Eetgedrag, emotie-eten en eetproblemen veranderen met sportdiëtist Neeke Smit (S2: A13)

Welke type eetproblemen bestaan er? Wat zijn redenen waarom mensen eten? Waarom is het zo moeilijk om eetgedrag te veranderen? Hoe ga je om met emotie-eten?  

Deze vragen en meer worden beantwoord door sportdiëtist Neeke Smit. Freerk en Elian vragen haar de hemd van het lijf en maken gretig gebruik van Neeke haar praktijkervaring en kennis. Zo ontstond er een mooi gesprek over het duurzaam veranderen van eetgedrag en het belang van gedragsverandering bij eten. Leerzaam en nuttig voor iedereen die eten in zijn mond stopt!