13-08-2025

NGƯỜI GỬI:Minh Châu

Cháu chào chú 5 và mọi người ạ,

Cháu là fan cứng của chú, đã nghe hết các tập podcast, và từng rất ấn tượng với một tập chú nói về tình yêu, trong đó chú có nhắc đến khái niệm “tình đòi” – tức là một mối quan hệ mà một bên luôn đòi hỏi người kia phải yêu, phải quan tâm, phải đáp ứng đủ thứ. Lúc đó cháu chỉ nghĩ nghe hay thôi, nhưng bây giờ cháu mới nhận ra có thể chính cháu đang rơi vào trạng thái như vậy.

Hiện tại cháu đang có người yêu, cả hai đều nghiêm túc, đã ra mắt bố mẹ hai bên và đều muốn lâu dài. Anh ấy là người rất quan tâm, yêu thương và chiều chuộng cháu. Nhưng cháu lại đang gặp vấn đề là luôn muốn kiểm soát và đòi hỏi sự hiện diện của anh ấy. Ví dụ như khi anh ấy cầm điện thoại lướt mạng một mình, cháu cảm thấy không vui, còn nếu anh ấy xem cùng cháu thì cháu lại thấy rất vui. Bất cứ khi nào anh ấy làm điều gì đó một mình mà không có cháu, cháu đều thấy hụt hẫng. Cháu hay đòi hỏi sự quan tâm ở mọi mặt, muốn hai đứa làm gì cũng phải cùng nhau – dù biết như thế là không hợp lý. Cháu có hỏi anh ấy rằng có thấy bị kiểm soát không thì anh bảo không, nếu thấy thì sẽ nói ngay, nhưng cháu vẫn biết vấn đề nằm ở chính mình.

Cháu không hề thể hiện sự khó chịu ra ngoài, cũng không bắt ép anh ấy làm theo ý mình, chỉ giữ trong lòng và cố gắng kiểm điểm bản thân. Cháu cũng đã đọc sách, nghe podcast, hiểu rằng không nên để cảm xúc phụ thuộc vào người khác – nhưng chính bản thân cháu lại đang mắc kẹt trong điều đó. Các mối tình trước của cháu cũng gặp tình trạng tương tự, nên cháu nghĩ 100% vấn đề là từ cháu chứ không phải do đối phương.

Cháu còn muốn kiểm soát tới cả những nội dung anh ấy xem, cháu muốn anh ấy nghe podcast của web5ngay, Hieu tv,.. nhưng thứ phát triển bản thân, nhưng đa phần lúc rảnh ảnh sẽ nghe giải trí, tin tức,.. 

Ngoài ra, cháu còn hay rơi vào cảm giác đánh giá anh ấy trong đầu mỗi khi hai đứa có bất đồng quan điểm. Quan điểm của cháu phần lớn được hình thành từ những gì học được qua sách vở, podcast, trong khi anh ấy thì chưa tiếp xúc nhiều với mấy thứ đó vì anh bận làm việc. Có những lúc anh ấy nói điều gì đó giống suy nghĩ cũ của cháu trước kia, và cháu lại cảm thấy như mình hiểu biết hơn – điều này khiến cháu hoang mang không biết mình yêu anh ấy thật lòng, hay chỉ yêu anh ấy khi anh ấy hoàn hảo, khi anh ấy dành thời gian và quan tâm cháu đúng cách.

Cháu từng nghĩ đến việc tạm dừng một thời gian để tìm lại hạnh phúc tự thân, học cách yêu bản thân trước khi yêu người khác. Thực tế cháu đã thử đề nghị nghỉ tạm hai tuần, nhưng lại nhớ anh ấy rất nhiều, và cảm thấy có khi nên cố gắng thay đổi bản thân ngay trong lúc vẫn yêu nhau – vì nếu dừng lại, cháu sợ sẽ mất anh. Bình thường, khi hai đứa làm mọi thứ cùng nhau thì cháu cảm thấy hạnh phúc, không có gì vướng bận. Nhưng chỉ cần một hành động nhỏ như anh ấy cầm điện thoại xem mạng xã hội, hoặc đi chơi với bạn bè mà không rủ cháu, là cháu lại thấy chạnh lòng (dù chưa bao giờ nói ra vì ngại, sợ bị đánh giá là kiểm soát).

Cháu cũng hiểu rằng tâm lý mình không ổn định, dễ vui dễ buồn, hay để ý tiểu tiết. Tuổi thơ của cháu có nhiều kiểm soát, áp đặt từ gia đình, nhiều chuyện khiến cháu bị ám ảnh đến bây giờ. Điều đó cũng góp phần khiến cháu luôn muốn kiểm soát mọi thứ để cảm thấy an toàn.

Cháu viết cũng đã dài hơn so với quy định, nên cháu tóm tắt lại nhưng băn khoăn của mình, mong được chú Năm và mọi người cho lời khuyên: 

- Liệu đây có phải là tình yêu thật sự không, hay chỉ là sự đòi hỏi và phụ thuộc cảm xúc? 

- Làm thế nào để cháu học cách bớt kiểm soát, tự tin và vững vàng hơn từ bên trong, không phụ thuộc quá nhiều vào người yêu? 

- Và cháu nên tiếp tục cố gắng thay đổi trong lúc vẫn yêu, hay nên dừng lại một thời gian