#57 Dojíst vše, co dítě vysportuje, není snadné

Bc. Nikola Káchová, nutriční terapeutka z Centra sportovní medicíny v Praze, lektorka fitness akademie Ronnie

Nikola vystudovala nutriční terapii na Jihočeské univerzitě v Českých Budějovicích a aktuálně dokončuje magisterské studium na 1. Lékařské fakultě v oboru Výživa dospělých a dětí. Profesně se zaměřuje především na sportovní výživu.

V rozhovoru se dozvíte:

• co jsou sacharidy, tuky, bílkoviny a jaká je jejich role ve výživě sportujících dětí,
• proč by žádná z těchto makroživin neměla ve stravě chybět,
• na co si dát v rámci výživy pozor,
• konkrétní tipy na svačinky, které jsou pro sportující dítě podstatné, protože dojíst vše, co dítě vysportuje, není žádná hračka.

Věřím, že vás Nikola inspiruje.

---

Mého hosta najdete zde:
Instagram: @nikoli.ka
Centrum sportovní medicíny

---

Chcete získat víc z oblasti prevence a zdraví?

Běžte na www.pickey.cz/navlnezdravi a začněte si užívat vše, co pro vás tvořím a hlavně tvořit budu! Na Pickey jsem nováček, ale já když se do něčeho pustím, tak to stojí za to😉

Co získáte?

🟧 bonusový audio obsah - první perličkou je bonusové audio k rozhovoru o panické atace s JUDr. Madgou Novákovou👌

🟧 články i praktické karty ke stažení s radami mých hostů,

🟧 tipy pro zdraví v rozšířené podobě nejen z oblasti celostní medicíny.

Díky za vaši podporu!

Lucie

---

Více rozhovorů i videí o zdraví i zdravém životním stylu najdete zde:

Web: navlnezdravi.cz
Instagram: navlnedravi
Facebook: Na vlně zdraví podcast
YouTube: Na vlně zdraví