Un Mejor Tú, Ahora.
"Un Mejor Tú, Ahora" es un podcast de psicología transformador que se sumerge en los ámbitos de la salud mental, lecciones de vida y las herramientas invaluables para el crecimiento personal y el éxito. Únete a nosotros mientras emprendemos un cautivador viaje de autodescubrimiento, ofreciendo conversaciones esclarecedoras, consejos de expertos y estrategias prácticas para desbloquear todo tu potencial y convertirte en la mejor versión de ti mismo. Nuestros dedicados anfitriones comparten historias inspiradoras, exploran diversas técnicas y discuten el poder de la mentalidad positiva, la resiliencia y el bienestar emocional. Ya sea que busques motivación, orientación o simplemente una nueva perspectiva, este podcast es tu compañero esencial en el camino hacia la mejora personal y una vida más feliz y plena. Sintoniza "Un Mejor Tú, Ahora" y que comience la transformación.
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Un Mejor Tú, Ahora.
9 señales de abandono emocional en la infancia
El abandono emocional infantil por parte de los padres es un tipo de abuso emocional que a menudo no se reconoce ni se denuncia. Esta forma de maltrato infantil no siempre es obvia porque pocas personas hablan de ello o saben qué señales buscar.
Este episodio es patrocinado por la application Journy
La aplicación Journy es un increíble planificador diario de cuidado personal y una herramienta motivacional de crecimiento personal.
Disponible para iPhone & Android
Bienvenidos a otro episodio de Ur. Mejor tú ahora. Espero que donde sea que se encuentren, estén teniendo un magnífico día. Y si no lo están teniendo, te deseo lo mejor para que salgas adelante y venzas y completes cualquier obstáculo que esté enfrente de ti. Si puedes, saben que voy a empezar con lo que siempre he impreso que son gracias, dándole gracias a todos las personas que nos apoyan, que nos han apoyado y que día a día, gracias a sus apoyos, a todo esto es lo que nos permite poniendo contenidos totalmente gratuitos sobre la salud mental. Recuerden visitarnos en nuestro sitio web, que recientemente lo hemos, lo hemos. Como se dice, lo hemos. Upgrade. No sé cómo se es para lo más objetivo y hay muchas herramientas totalmente gratuitas, etcétera Pero me llama puntocom. Visítenos. Vamos a empezar con el tema de hoy, que es la negligencia emocional infantil. Esto no necesariamente es un tema de niños, es un tema de adultos. Pero tiene que ver con la niñez. Casi todo, casi todo adulto tiene que ver con la niñez. Es muy importante esa etapa para la niñez, si son padres o madres, muy etapa esa etapa de la niñez. Vamos a empezar hablando de de nueve señales que quiero mencionar hoy. Estos son nueve señales que nos pueden decir. O a aclarar o a ver, a entender si nosotros fuimos víctimas y pasamos de esa negligencia emocional infantil. Cabe recalcar que cada vez que yo hablo de abuso en los videos, en mis sesiones de terapia, en el podcast, usualmente la tendencia es conectar el abuso con una situación física. Abrumadora. Un golpe físico o un abuso físico. Pero les digo algo diferente. El abuso también puede ser la ausencia de algo. Entiende lo que estoy diciendo. La ausencia de algo también puede ser categorizado como abuso. Vamos a empezar una nueva señales antes de empezar. Les queremos dar gracias a nuestro patrocinador de este episodio de Journey a UP. Vamos a ponerle un enlace a la descripción en la descripción de este episodio. Hola Johnny. Les digo de todas las apps de salud mental, esta es la mejor. Tiene un John Link para que planees. Tiene motivación. Tiene una parte de autoestima. Tiene una parte de que te ayuda con para calmarte. Para la ansiedad, con la depresión buenísima. Todo en uno solo tiene. Tiene esta aplicación, Johnny. Altamente recomendado. Son nuestros patrocinadores de este episodio. Y chequeen el enlace para que bajen la aplicación. Empezamos con el número uno. No el número uno de que tal vez es posible que sufre su sufristeis de negligencia infantil. Se te hace difícil manejar tus emociones. Tienes esos. Esos. Explosiones emocionales. En esos momentos, no que tus emociones son malas, pero tienen la tendencia de salir. Eso que todo tienes embotellado dentro, usualmente tiene la tendencia a salir. En el momento menos esperado. Número dos Tienes un patrón de relaciones no saludables y no necesariamente está hablando de relaciones amorosas. Si en tu vida hay un patrón de relaciones no saludables, es posible que fuiste víctima de negligencia emocional infantil. Número tres. También se te hace difícil desarrollar esas nuevas relaciones. Como. Como que desconfías mucho? Como que quieres auto sabotear las relaciones. Como que estás buscando lo malo. Cuando a veces no hay nada malo. Nuevas relaciones se te hacen un poco difícil. Número tres. Te sientes vacío por dentro? Ese es. Ese es un sentimiento que yo diariamente estoy hablando en mis sesiones de terapia. Es. Yo le explico de esta manera. Cuando no te sientes mal. Todo bien. Nada mal en tu vida. Ningún problema. Todo bien en el trabajo, TV, en la casa. Todo bien en relación. Pero tampoco te sientes bien. No te sientes mal, pero tampoco te sientes bien, como que falta algo, como que no sabes, como que no sabes lo que sientes. Eso es lo que yo le llamo estar vacío. Vacía. Número cinco Problemas con la autocompasión y autocuidado. Usualmente este tipo de personas que han pasado de ser negligencia emocional infantil son muy buenos cuidando a otros muy malos cuidándose a sí mismos. Número seis Independencia no saludable. Es justo lo que estoy diciendo. Independencia no es saludable. Usualmente el término independencia está asociado. Tiene un tono positivo. Y absolutamente no tiene de malo crecer, ser una persona saludable, ser una persona independiente. Pero cuando estamos hablando de independencia, no es saludable. Es condición de llegar a un nivel que te puedes estar muriendo y ni siquiera pides ayuda cuando te estás muriendo porque eres totalmente dependiente. Eso es lo que llamamos independencia no saludable. Número siete. Nos da vergüenza. Te da vergüenza? Tienes un problema con cosas de vergüenza. Explico esta. So si hay cosas que te dan vergüenza, si robaste y le hiciste mal a alguien, si sientes algo malo, si esas son cosas que te deberían dar vergüenza saber de lo que estoy hablando aquí. Número siete es cuando todo te da vergüenza. Específicamente cosas que no tienes por qué avergonzarte. Número ocho. Eres un poco sensible al rechazo. No quieres que nadie te rechace. Quieres que todos, todos quieres caerles bien a todos. Y por eso trata de sobre compensar. Y eso lleva a muchos. Eso lleva a otro. A otro porque hacen la número ocho. Nueve. Fácilmente dejas que se te caiga el mundo encima. Voy a poner un enlace también. Si vas a nuestra página de Facebook, que he hecho varios vídeos, he hecho varios blog, he hecho varios artículos donde explico como desarrollar esa resilencia emocional para que cuando algo te pase, eso no necesariamente sea el fin. Simplemente sea una lección y no sea el fin de tu vida. No es el fin de tu día, no es el fin de semana y tú puedes seguir adelante. Estas son nueve señales que nos pueden decir o nos puede indicar si tal vez fueron o son víctimas de negligencia emocional. En fauna. Dile como siempre terminamos diciendo, los problemas por los que están pasando son oportunidades disfrazadas como obstáculos. No olviden de visitar nuestro patrocinador este vídeo, la aplicación Journey Journey Va a haber un enlace en la descripción para que descarguen la aplicación. De donde sea que nos están escuchando. Te deseo lo mejor. Estoy. Estoy 100% a tu lado. Que tengas un excelente día.