
Start2Move De Podcast
In Start2Move De Podcast praten Freerk Twijnstra en Elian Goettsch over fitness, sport, leefstijl en vitaliteit. Luister mee!
Start2Move De Podcast
Waarom is slaap belangrijk en hoe kun je een betere nachtrust ervaren? (S1:A17)
•
Start2Move
Waarom slapen we? Wat zijn de effecten van een slaapschuld? Hoe verloopt een nacht in slaapfasen? En wat kun jij doen om meer en betere nachtrust te ervaren? Deze vragen en meer worden door Freerk en Elian beantwoord in deze podcast over de minst sexy, maar misschien wel de meest belangrijke leefstijlpijler.
De laatste aflevering van dit seizoen. De eerste aflevering van seizoen twee zal eind augustus verschijnen op de bekende plaatsen.