#50 Porážky a pády nás naučí nejvíc

Šárka Strachová, naše nejúspěšnější alpská lyžařka, světová šampionka, bronzová medailistka z olympiády, ale hlavně zakladatelka a manažerka kliniky pohybu a celostní terapie VO2MAX.

Možná vás překvapí, že dnešní rozhovor není o lyžích, ani o olympiádě a všech blyštivých kovech, kterých Šárka během své kariéry nasbírala nespočítaně. I když i já patřila mezi její velké fanoušky, dnes jí fandím možná ještě víc. Už ke konci své sportovní kariéry totiž založila kliniku, která poskytuje komplexní péči nejen mladým sportovcům. 

V rozhovoru se dozvíte, že:

• péče o sportovce musí být komplexní,
• zdraví neznamená jen, že nás nic nebolí, ale i to, že jsme šťastní,
• důležité jsou základy všestrannosti,
• nejlepší je, když jsou rodiče pro dítě tím nejlepším vzorem,
• aby tělo fungovalo, musí být v rovnováze,
• dech je naprosto zásadní a tréninkem se dá naučit,
• když nejde o život, nejde o nic.

Doufám, že vás rozhovor bude bavit a až budete potřebovat, budete vědět, jakou cestou se vydat. 

Mého hosta najdete zde:
www.vo2max.cz
Facebook
Instagram

--

Chcete získat víc z oblasti prevence a zdraví?

Běžte na www.pickey.cz/navlnezdravi a začněte si užívat vše, co pro vás tvořím a hlavně tvořit budu! Na Pickey jsem nováček, ale já když se do něčeho pustím, tak to stojí za to😉

Co získáte?

🟧 bonusový audio obsah,

🟧 články i praktické karty ke stažení s radami mých hostů,

🟧 tipy pro zdraví v rozšířené podobě nejen z oblasti celostní medicíny. 

Díky za vaši podporu!

Lucie

---

Více rozhovorů i videí o zdraví, aktivním životním stylu, ale i hlubokých příběhů najdete zde:

Web: navlnezdravi.cz
Instagram: navlnedravi
Facebook: Na vlně zdraví podcast
YouTube: Na vlně zdraví