The GoodArt Show
Ein Podcast über Flow, Synchronizität, Identität und systemisches Denken.
Ich spreche darüber, wie innere Kohärenz, Selbstregulation und bewusste Entscheidungen ein erfülltes, stabiles und erfolgreiches Leben ermöglichen. Für Menschen, die wachsen wollen, ihre Muster verstehen möchten und ein Leben gestalten wollen, für das sie morgens gerne aufstehen.
The GoodArt Show
The GoodArt to a happy life (Nutrition)
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
In dieser Folge geht es um die Ernährung und meine Sichtweise generell auf das Thema sowie auch Mindset Gamechanger welche mir geholfen haben das ganze dann auch umzusetzen.
Ich möchte anmerken ich bin kein Arzt oder Ernährungswissenschaftler und die Studienlage ändert sich rasant, dementsprechend sollte sich alle die Interesse an dem Thema habe noch einmall selber einlesen und sich eine eigene Meinung zu den angesprochenen Theman bilden.
Bücher welche ich zu dem Thema gelesen habe:
- Superlife Darin Olien
- Das Keto Prinzip Bruce Fife
- Die optimierte Keto-Diät Klaus Arndt
Schreibe mir für Feedback und Anregungen!
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