Thiền & Thương Yêu
Stats top 3 Spotify (6/3/2025)
1. Năng lượng tiềm ẩn 70,826
2. Thu hút tiền bạc 15,931
3. 15p Tĩnh lặng, tâm an 14,493
Hơn 400,000 lượt nghe đã đến với kênh – hiện có mặt trên Spotify, YouTube, Apple Podcast, Google Podcast.
Lưu ý: Spotify hiện gặp lỗi kỹ thuật nên một số tập có thể tạm thời không hiển thị.
🤍🤍🤍
Tái sinh không bắt đầu từ thế giới – mà từ cách bạn nhìn chính mình.
Đây là không gian của sự lặng thinh – nơi âm nhạc, lời dẫn thiền và năng lượng dịu dàng giúp bạn trở về bên trong.
Một nửa các bài dẫn tập trung vào chữa lành, lòng biết ơn và hình ảnh bản thân, để bạn có thể nghỉ ngơi, thả lỏng và làm lành với chính mình.
Nửa còn lại là lời thì thầm của những ước mơ: giàu có, thành công, phiên bản sống trọn vẹn của bạn – được gieo vào tiềm thức bằng nhạc tần số và thiền dẫn manifest nhẹ nhàng.
Kênh được chia sẻ hoàn toàn miễn phí, không vì mục đích lợi nhuận.
Sau những biến cố sâu sắc, Anh Lê tìm thấy ánh sáng qua các bài dẫn thiền – và mình mong bạn cũng sẽ tìm được điều tương tự.
Dù bạn đến đây để chữa lành hay để mơ một giấc mơ lớn hơn –
Xin chào mừng bạn trở về với chính mình.
Thiền & Thương Yêu
Thực hành CHÁNH NIỆM - Thiền HƠI THỞ 5 phút mỗi ngày #15
Video này được đặc biệt thiết kế giúp bạn thư giãn cơ thể, tâm trí, tập trung vào thực tại chỉ với 5 phút mỗi ngày.
Bạn có biết?
Thiền định giúp bạn thư giãn cơ thể, giải phóng căng thẳng, đưa bạn vào trạng thái yên bình cũng như dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
Hít thở đúng cách sẽ giúp bạn rèn luyện trí não của mình và học cách tĩnh tâm ngay cả khi bạn bận rộn với nhiều áp lực công việc. Ngoài ra còn có nhiều lợi ích sức khoẻ như: giúp bạn tỉnh táo hơn, giảm huyết áp, căng thẳng, tăng cường sức đề kháng,...
Biết được những lợi ích này, hôm nay Miu giới thiệu đến các bạn tập thiền hít thở sâu giúp thư giãn tâm trí, cơ thể và tập trung vào thực tại chỉ trong vòng 5 phút. Hãy để những giây phút này giúp tâm trí nghỉ ngơi để cân bằng lại cuộc sống và đẩy lùi mọi suy nghĩ tiêu cực ra khỏi cơ thể của bạn.
Các bình luận thương yêu:
“ Thành thật mà nói, đây là 5 phút nhanh nhất trong cuộc đời tôi. Có lẽ đây là một dấu hiệu tôi cần phải sống chậm lại.” The Hour Witchery, 2020
“Điều này thật TUYỆT VỜI và rất cần thiết, tôi gần như ngủ gật, hehe.” Brandis D, 2020
“Thực sự thư giãn luôn ý!!!” Ma Anmol, 2020
🌈Kết nối với Miu tại:
🍃 Instagram @zenwithmiu
🍃 Facebook facebook.com/anhlemsc
🌈Đón nghe Podcast với đầy đủ nội dung thiền, lời khẳng định & tâm sự của Miu tại:
🍃 Spotify: Anh Lê Official open.spotify.com/show/2WcQqUiW6LxFeuxG8rwWvQ
Xem thêm các tập khác tại:
🍃 Danh sách video Thiền, nhạc tần số, Lời khẳng định tích cực & Lời khẳng định ẩn (subliminal)
https://youtube.com/playlist?list=PLp...
🍃 Danh sách VLOG chủ nhật hàng tuần (English subtitle)
https://youtube.com/playlist?list=PLp...
Disclaimer: Nếu bạn cảm thấy không thoải mái khi nghe, chỉ cần nghe ở mức độ thấp đến mức vừa đủ. Trong trường hợp rất hiếm, khi bạn cảm thấy khó chịu, vui lòng ngừng nghe. Bản ghi này cùng với bất kỳ bản ghi nào khác trên kênh Anh Lê Official không có tác dụng để thay thế cho bất kỳ phương pháp điều trị y tế nào. Âm thanh/video này không chẩn đoán hoặc chữa được bệnh. Nếu bạn cần điều trị y tế, hãy đến các cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ.
#AnhLeofficial #thienvayeuthuong #thiendinh #thientho #chanhniem #kythuattho #thodungcach #hittho #hitthosau #quanniem #quanniemhoitho