为什么我总是无法坚持做一件事情？

为什么这么多年，我总是在躺平，重启，躺平，重启的无限循环中？

比如：

你想尝试做副业，但总是三天打鱼两天晒网；

你想学一门新技术，但尝试了一下就没有继续了；

你想锻炼健身，但坚持没几天，就不想去了......

今天的播客，为你拆解这背后的原因以及深层的解决方案是什么？

对于健身，是我多年的痛，我至少已经无限循环十几年了。

但是最近我就是用这套方法帮助我养成了新的健身习惯，而在学习新技术或副业创业中，也是通用的。

希望你可以带走这背后的认知，通过践行，去达成你生活事业中新的突破！

播客中提到的波浪图和播客文字稿，可以从这里获取：

https://mp.weixin.qq.com/s/FBEhgYfI7zJz3PauCIH8Jw

• 如果你喜欢我的音频，欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿
• 如果你想跟我近距离接触，定期接收我给你写的「信」，请进入公众号菜单栏「加Ivy微信」