I Zen med Zennie

Martin Bonde Mogensen: Spis dig rask eller spis dig syg

December 10, 2021 Zennie Storm Season 1 Episode 6
I Zen med Zennie
Martin Bonde Mogensen: Spis dig rask eller spis dig syg
Show Notes

For mange år siden mødte jeg en mand, som går lige så meget op i sundhed som jeg selv gør. Martin Bonde Mogensen. Martin er i denne episode gæst i min stue. Udover at være en sundskriger, er han også min eks-mand, og sammen skabte vi Kropsinstituttet og Zen Luxury Travels. 

Vi taler om sundhed, gode vaner og kost. Som Martin siger: ”Du kan vælge at spise dig rask eller spise dig syg”. Men kan man virkelig spise sig til en bedre tilstand? 

Martin hjælper mennesker med at finde ud af, hvordan de kan skrue på knapperne og optimere, så de bliver den bedste udgave af sig selv. Det gør han bl.a. ved at lytte til kroppens sprog og lære fra sig. For kroppen taler, og i nogle tilfælde larmer den ligefrem. Det vigtigste sprog i verden ifølge Martin, er kroppens sprog. 

Lyt/se med og lær hvordan du kan forstå din krops signaler.

Du kan finde Martin og Kropsinstituttet lige her: https://www.kropsinstituttet.dk/  

Hvis du vil opleve Martin i hans rette element, kan du tage med ham på et af vores mange retreats. Læs mere om rejserne her: https://www.zenluxurytravels.com/rejsekalender-og-priser/