Psicología a la Clara
Un espacio diseñado para acompañarte a construir bienestar un episodio a la vez.
Psicología a la Clara
Episodio 2: Cómo comienzo a entrenar y cinco trucos para ser constante
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Clara Sánchez
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Season 1
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Episode 2
En este segundo episodio hablamos del ejercicio o entrenamiento físico. Para hablar de este tema nos acompaña Kristie Belliard quien es psicóloga clínica y fitness coach con más de nueve años de experiencia en el mundo de acompañar a las personas a tener un estio de vida saludable a través del fitness. Hablamos también de la constancia y proporcionamos cinco trucos para lograr ser constantes.