolorosas en mi vida y por fin he logrado ver el otro lado. Un lado tan hermoso de la vida, en el que sí existe la felicidad y la alegría pura y verdadera, en el que sí existe la luz, y más que nada, en el que sí existe la calma y la paz. En este espacio, voy a hablar de varias experiencias acompañadas de lecciones y enseñanzas muy valiosas que me han ayudado a salir adelante a pesar de cualquier cosa y además, te cuento como en tantas situaciones me he arriesgado a pensar diferente y a probarle a mi mente, porque ahí justo ahí, es cuando sucede el cambio. Del Ruido a la Calma podcast es la transición que yo he tenido del ruido a la calma en mi propia mente.
Del Ruido a La Calma
No toda ayuda ayuda: cómo encontrar un verdadero terapeuta
Este es un episodio muy especial porque tengo de invitados a dos psicólogos que amo y admiro que son mis hermanos: Carolina y Juan José..dónde hablamos de la importancia de poner tu salud mental en buenas manos a raíz de que hoy en día, está muy de moda ir a terapia, pero no necesariamente se habla de la CALIDAD de esa terapia. Hay tantas opciones de donde escoger, tantos profesionales a los cuáles uno puede ir..pero muchas veces por no tener experiencia, uno puede terminar en malas manos. No todo lo que brilla es terapia, ya que un buen terapeuta puede cambiar tu vida, pero uno malo...puede dañarla.
Juan José: www.juanjosevasquez.com
IG: @andrea_.vasquez