Temporada 6, Capítulo 285: Reaccionar vs Responder

Transcript

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Está creando mucha tensión en tu cuerpo, en tus células, cuando tú estás en reacción continua. Otra vez, reaccionar es un sistema de defensa que es bastante importante por tu sobrevivencia. Sin embargo, no queremos ser en este estado continual. Te hace mucho estrés, mucho daño en el cuerpo finalmente. Adri, vamos a ver si puedes... Te voy a evitar comentar si funciona. No. El día de hoy no estás aquí. para hablar, pero para escuchar. Cuando las condiciones y circunstancias no están en tu favor, ¿qué hacemos? ¿Nos enojamos? Ah, no está funcionando, no puedo hablar. O tomamos una pausa. Ok. Hoy debo escuchar. Debo conectar. Debo ser más presente. Tomar notas. Entonces, las condiciones y circunstancias, si tú estás en respuesta, si estás en reacción, condición no está funcionando y nos enojamos, estamos en reacción, no estamos en control o realizamos, ok, hoy no está funcionando como quiero, es tiempo de ser presente, de escuchar, de ver qué hay para mí aquí. el día de hoy. Nat, buenos días.

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Buenos días,

SPEAKER_00 1:44

Mark.

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Ay, Mark, estaba, mejor dicho, esto me cayó así como perfecto. Estoy en la lección 3 de mente y para hablar hay una cosa que me tiene volada la cabeza. Están escribiendo... Estaba haciendo las acciones no productivas, acciones productivas, todo esto. Entonces, una de las que estaba estudiando esta mañana era justamente eso. Es decir, esta acción no productiva es responder frente a ciertas cosas que la gente dice, o frente a ciertas, reaccionar, frente a ciertas cosas que la gente me dice, frente a cierto tipo de personas, ¿no? Como que hay gente que me la abuela, ya como que los veo y ya como que, ay, no, así, y dije, no, eso es la acción no productiva. Entonces, me pasé a la acción productiva, entonces empecé a escribir, ¿no? ¿Cómo es esta versión de mí que está siempre en calma, que siempre responde en amor, que no? Y todo eso, pero hay algo que yo siento como que hay un pedacito del rompecabezas que no la capto y la lección dice esto cada acción que realizas alineadas con tus nuevas creencias refuerza tu nueva programación haciéndola cada vez más fuerte y profundamente arraigada es que en estos años yo no lo había entendido así O sea, yo he dicho, yo escribo mi acción productiva y empiezo a hacer mis reafirmaciones y como que en algún momento esas afirmaciones, esa idea se apodera de mí y yo empiezo a actuar de otra forma. Pero es que lo que dice aquí es conscientemente decir, hoy qué acciones voy a tomar desde esa creencia. que en este caso es la creencia de siempre respondo en amor, respondo en calma, bueno, y escribí, todavía no lo he acabado, pero por ahí voy, y decía, claro, es que no es solo escribir la afirmación, es que no es solo escribirla todos los días y esperar a que eso algún día ya haga magia, es pensar, ¿qué acción voy a tomar hoy que refuerce que yo soy esa persona? Y me puse a pensar y dije, oye madre, es que casi no se me ocurren, o sea, como que me trataba de ver qué acción tomar en qué situación por ejemplo en que iba a estar hoy una reunión o algo donde yo pudiera como entrar a aplicar eso y les digo me tomo unos minutos y le tuve que echar bastante cabeza para poder comenzar a ver esa versión de mí que tiene esa creencia y eso está bien bien interesante. Entonces, eso que dice ahí, sí, claro, lo que está diciendo el libro, hay cosas que generan como una reacción automática que viene de nuestras creencias, ¿verdad? Pero cuando uno lo identifica y lo va a cambiar, afirmar, sí, claro, es la forma en que la creencia entra en el subconsciente, pero también hay que hacer, hay que también pensar en cómo voy a actuar hoy desde esa creencia, porque ahí dice, haciéndola cada vez más fuerte y profundamente arraigada, o sea, cada vez que yo tomo la acción, también estoy con Sí,

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sí. Y ahorita ves la importancia de trabajar en la identidad antes de empezar a trabajar en cambiar hábitos, creencias, ¿no? Porque qué hábitos y creencias vas a cambiar si no estás claro a dónde quieres ir y qué identidad quieres crear. Y esta identidad está creada basado en la meta que tienes. Entonces hay toda esta secuencia y ahorita pues otra vez estamos redefiniendo, recreando nuestro programa para que tenemos claridad a dónde vamos. Entonces, ahorita, donde estás en tu lección, no te preocupes, estamos creando este cimiento, estamos avanzando, estamos creando todo. Sin embargo, de entender que esta identidad que tú estás creando es algo que hacemos diario. Y ahora vemos, si tú estás en continua reacción, cuando viene retroexterna, no estás en control. Eres víctima. Eres víctima de tus condiciones y circunstancias. Entonces debemos tomar conciencia cómo yo estoy operando. Y parar. Y preguntarte. ¿Eso es cómo quiero responder? No. ¿Ok? Entonces, ¿cómo quiero responder? De esta forma. Bien. Ahorita empezamos a crear conciencia. Gracias, Nat. Livia. Buenos días.

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Hola, buenos días a todos y a todas. Hola, Mark. Y también con relación al impacto que tiene en nuestra vida diaria el estar en modo reacción. Pues, Estaba recordando una situación que se presentó recientemente en el lugar donde trabajo. O sea, cómo se impacta todo el ambiente laboral, toda la situación de tu equipo de colaboración y demás cuando estamos en modo reacción. Y me pasó con un compañero que es conocido, su fama es de reactivo. una persona reactiva, se le presentó una oportunidad para tomar un cargo de mayor responsabilidad en la organización y fue el detonante para que no ocupara ese puesto nuevo. Así fue la decisión. Dijeron, a ver, no queremos que una persona que es un cerillito así de... Reactivo. Reactivo, tome ese puesto porque es la persona que va a dirigir. a todos los que estamos aquí. Entonces, es sumamente trascendente este tema, pues, para efecto de todo, ¿no? Nuestra salud y lo que queremos lograr y cómo queremos que nos perciban también, ¿no?

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Absolutamente. Y imagínate, ¿no? Una persona que está en reacción continua va a crear daños a la empresa, a la gente en su enredador. ¿Por qué? Porque no está pensando. Y otra vez... Si tú estás en reacción continua, eres literalmente víctima de tu medio ambiente. Punto. No queremos líderes que son víctimas. Queremos líderes que lideran, que ayudan a la gente a elevarse. Hacer una mejor versión de sí mismo. Y en nuestro programa, en la lección del liderazgo, es exactamente eso. Es un líder, un buen líder, un líder que tiene un impacto. Es un líder que ayuda a los demás a sacar el mejor de sí mismo. No está pensando en sí mismo. Entonces no está en reacción. Es muy en calma, muy en control. Ayuda a todos a sentirse bien. Si el líder está panicando, pues todos van a panicar. Antonio, buenos días.

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Buen día, Mark. Pues yo quería comentarles esto que es parte del avance que estoy teniendo. He tenido el privilegio de liderar grupos grandes, muchísimas personas y ahorita una de las cosas que estoy haciendo pues es armar algo de información en LinkedIn que yo jamás había sido muy activo ahí y ahora pues por todo este tema de los cambios que estoy teniendo pues voy a hacer algo ahí para promocionar un poco el tema de mi consultoría entonces mi hija me dice oye antes de que le empezamos a subir información necesitas empezar a pedir di recomendaciones, o sea que gente que estuvo trabajando contigo pues haga algún comentario, esto y lo otro, empezar a despertar a tu comunidad que tienes años que no le mueves entonces pues empecé a mandar una solicitud a la gente que trabajó conmigo a mis jefes, a mis laterales, a mis colaboradores y he empezado a recibir una cantidad de comentarios pues la verdad que me han hecho el día y Y recuerdo una frase que aprendí en otro curso, que dice, la gente no recuerda cuánto les pagas, recuerda cómo los tratas. Eso es lo que recuerdan. Entonces, yo tengo muy presente que siempre tuve la formación de decir, oye, trata de sacar lo mejor de las personas, dale oportunidades, retroalimentalos a tiempo, dale los medios necesarios para que hagan su trabajo, ponlo en posición de éxito esa es chamba tuya y cuando no toleres a alguien antes de levantarle la voz o antes de que no seas justo con él dale la oportunidad de que sea exitoso en otro lado ya no es para que trabaje contigo pero jamás lo vayas a maltratar entonces pues ahorita esta experiencia de estar trabajando con esta difusión de mi nuevo rol pues me ha llevado a recontactar a algunas personas que tenía incluso en algunos casos años de no estar en contacto con ellos y los comentarios y las cosas que me han dicho la verdad ni me las imaginaba, uno no sabe el impacto que tienen las personas o no se da cuenta a veces sino hasta que suceden cosas como estas, entonces ha sido un revelador muy bonito y bueno pues lo quería compartir con ustedes porque pues es parte de los cambios que estoy aplicando de otra manera

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pues no lo hubiera hecho Felicidades Antonio y muchas gracias por compartirnos hay una lección en nuestro nuestro programa que vas a encontrar en el futuro donde es exactamente que hiciste de forma pues me imagino consciente porque tuviste varios entrenamientos sobre el liderazgo Sin embargo, de entender la impresión de incremento, cuando tú empiezas y que eso es parte de tu paradigma, es parte de tu cultural empresarial, parte de la forma que operas, es que quieres dejar cada persona con quien entra en contacto con este sentimiento de incremento. Estás creando una mejor persona o mejor relación con esta persona se siente mejor porque fue en contacto contigo, nunca faltará clientes con eso. Nunca faltará colaboradores, personas que quieran trabajar contigo. ¿Por qué? Porque la gente se siente mejor porque está en tu presencia. Entonces, siempre hará oportunidades si tú operas de esta forma. El reto es que la gente siempre está pensando en sí mismo. Vivemos en un mundo donde ¿qué hay para mí? ¿Qué pasaría si tú empiezas a pensar ¿qué yo puedo dar? ¿Otro qué hay para mí? Y eso me llega el dicho de JFK, cuando estaba diciendo, no piensa que tu país puede hacer para ti. Piensa que tú puedes hacer para tu país. Ese es exactamente este mismo tipo de dicho. Entonces, nuestra sociedad sería mucho mejor si operamos de esta forma. Te invito a empezar a pensar de esta forma. ¿Cómo puedes dejar a la gente que se siente mejor? en presión de incremento. Adria estaba diciendo, no tiene acceso a su micrófono, que la cosa es de no hacer cosas. Es hacer cosas de una certeza manera, cierta manera. Y eso... Y si estás poniendo ahí esta impresión de incremento tocando la renta, que verás es el éxito es inevitable.

UNKNOWN 15:18

Nat.

SPEAKER_03 15:18

A ver. Bueno, ahí te va.

UNKNOWN 15:18

Bueno.

SPEAKER_03 15:19

En esa parte de la impresión de incremento y eso, entonces, con el ejercicio que estaba haciendo esta mañana, es decir, estas relaciones con las personas y todo, esa lección tiene unas preguntas tan buenas, son buenísimas esas preguntas, de verdad, o sea, me tiene muy volada la cabeza. Porque son preguntas que te iban a pensar, como uno pensar, ¿cómo estoy viviendo esa situación si ya estoy en esta versión que responde en calma, que deja a las personas con sensación de incremento? Y estuve pensando, Maggie, fue que dije, como que no se me ocurre nada. O sea... hay como que en la visualización, por ejemplo, cuando uno visualiza la meta, que uno dice, ah, pues una casa, un carro, un avión, no sé qué, pues uno está como, como que la imaginación, hay muchas formas, ¿no?, de, pues uno lo busca en Google, en Internet, y no sé qué, y ve la foto, o lo que sea, pero sí me quedé pensando mucho de que, de que no pude ver esa versión de mí que actúa de esa forma, o sea, dije no sé, es porque apenas llevo muy poquitos días en la lección pero pero me quedé mucho pensando de que a veces porque yo me di cuenta que hasta ahora yo he hecho las APs y las ANPs he hecho el ejercicio y he hecho la afirmación y efectivamente con el tiempo de uno repetir, uno se va convirtiendo en eso pero nunca lo he hecho al revés, o sea, nunca he empezado a visualizar la afirmación cuando la estoy escribiendo, no sé si me explico. Es la primera vez que lo estoy haciendo por las preguntas que vienen ahí, porque ahí está haciendo preguntas muy específicas, como de que si usted ya está actuando así, o sea, si esa creencia ya está instalada en su mente, entonces usted cómo actúa, cómo se siente. Y fue como de que no la capté, Mar. O sea, estoy así como que dije, oh my God, ¿y ahora qué hacemos?

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Un paso a la vez. Esos que hacemos un paso a la vez, un día a la vez. No puedes cambiar todos tus hábitos. No puede ser esta versión de un día al otro. Estamos construyendo esta nueva versión y a través de estas preguntas profundas que te ayuda a parar, porque es exactamente la idea de una pregunta. La pregunta técnicamente te forza a parar y a pensar. Y todos nuestros programas, sin excepciones. Entonces ahorita estás escuchando Nat emocionada con su programa. No te preocupes. Tú sigue con el programa donde estás ahorita. Estás construyendo arriba de eso. Pero más profundo que vamos en este camino, más que paramos para pensar, escuchar. ¿Cómo resuena eso para mí? ¿Me está ayudando a acercarme a mi meta? Y eso debería ser una pregunta que siempre tú te estás preguntando. ¿Qué estoy pensando ahorita? ¿Qué estoy sintiendo ahorita? ¿Las acciones que estoy tomando ahorita? ¿Eso me acerca o me jala de mi objetivo? Tomas notas ahora. Bien importante. Porque es algo que siempre debes tener en mente. Estás en tu carro. Manejando. Y hay alguien pasando. Cortándote. Este pichito. Para, para, para. Este comportamiento. Esta reacción. ¿Me ayuda a acercarme a mi meta? ¿O me estoy jalando? Eso es lo que queremos ser. Queremos ser conscientes de cómo pensamos, de cómo nos sentimos, de las acciones que tomamos. Y más control tú tienes. más fácilmente vas a lograr estas metas. ¿Vas a tener retos? Por supuesto. Parte de la vida, es parte del aprendizaje. Los retos son siempre retroalimentación que te dice, y es muy interesante, retos, retroalimentación. Los retos te están dando informaciones No en este lado. O no de esta manera. Y si tú lo ves de esta forma, ves que es un regalo. Ayer tuvimos la ley de polaridad en acción. muy interesante tuvimos una llamada que estábamos muy emocionada muy emocionados porque pues es un proyecto que tenemos por muchos años y ahorita está en marcha y la persona del otro lado medio muerte pero literal medio muerte hola cómo estás sí Ay, pues la cosa es que... Y Dana estaba diciendo, me quite todo el sueño, güey. ¿Qué onda contigo? O sea, cálmase. No, no, vamos a reaccionar. Eso es su problema, ¿no? Él debe hacer nuestro curso porque es medio muerte. Pero es otro tema. Y después, Dana y yo estábamos platicando, pero Dana enojada, ¿no? O sea, cálmate. No importa. Vamos a seguir nuestro proceso. Vamos a seguir en la dirección donde queremos ir. Y vemos después. Vamos a hacer nuestra parte. No te preocupes de ese güey. Y yo tuve una... Pues un... una oportunidad de hablar con otra persona, otro proyecto que estamos trabajando, y me estaba dando el mismo tiempo. Entonces, no, tengo ahorita una llamada agendada, entonces vamos a hablar mañana, que sería hoy. Pero me marcó esta persona y dice, no puedo mañana porque estoy viajando, entonces sí podemos hacerlo en la tarde. Ok, por supuesto, tengo un espacio perfectamente, todo estaba cayendo perfectamente. Perfecto. La diferencia, oh my God, una llamada espectacular como no tuvimos por los últimos dos años. La última vez que tuvimos una llamada de esta forma estaba cuando estábamos en Necker Island con Richard y el grupo de Mastermind, donde estábamos hablando de filosofía muy profunda, del futuro y del rol del humano en todo eso. Mismo tipo de llamada. Después, Dana y yo platicamos por dos, tres horas de este tema. emocionados porque es directamente alineado con qué estamos haciendo. La persona indicada, la retroindicada, totalmente en sincronía. Entonces, cuando entiendes y no estás en reacción, estás respondiendo. ¿Ves algo que no está a tu gusto? Y mira, Dana está escribiendo depresión total en la mañana. Ajá. Cuando hablas con alguien depresivo, ay caray, es duro, pero no reacciona. Responde. Para. ¿Eso es el tipo de energía que yo quiero? No. Entonces, no te enganches. Y siempre la ley está en operación. Y vimos la ley de polaridad en frente de nuestros ojos. Y ahí, ahora... la otra parte que es exactamente que queremos. Entonces, bien importante que estamos conscientes de cómo estamos operando, cómo estamos respondiendo y no en reacción, porque en reacción siempre será víctima de tu mundo. Entonces, para el día de hoy, para este viernes, Freaky Friday, como le llaman, ¿cómo vas a responder sobre estas situaciones en frente de ti? ¿Cómo vas a responder y estás preparado a preguntar cosas como Eso me ayuda a acercarme a mi objetivo. Este pensamiento, esta emoción, esta acción. Y cuando la respuesta es positiva, está alineada, mueve en acción. No espera. Eso es bastante importante también. Que... que mueve, y allá platicamos de la velocidad. Entonces, la velocidad no significa que estás en reacción, al contrario, quieres responder, pero quieres responder con claridad. Entonces, toda esta parte que estábamos diciendo, la meta, ¿a dónde vas?, ¿Qué quieres tú? Es el punto de partida, porque si no sabes a dónde vas, no puedes tener claridad. Entonces, punto de partida, ¿a dónde voy? Segundo, ¿quién soy? ¿Cuál es la versión de mí mismo? Cuando yo estoy caminando en esta dirección. Cuando yo estoy experimentando esta meta lograda. ¿Quién soy? Esta identidad. Ahora, cuando empiezas No tienes esta claridad de quién eres. No te preocupes ahorita. Solo sigue el proceso. El proceso te ayudará a crear todo y contestar todas estas preguntas que estoy dándote ahorita. Y pregúntate, ¿cómo estoy respondiendo? No en reacción. Pero esta versión, logrando esta meta, está operando de esta forma. Piensa de esta forma. Sientes... esta emoción. Y que verás que vas a tener mucho más control sobre ti mismo, sobre cómo estás respondiendo y también los resultados que vas a crear en tu día a día. Eso es accesible a cada persona. No importa si estás estudiando con nosotros o no. Ahora nuestro ecosistema te ayuda a ser más consciente con todo eso, te da herramientas te da aportación, soporte tienes todo el ecosistema que te permite ser más eficiente en estas preguntas que yo te estoy preguntando ahorita Pero para nuestros estudiantes deben preguntarse también. Entonces, hoy yo te invito a reflexionar en eso. Ponle en práctica. Porque otra vez, la información no te dará los resultados. Es la comprensión y aplicación de la información que te permite crear la vida que tú quieres. los emparables del podcast viernes hoy la última de la semana vamos a seguir con nuestros estudiantes de Business Mastery a las 9 nuestros otros estudiantes nos vemos mañana y para los que está en la versión gratuita en el podcast nos vemos lunes te deseo un fin de semana espectacular y pon que te estoy diciendo ahorita en práctica porque eso es que crea tu vida Bonito día.