Psicología a la Clara
Un espacio diseñado para acompañarte a construir bienestar un episodio a la vez.
Psicología a la Clara
Episodio 2: Cómo comienzo a entrenar y cinco trucos para ser constante
•
Clara Sánchez
•
Season 1
•
Episode 2
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
En este segundo episodio hablamos del ejercicio o entrenamiento físico. Para hablar de este tema nos acompaña Kristie Belliard quien es psicóloga clínica y fitness coach con más de nueve años de experiencia en el mundo de acompañar a las personas a tener un estio de vida saludable a través del fitness. Hablamos también de la constancia y proporcionamos cinco trucos para lograr ser constantes.