55: Føles jobben som en evig brannslukking?

Føles jobben som en evig brannslukking? Mange som jobber i barnehage og skole kjenner på følelsen av å stadig være på etterskudd, med flere oppgaver enn tiden tillater. 

I denne episoden av SL-podden deler Belinda Ekornås fra RVTS Øst og Lene Bakkedal, forbundssekretær i Skolenes landsforbund, praktiske verktøy og konkrete strategier for å håndtere stress og gjenvinne kontrollen i en hektisk hverdag.

Finn ut hvordan du identifiserer faresignalene, hvorfor det er avgjørende å planlegge godt, og hvordan kolleger og ledere kan støtte hverandre bedre når presset blir stort. 

Ta en pust i bakken, lytt til episoden og finn veien ut av brannslukkingsmodus!

Nyttige lenker fra episoden:

• Smart-appen for voksne: Smart-appen
• SuperSmart-appen for barn: ZuperSmart
• Gode tips til hvordan snakke med barn: SnakkeMedBarn.no
• Forhåndsbestilling av Belinda Ekornås' nye bok om livsmestring (lanseres 5. mai): Bestill her

Medvirkende: Belinda Ekornås, spesialrådgiver RVTS Øst, og Lene Bakkedal, forbundssekretær i Skolenes landsforbund.
Produsert av Skolenes landsforbund ved Asgeir Kabuba Kjeldstad.