#62 Gesunde Ernährung im stressigen Familienalltag - mit Ernährungsberaterin Jeanette Eckert

Jeanette und ich sind Ernährungsberaterinnen und wir teilen beide den gleichen Standpunkt: Wir kochen nicht gerne und deswegen muss es in der Küche am Besten immer schnell und einfach gehen.

Damit herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Episode. Wie schon vorweg genommen, darf ich heute die liebe Jeanette Eckert als Gast begrüßen. Jeanette ist Ernährungsexpertin und Mutter von zwei Kleinkindern.

Wir möchten dir heute einige einfache und schnelle Tipps mit an die Hand geben, mit denen du deine Ernährung schnell und einfach gesund gestalten kannst. Denn das ist auch möglich in einem Haushalt mit Kleinkindern oder in einem stressigen Alltag.

Wir sind gespannt, ob wir dir den ein oder anderen neuen und hilfreichen Tipp geben können. Über ein kurzes Feedback, wie du diese Folge gefunden hast würden wir uns sehr freuen. Falls du noch eine brennende Frage hast, die wir dir noch beantworten sollen, darfst du uns gerne eine Nachricht schreiben.

Wie zum Ende der Episode erwähnt, teile ich hier noch die Informationen zu Jeanette und ihrem Shape Shift Programm. Auch hier gilt: Wenn du Fragen dazu hast, melde dich gerne bei uns.
Du findest Jeanette auf Instagram unter:
jeanetteeckertde


SHAPE SHIFT - deine 1-Monats-Transformation!

Schnapp dir schonmal den Bikini und übe deinen geilsten Tanzmove.
Denn nach diesen 4 Wochen brauchst du definitiv beides – weil du dich so gut in deinem Körper fühlst UND stolz auf dich sein wirst!  

ShapeShift ist für alle, die in kurzer Zeit maximale Resultate erzielen wollen – OHNE Diätgefühl. Kein Verzicht, kein Hungern, Schokolade ist ausdrücklich erlaubt.

Ziel ist, dein Körperfettanteil zu reduzieren, deinen Körper zu stärken, zu straffen und etwas zu definieren.

Nach ShapeShift fühlst du dich wohler in deiner Haut, fitter, agiler und freust dich noch mehr auf den Sommer und deinen Bikini.

Und das beste: Du hast dadurch den optimalen Motivationsboost, um auch langfristig dranzubleiben.

Denn ShapeShift ist noch viel mehr: Der Startschuss in einen nachhaltig fitteren, gesünderen und leichteren Lifestyle.

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(Gültig bis einschl. 2.6.2024)