Gracias Por Tu Servicio
"Gracias Por Tu Servicio" es un podcast dedicado a servir a la población de veteranos en Puerto Rico y a los de habla hispana en todo el mundo. Nuestra misión es informar y empoderar a estas personas brindándoles información valiosa sobre los beneficios, programas y problemas que los afectan directamente.
A través de debates interesantes y entrevistas con expertos, nos esforzamos por cerrar la brecha de información, asegurando que nuestra audiencia tenga acceso a los recursos y el apoyo que merecen por su servicio a nuestra nación.
Únase a nosotros mientras exploramos temas relevantes para los veteranos y miembros del servicio, ofreciendo gratitud y orientación por su dedicación y sacrificio.
Ahora puedes apoyar nuestro proyecto con solo $3 al mes. Para mas información dale click al siguiente link: https://www.buzzsprout.com/1893010/supporters/new
Gracias Por Tu Servicio
Episodio 135: Encontrando Paz y Refugio en el Yoga (Glenda Lee Santos)
En este episodio, conversamos con Glenda Lee Santos, fundadora de Semperlee Yoga, para explorar su viaje hacia el bienestar y descubrir cómo su práctica se ha convertido en un recurso valioso para los demás.
Durante la conversación hablamos de cómo el yoga no solo fomenta la resiliencia, sino que también crea un espacio de consuelo donde los militares y veteranos pueden afrontar y liberar el estrés de vivir constantemente en modo de “fight or flight”. También Glenda nos comparte cómo la respiración, el movimiento y la consciencia pueden ayudar a regular el sistema nervioso, ofreciendo sanación y equilibrio a quienes lidian con las heridas invisibles causadas por la vida militar.
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