Trauma Y Conducta

Este episodio es presentado por Dominus Acebuche 🫒✨, un aceite de oliva extra virgen de aceituna silvestre—intenso, verde y perfecto para terminar tus platos.
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Cuando el cuerpo recuerda antes que la mente, una simple reunión puede sentirse como un campo minado. Abrimos la puerta a una verdad incómoda y liberadora: muchas conductas que etiquetamos como “mala vibra”, “control” o “drama” son, en realidad, respuestas a disparadores de trauma intentando protegernos a toda velocidad. Desde el filtro herido que juzga en cinco segundos hasta el impulso de dominar una charla para evitar la exclusión, desarmamos estos patrones con lenguaje claro y herramientas prácticas que cualquiera puede aplicar.

Compartimos cómo identificar los momentos en que te “prendes” emocional, física o neurológicamente y qué hacer en esos 90 segundos críticos. Hablamos de presencia corporal para volver al aquí y ahora, frases breves que no culpan y acuerdos sencillos que sostienen conversaciones difíciles. También exploramos la dinámica en grupos: por qué algunos llenan cada silencio, por qué otros se apagan, y cómo redistribuir la voz con límites explícitos, turnos y preguntas que invitan a la participación. No se trata de psicologizarlo todo, sino de crear un terreno común donde la honestidad no rompa el puente y el desacuerdo no sea amenaza.

La sanación se vuelve tangible cuando elegimos responder en vez de reaccionar. Con pequeñas prácticas repetidas, el filtro se suaviza, la seguridad interna crece y las relaciones ganan equilibrio. Cerramos con un recordatorio simple: los obstáculos suelen ser oportunidades disfrazadas. Si te resuena, guarda este episodio, compártelo con quien te importa y cuéntanos qué disparador identificaste hoy. Suscríbete, déjanos tu reseña y únete a la conversación para seguir construyendo vínculos más presentes y valientes.

Chapters

• 0:34 Bienvenida Y Agradecimientos Al Sur
• 1:02 Presentación Del Tema: Trauma Y Conducta
• 2:58 El Filtro Herido En Las Relaciones
• 4:30 Grupos, Dominio Y Rupturas De Diálogo
• 8:17 Sanación: Presencia Y Responsabilidad Emocional
• 9:14 Patrocinio: Aceite Dominos Acebucha
• 10:01 Cierre: Obstáculos Como Oportunidades

Transcript

SPEAKER_00: 0:34

Una calurosa, amorosa. Bienvenida a otro episodio más de Según Mejor Tú ahora. Gracias a ustedes. Hoy quiero empezar dándoles muchas, muchas gracias. Especialmente hoy a la gente que nos visita y nos manda mensajes y saludos a la gente de Paraguay, de Uruguay, Argentina y Chile, todo el sur, todo el sur del planeta, todo el sur del continente. Hasta allá se escuchan. Así que muchas gracias por absolutamente. Hoy vamos a estar de algo muy interesante. Then in my session in the consultory, this is a pattern, a concept that I'm talking about and bastard with my patients. These comportments are based on your experience, or talk about it, and no teas cuenta that looks like. Compra. It's riquísimo. Se me antojó. Vamos a poner el enlace in todas nuestras redes in the description of this episode for that dominosa cebuche. Empezamos. The trauma sure influence in conductor or in comportments that since it's not done cute that looks intentional to the demands, especially in the form that one act. When it activates, when the trauma se activa se disparate, in English. When you get triggered, emotional, physical, or neurologically. Absolutely, when we have the enfocation of the traumatic conductors and decisions of the presentation. The soled filter. The solid that filters rapidly. Some people are the type of person who aunks of people, aunching family, aunch, they're so much. In the first 5 seconds that I connect, I used a vibe, a good impression. My experience is dramatic. And I'm like, this is necessary. Like I did a cafe. Solarly a cafe. Don't worry about your life, what they were saying in the traumatic. That was when they're with else, when there's a group of people, always a conversation one and one. But they not when there are a group of people and they are the who can dominate. They dominate the conversation and they dominate the data excessively. You can't say nothing. And what happens with this? Because abroad those and impiding these amistades equilibrium because you sort of try to nominate and control and see. Much incomodity. You disculpas one with me, like entire, nothing. Then rompes that confiance and block the dialogue honestly. Aunque the trauma of the niñez, infantil, or adolescence, or adultez impacts profoundly the manner of relationships, the conciences of peace cambios valientes in order to respond to the disparadores and the dynamic interpersonal produce a sana real. No pueden, déjame decir, produce una sanación real and conexiones more force. The claim is to start present, regular responsibility emotional, and fomentar a communication equilibrium, honestly and cuidosa. This process is continuous, but create a cycle positive to me else. Visit patrocinators, gracious, mental totally gratitude. The patrocinator is the product, el Dominos Acebucha del Mercado dos Olivos Markets. This is an aceite cual, it's Dominos Acebucha. Extra virgen hecho con aceitunas silvestres, raras y de rendimiento bajísimo. Aroma fruta verde, menta, tomatera, pasta y manzana verde con amargor elegante y un final picante que habla de frescura. Se me hizo agua a la boca. Úsalo en crudo, ensaladas, pasta, pizza, en todo, úsalo en todo. Y deja que el aceite haga el show. Dominos a cebucha disponible in dos oligos markets. Ya saben, los problemas porque están pasando simplemente son oportunidades disfrazadas como obstáculos. Absolutamente les deseo lo mejor y otra vez. Saludos a nuestra gente de Uruguay, Paraguay, Chile y Argentina. Se les quiere mucho. Los veo en la próxima.