Hej arbejdsliv
Hør vilde historier fra det rigtige arbejdsliv i den nye podcast ’Hej arbejdsliv’. Thor og Sofie er dine værter, og de serverer nye historier for dig hver måned. Du kan også følge @hejarbejdsliv på Instagram. Podcasten er produceret af HK Privat.
Hej arbejdsliv
#53: Er du introvert? Own It! - Få 5 tips til et bedre arbejdsliv
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Er du introvert? Måske oplever du, at arbejdsdagen føles enormt drænende, når møderne står i kø, og snakken summer i storrumskontoret.
Hvordan finder du balancen mellem at være social og trække stikket – uden at være helt flad, når du går hjem, eller miste lysten til at gå på arbejde? For nogen kan det være rart at tage en pause alene eller have sine kollegaer på tomandshånd. For andre handler det om at prioritere sin energi og ikke føle, at man skal være med til alt hele tiden.
I dette afsnit deler Christina Neirup Jensen, som er coach med speciale i introverte på arbejdspladsen, fem konkrete råd til, hvordan du passer bedre på dig selv i en travl arbejdsdag. Du får blandt andet værktøjer til at bringe dine styrker som fordybelse og evnen til at lytte i spil.
Gæster: Christina Neirup Jensen, coach med speciale i introverte på arbejdspladsen
Værter: Sofie Carlø Vinholt og Thor Ekberg Bonde.
Jingler: Audio Jingle