40# Schluss mit permanentem Food Fokus - mit Coachin Carla Riedel-Seifert

Liebe Juli-Crew, es freut mich, dass ihr wieder eingeschalten habt. Ich darf zu meiner heutigen Episode die liebe Carla Rise begrüßen. Carla ist Wettkampfathletin und bereitet sich derzeit auf die Bikiniklasse vor. Außerdem arbeitet auch sie als Fitnesscoach. 

Das Thema heute lautet Foodfocus. Jeder kennt es bestimmt und hat bereits etliche Versuche gestartet, um dagegen anzukämpfen. Wir erklären dir heute, wie ein Foodfocus überhaupt entstehen kann. Des Weiteren teilen wir mit dir unsere Erfahrungswerte, wie wir es geschafft haben, aus dem Foodfocus auszubrechen. 

Erkennst auch du dich wieder? Oder drehen sich bei dir auch alle Gedanken nur um deine nächste Mahlzeit? Du bist nicht alleine mit dieser Situation. Melde dich sehr gerne, wenn du Hilfe benötigst. 

Wie immer würden wir uns über ein kurzes Feedback und eine Beurteilung freuen. Teile den Podcast gerne mit deinen Freunden, die auch in dieser Falle stecken. 

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