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Willkommen in einer neuen Rubrik unseres Podcasts, dem Smash Talk. Hier findet ihr kurze Antworten rund um den Beruf des Models. Liebe Zuhörer unseres Smash Talks, in unserer heutigen Serie geht es um das Thema Körper. Der Körper eines Models ist das Instrument. Es ist das, was die Kunden sehen, was sie buchen. Doreen, was ist denn wichtig? Na ja, alles is wichtig.

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Von oben bis unten, von oben bis unten. Da kann man nicht sagen, das ist am wichtigsten. Alles is wichtig. Gepflegtes Äußeres setzt der Kunde voraus. Dafür buche ich ein Model. Also wenn da die Fingernegel abgekaut sind, then geht das halt nicht. Dafür buche ich nicht ein Model. Der Kunde, ohne dass er extra ansprechen muss, erwartet einfach die Basics. Rasiert, gepflegte Haare, also nicht voller Spliss, stumpf and fettig, sondern frisch gewaschen und geschnitten und schön immer und gepflegte Füße und gepflegte Hände. Was mache ich denn, wenn ich Hornhaut habe? Wo? Ja, an den Füßen. An den Füßen, ja, dann musst du halt zur Fußpflege gehen.

SPEAKER_00: 1:16

Man kann natürlich zur Fußpflege gehen, aber wenn man Hornhaut an den Füßen hat, im Winter denkt man, ja, ist ja wurscht, hab ja Boots an. Ha, Pustekuchen. Eine Woche später hast du vielleicht ein Weseshooting.

SPEAKER_01: 1:24

Nein, das geht alles nicht. Zähne gehören genauso dazu. Die müssen auch gepflegt sein. Also achtet darauf. Wenn ihr viel raucht, was ihr eh nicht tun solltet, weil ihr auch auf die Gesundheit achten musst. Denn das spielt eine Rolle. Die Haut, wie haut sie aus? Haut ist auch so ein Thema. Hormonell-bedingt. When man solche Themen hat mit Haut oder sowas, oder auch Haarausfall oder irgendwas, oder irgendwie problematisches Haar or so, then sollte man wirklich auch an Arzt suchen. This gehört as model to the corner to kümmern, theoretically as manch. When many with some gold, then the house of a bit better. And mental and corporal is the A and O. Now can many have and perform on the set.

SPEAKER_00: 2:17

And when we from in left will, then from three more. So the mentality, what you've got, is really essential. When it's not good and when you gestressed bist or when you mental struggles with different themes, they can not make models to do.

SPEAKER_01: 2:56

Ernährung spielt da eine wichtige Rolle. Weil auch Ernährung einen Einfluss hat, das wissen viele nicht, aber auch auf deine Psyche. Es gibt Menschen, die vertragen bestimmte Sachen nicht, die kriegen dann Depressionen vom Essen letzten Endes. Aber wenn man das nicht weiß, dann kann man natürlich auch nichts dagegen tun. Du bist, was du isst. Ja, du bist, was du isst. Insofern, das bitte auch mal, wenn man sowas hat, nicht aus den Augen verlieren die Ernährung. Und da sind ja viele Irrtum aufgelegt.

SPEAKER_00: 3:26

When you have Fragen habt, we have unser Ernährungscoach bei uns im Team and auch Ärzte, die man empfehlen kann. Sowieso, klar.

SPEAKER_01: 3:37

Also da gibt es Bluttests and so weiter, die man mal machen kann, einfach um zu schauen, ohne dass man jetzt das Gefühl hätte, man is irgendwie schon krank, auch vorher schon. Gibt's irgendein Mangel, ist alles da? Can many noch was verbessern? We wohnen hier auch in Deutschland, es ist wieder mal grau draußen. Dabei hat man bloß einen Vitamin D-Mangel. And it is not, weil das Leben schwierig ist or sowas.

SPEAKER_00: 4:05

And deswegen sind solche Sachen wichtig. Vitamin, Unverträglichkeiten. Ich bin jetzt einfach mal Nähkästchen offen gerade raus. Ich habe jahrelang auf meinen Wangen Unreinheiten gehabt und wusste einfach nicht, woher es kommt. Ich war überall herausgefunden, ich vertrage keine Milch. But when ich nicht so viel gerannt wäre und mich hätte schlau gemacht, ich würde heute noch Milch trinken und essen. Das ist ein Verzicht, aber es ist die Sache wert. Vor allem als Model, wenn man weiß, was eigentlich los ist. Du willst ja an den Set kommen und dich wohlfühlen, du willst dich ja gut fühlen. Thema Selbstbewusstsein, kommst hin, bist verpickelt, merkst, oh, meine Füße sind nicht gemacht, wie willst du denn da performen? Das ist ganz schwierig. Man ist so unsicher plötzlich, weil das natürlich jeder sieht. And then sagt the Make-up-Artist, the Model has not so the Haut, schau mal, I can't make up drüber machen.

SPEAKER_01: 4:56

And vielleicht auch manchmal so ein bisschen for sich selber schaffen. Sich nicht den ganzen Tag nur mit dem Thema Model befassen. Das ist auch wichtig for Seelenhygiene, sag ich manchmal. Heute mache ich mal anderes. Not darüber nachdenken, wie komme ich toch zum nächsten Job and muss ich noch was besser machen. She not even so einen Druck machen selber. Sondern eine Lockerheit kriegen. Ohne dabei, also disziplin is natürlich wichtig. But diese Lockerheit zu bekommen und so ein bisschen loszulassen, that Selbstbewusstsein am Ende.

SPEAKER_00: 5:28

That merkt auch der Kunde, wenn man nicht so verbissen daran geht. Also habt hobby, Freunde, habt auch noch andere Themen im Leben, die euch erfüllen. Schaut, dass ihr da Wege findet, die euch glücklich machen, was nicht nur von einer Buchung abhängt.

SPEAKER_01: 5:46

Genau, Thema Sport and sowas. Das sind auch gute Ausgleichsmethoden. And auch noch für die Gesundheit. So kann man seinem Körper immer was Gutes tun.

SPEAKER_00: 5:56

Die hohe Phasen für den Körper und für das Mindset ist ganz, ganz arg wichtig.