Desde el Corazón
Desde el Corazón es un podcast creado con el fin de compartir contenido de crecimiento personal y espiritualidad. Si estás buscando esto para tu vida, este es el lugar indicado.
Desde el Corazón
EL ARTE DE ACTUAR DESDE EL ALMA SIN TRAICIONARTE MÁS
EN ESTE EPISODIO: ¿Desde dónde estás eligiendo tu vida? ¿Desde la prisa, el miedo, el deber… o desde tu alma?
En este episodio abrimos la puerta a una verdad profunda: hay una fuerza en tu centro, una energía serena que no grita, pero sabe. Y cuando eliges desde ahí, lo que parecía imposible se vuelve claro.
Hablamos de la voluntad consciente, del libre albedrío encarnado, de cómo el cuerpo y la conciencia se encuentran en ese punto donde lo verdadero comienza.
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MÚSICA DE NATHALY
Por cierto, una de las expresiones de mi ego en esta vida es la música. He creado música con principio metafísicos. Aquí te dejo una lista de ellas por si las quieres escuchar en Spotify: https://open.spotify.com/intl-es/artist/4z2DfvXr85rmCziSpKPFII
NOTA PARA TI
“Gracias por estar aquí, no olvides que eres una individualidad de Dios y que ese Dios que te creó te ha otorgado el derecho a la felicidad. Pero el único camino a esa felicidad eres tú mismo. ¿Cómo? a través de tu mente y corazón y al manejo de eso que no se puede ver, le llamamos METAFÍSICA".
Nathaly
En este episodio encontrarás información sobre #metafisica #espiritualidad #manifestación
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¿Estás actuando por elección o por programación? Bueno, quizás no te lo habías preguntado así, pero hay decisiones que parecen que son nuestras. Yo estoy tomando esta decisión, me siento dueño o dueña de mi vida, pero en realidad no es así. Hay elecciones que tomamos desde el deber, desde el miedo, desde bueno, así tiene que ser. Y adivina quién lo sabe, adivina quién lo siente. ¿tu cuerpo Se siente un vacío, una presión en el pecho, quizás una tensión en el abdomen, como si una parte de ti dijera esto no me hace bien. Hoy quiero hablarte de esa fuerza creativa, ayudarte a que, cuando tengas que tomar una decisión, realmente la tomes tú, que recuperes tu nivel de trío, que regreses al timón de tu vida, porque comprendes quién eres tú. Todos, en algún momento de la vida, cuando estamos por tomar alguna decisión, sentimos algo suave pero firme. Es algo que no te grita, es algo que te sostiene, es una luz interna. Es difícil describirlo porque no sucede en un nivel material, pero cuando se enciende, devuelve ese derecho de actuar con sentido que a veces perdemos en la vida. Sé que eso puede sonar así muy esotérico, pero bueno, vamos a ponerlo en palabras más prácticas.
Speaker 1:Parte de mi personalidad y lo que mi alma vino a transformar es el hecho de querer quedar bien. Desde pequeña siempre quise quedar bien. Ya, para este momento de mi vida soy capaz de verlo y por lo tanto ya no elijo desde esa programación sino que ya soy capaz de hacer lo que realmente quiero hacer. Pero hubo un tiempo en mi vida donde las cosas no eran así imagínate. Me gustaba complacer a todos para quedar bien con todos, mientras quedaba mal conmigo. Iba un tiempo en donde yo decía mucho sí, sí, sí, sí, sí, pero eran esos sí disfrazados de no, porque mi cuerpo sentía fuertemente ese no.
Speaker 1:Sucedía algo curioso Cada vez que yo lo hacía, alguna cosa en mí se cerraba. Mi propio cuerpo hablaba. Yo lo sentía en el estómago. Y no es por el acto en sí mismo. ¿no, no estoy juzgando lo que uno tiene o no tiene que hacer, sino porque hacer ese acto en ese momento de mi vida era incoherente para mí, no era algo que yo quisiera y mis actos estaban en contra de mis deseos más profundos. Entonces una parte de mí se cerraba, esa parte que sabía que yo me estaba traicionando. Pero bueno, eso no es típico de mí, no me estoy juzgando, en realidad es típico de la humanidad.
Speaker 1:Vamos a ver, vamos a poner un par de ejemplos para que lo veamos claro. Cuando te toca tener una conversación difícil, una pareja, un familiar en el trabajo, una parte de ti se retrae ¿no Natural en este planeta? Pero otra parte quiere hablar con claridad, quiere decir con altura lo que siente Esa parte, que quiere que tú hables con claridad. Es esa luz que intentaba describirte al principio, es un fuego que te impulsa a hacer lo que tú sabes que debes hacer en ese momento.
Speaker 1:Veamos otro ejemplo Cuando tú ya no deseas estar en ese trabajo o en esa relación, pero tú sigues por compromiso, aunque todo tu cuerpo te dice que no, que te estás traicionando a ti mismo en ese lugar y tu cuerpo está cerrado. O cuando postregas ese proyecto, esa decisión, ese cambio y tú dices es que no tengo tiempo? No, no es por falta de tiempo. En verdad, eso es una excusa, es una justificación. Lo haces porque no sabes si te crees con el derecho de elegir, si eso en verdad es para ti. Siempre hay una sensación clara dentro de nosotros, es algo que no grita pero que susurra No vayas por ahí. O que, al contrario, te dice ve por ahí. El cuerpo sabe muchas cosas que nuestra mente más analítica ignora por completo, porque en realidad el cuerpo no es solamente un vehículo, es un templo inteligente, es una brújula sagrada. Y bueno, ya sabes que me encanta tener estos datos científicos para que hablemos con más peso todavía, porque todavía vivimos en un tiempo en donde, aunque la espiritualidad lo dijo hace siglos y siglos, todavía le damos mucho crédito a la ciencia. Pero veamos qué dice la ciencia.
Speaker 1:La neurociencia confirma que el sistema nervioso, esa parte del sistema nervioso que se llama sistema nervioso entérico, al que se le llama el segundo cerebro, que está ubicado allá en el abdomen, parte del estómago, tiene más de 100 millones de neuronas. Escucha, esto es una locura. Más de 100 millones de neuronas hay ahí Y esa es la parte que es responsable de producir más del 90% de la serotonina de nuestro cuerpo y una muy buena parte de la dopamina. ¿y tú sabes qué hacen esas sustancias? Se encargan de tu motivación, de tu fuerza de voluntad, de tu estado de ánimo, de tu capacidad para sostener tus decisiones. Que si hoy te levantas y tomas una decisión y era la decisión que llevabas años postergando sepas sostenerla. Eso que en espiritualidad se llama mucho y quizás has leído por ahí en libros tu fuego interior, la ciencia lo llamaría la inteligencia visceral. Todo tiene que ver con el poder que tenemos nosotros de elegir.
Speaker 1:Entonces aquí surge una pregunta Estamos eligiendo con nuestras hormonas? O sea, si mis hormonas están equilibradas, entonces voy a elegir de una forma, y si mis hormonas están desequilibradas, entonces voy a elegir de otra? La respuesta más corta sería que no, porque nuestra voluntad propia no es hormonal. Pero las hormonas atención aquí, las hormonas participan en ese escenario interno donde se expresa tu voluntad, mi voluntad. Vamos a explicar esto todavía un poquito más profundo.
Speaker 1:La voluntad no nace del cuerpo. Esto lo hemos hablado anteriormente por aquí. Hay un capítulo por ahí, un episodio en donde conversaba y decía que la fuerza de voluntad no funciona y explicábamos por qué, explicábamos por qué La voluntad no nace del cuerpo pero lo atraviesa. La voluntad verdadera es una fuerza que nace mucho más adentro, está mucho más allá del cuerpo, es una emanación de nuestro espíritu encarnado que dice estoy aquí, quiero esto, elijo este camino. Pero lo que pasa es que, como hemos venido a vivir esa lección en un cuerpo, un cuerpo material, entonces esa fuerza necesita canales materiales para manifestarse.
Speaker 1:Entonces ahí entra el sistema nervioso, las hormonas, el intestino, las clándulas, el corazón, tu vientre. ¿qué hacen las hormonas? Piensa en las hormonas, así como esas mensajeras pequeñas del cuerpo Son las mensajeras de la química, del cuerpo, de la química del cuerpo, son señales que viajan por tu cuerpo y que regulan tu motivación, ese impulso de actuar Bien. De eso se encarga, por ejemplo, la dopamina, de esa sensación de confianza, de que, aunque quizás las cosas no estén yendo bien afuera, tú sientes esa confianza dentro, esa sensación de bienestar. De eso se encarga la serotonina. O, quizás, que tú tienes esta capacidad de mantenerte en un estado, en un estado de gratitud, quizás en un estado de quietud, de paz, ¿sabes quién se encarga de eso? Tu oxitocina, tus endorfinas? O que quizás estás en medio de una situación que requiere de que tú tomes así ¡Fuerza rápido, actúes Porque estás en peligro? Ah, entonces se encarga tu cortisol, se encarga tu adrenalina.
Speaker 1:Como ves, todo nuestro sistema es tan perfecto, pero estas sustancias no deciden por ti. Atención a eso. Todas estas sustancias no deciden por ti, pero sí, es verdad que preparan el terreno biológico, químico, para que tú puedas decidir. ¿sabes cuándo uno comienza a honrarse?
Speaker 1:Cuando uno literalmente se da cuenta que siempre está apoyado por algo más profundo, que conoce el camino Y que tu cuerpo, tu cuerpo te lo está indicando antes que tu mente analítica se dé cuenta. Así que, bueno, aquí surge una pregunta muy interesante ¿Qué parte de ti es la que elige. Vamos a verlo de esta manera Tú tienes un cuerpo, te pusieron un nombre, eres hombre, mujer, naciste en un lugar, te criaron de una manera, etc. Todo eso hace que te formes un ego. Ya sabemos que el ego es el vehículo de algo mucho más profundo de tu alma, de tu ser, y que tu alma se ha encarnado en un cuerpo porque tiene intenciones de experimentar, de sanar, de evolucionar. Tiene todo el potencial, pero también tiene retos Y eso hace que tú mires la vida de una forma. Esto es lo que te hace ser tú. Y luego sabemos que, por encima de todo eso, está la conciencia, está Dios, está el espíritu que no reacciona, el que siempre elige desde el amor, desde la verdad, desde la paz.
Speaker 1:Entonces, ¿desde dónde estás eligiendo tú? ¿Qué parte de ti está eligiendo? No, todo lo que hacemos nace de la libertad. Muchas veces quien está eligiendo es el ego. Elige por miedo a perder, por necesidad de aprobación, porque se ha apegado demasiado a una identidad, a una imagen. Otras veces eligen los retos que tiene el alma y se elige desde la culpa, desde una deuda emocional, desde que se cree que se debe hacer así y así.
Speaker 1:Vamos apagando ese fuego interno, esa fuerza que es la misma voluntad propia. Cuando tú estás frente a una decisión, tu cuerpo sabe cosas que la mente racional todavía no ve. A eso le llamamos intuición, porque tú tienes esa sensación. Es algo que tú sabes, que lo sabes y no sabes cómo lo sabes. Por eso, cuando tú estás por tener esa conversación, cuando tú estás por ir a ese lugar, cuando tú tienes que volver todos los días a ese trabajo, cuando tú tienes que quedarte en esa relación, te duele el estómago. Y no es debilidad, es información, porque tu cuerpo guarda memorias, porque tu cuerpo sabe cosas, no porque te estés moviendo todos los días. En realidad, eso no significa que estás avanzando hacia lo que quieres. A veces nos estamos moviendo todo el tiempo, todo el tiempo, todo el tiempo, pero permanecemos en el mismo lugar. Y otras veces, cuando escuchamos esa parte más profunda de nosotros, basta un solo acto desde lo más profundo de nuestro ser para transformar el rumbo entero de nuestra vida.
Speaker 1:Hay quienes creen que el libre albedrío significa haz lo que quieras. No, el libre albedrío real es poder elegir quién tú eres en medio de cualquier situación, es elegir con conciencia, es decir no sin culpa, es decir sí sin miedo Y, sobre todo, es permitir que ese fuego que te habita, se manifieste Esa parte de ti que no grita, que ilumina, que sostiene, que transforma. Ese fuego. Eres tú allá adentro, recordando que tú siempre has podido elegir, que no estás condenado ni condenada a ninguna situación. Y hoy tú puedes hacerlo otra vez. Por eso voy a proponerte algo simple, pero que realmente sea transformador.
Speaker 1:¿qué tal si, durante las próximas 24 horas, cada vez que te toque tomar una decisión, si sea pequeña o grande, hazte dos preguntas Esto ¿Lo elige el miedo o lo elige el amor? Esto lo elige mi ego o mi espíritu? Y tú colocas así tu mano en tu abdomen, inhalas profundo y dices en voz baja hoy eligo desde el espíritu, hoy sostengo desde el espíritu. Y hazlo como un acto sagrado. Y si tú quieres llevar todavía esto un poquito más profundo, en la noche, cuando ya estés ahí por dormir, tomas un cuaderno y anotas qué se sintió diferente hoy¿ Cómo respondió mi cuerpo cuando elegí de tal o cual manera. Y deja que esta sabiduría se quede contigo. Deja que esta sabiduría se quede contigo. Hay diferentes formas de vivir, hay formas muy distintas de vivir. No tienes que sentirte condenado o condenada a la forma en la que estás viviendo Si sabes que tu cuerpo te está gritando esto no me hace bien, así que, para que esta sabiduría se quede contigo, repite después de mí.
Speaker 1:Hoy actúo desde mi centro. Actúo con claridad, con ternura y con poder. Mi voluntad no me empuja, mi guía, mi cuerpo no me limita, me acompaña. Elijo lo que soy, sostengo lo que elijo. Permite que esa fuerza sagrada que te habita, que no está buscando imponerse, pueda expresarse con libertad a través de ti. Ese fuego que no viene del ego, que no quiere probar ninguna cosa ¿Quién tendría que probarle algo al espíritu? El espíritu todo lo sabe, todo lo es, y si tú aprendes a actuar desde allí, todo lo que tú emprendas tendrá raíz, tendrá dirección, tendrá propósito. Así que hoy no estás aprendiendo a decidir, en realidad no estás aprendiendo a escucharte antes de hacerlo. Y ese, ese es el inicio del verdadero librebedrío.