36. SSA - Psykiatri: Psykoedukation

Vi skal snakke om

• Hvad er psykoedukation
• Formålet
• Hvorfor er det vigtigt?
• Mål for patienter, bruger og pårørende
• Hvordan foregår det?
• Deltagerforudsætninger
• Individuel psykoedukation på sengeafsnit
• Undervisning i grupper
• Manual til undervisningsforløb
• Principper for patient- og brugerundervisning
• Psykoedukation med specifikt fokus
• Psykoedukation målrettet pårørende til mennesker med demens
• Psykoedukation til mennesker med anden kulturel baggrund

⚠️⛔️ OBS: Jeg har ikke længere tid til at hjælpe med skoleopgaver grundet min videreuddannelse.⛔️⚠️

En podcast 🎙️om vejen fra hjælper til sygeplejerske af Kennet Wedel, som en slags hjælp til selvhjælp, og hjælp til andre..

Jeg gennemgår det materiale 📚som jeg bliver undervist i på SSH, SSA og SPL uddannelsen.
Nogle afsnit har interview af faglærte sygeplejesker, assistenter eller hjælper.
Sæson 1: SSH, afsnit 1-16.
Sæson 2: SSA, afsnit 17-87.
Sæson 3: SSA til SPL, afsnit 88-

Podcasten er produceret af Kennet Wedel
Du kan finde mig på det sociale medie LinkedIn

Transcript

Velkommen hertil podcast’en: SOSU  Episode 36. Mit navn er Kennet Wedel.

Og lige nu er jeg igang med afsluttende projekt på 3. skoleperiode som SSA inden jeg skal i psykiatri praktik.

Derfor handler afsnittet i dag handler om psykoedukation fra bogen psykiatrisk sygdom og sygpleje.

Vi skal snakke om

• Hvad er psykoedukation
• Formålet
• Hvorfor er det vigtigt?
• Mål for patienter, bruger og pårørende
• Hvordan foregår det?
• Deltagerforudsætninger
• Individuel psykoedukation på sengeafsnit
• Undervisning i grupper
• Manual til undervisningsforløb
• Principper for patient- og brugerundervisning
• Psykoedukation med specifikt fokus
• Psykoedukation målrettet pårørende til mennesker med demens
• Psykoedukation til mennesker med anden kulturel baggrund

SHORT JINGLE

Hvad er psykoedukation?

Det er undervisning af patienter eller brugere, og evt. deres pårørende om den psykiske sygdom, behandlingsmuligheder samt måder at mestre og forebygge symptomer på.

Hvad er formålet med psykoedukation?

Det er en vigtig del af den psykosociale rehabilitering for patienter og brugere med psykiske lidelser og deres pårørende. 

Formålet er at give den enkelte patient og deres pårørende den nødvendige viden og redskaber, så de bedre kan håndtere sygdommen og deltage i en aktiv recovery-proces. 

Dette inkluderer erstatning af usikkerhed, myter og fordomme om sygdommen med konkret viden, hjælp til at blive "ekspert i egen sygdom og egne symptomer", styrkelse af evnen til at håndtere hverdagen og acceptere symptomer, tidlig opdagelse af tegn på tilbagefald eller nye symptomer, forbedring af livskvaliteten og optimering af samarbejdet med pårørende. 

Psykoedukation kan derfor skabe håb og støtte en bedre recovery-proces for patienter og deres pårørende.

Hvorfor er psykoedukation vigtig?

Fordi det ikke kun påvirker den enkelte person, men også deres pårørende og samfundet som helhed. 

Derfor er det vigtigt for både patienter og pårørende at lære om den psykiske lidelse, behandlingsmuligheder og egne mestringsstrategier. 

Psykoedukation kan hjælpe med at fremme patientens recovery, og undersøgelser har vist en positiv effekt, såsom forbedret social funktionsevne, mindre risiko for tilbagefald og bedre samarbejde med sundhedspersonale.

Mennesker med psykiske sygdomme har generelt flere helbredsproblemer end resten af befolkningen og har kortere levetid. Dette skyldes delvist en usund livsstil og en manglende diagnosticering og behandling af somatiske sygdomme. 

Psykoedukation kan hjælpe med at lære at mestre både psykisk og fysisk sygdom samt genkende egne risikofaktorer og dermed bidrage til sundhedsfremme og mindre ulighed i sundhed for mennesker med psykiske lidelser.

Det er vigtigt at løse uligheden i sundhed for mennesker med psykisk sygdom i Danmark, da de ofte dør tidligere end raske mennesker. Faktisk dør mennesker med alvorlig psykisk sygdom i gennemsnit 15-20 år tidligere end deres raske medborgere, og 60% af overdødeligheden skyldes fysiske sygdomme, som ikke behandles tilstrækkeligt.

Samlet set viser det vigtigheden af psykoedukation i at hjælpe mennesker med psykiske lidelser til at mestre deres sygdom, forbedre deres livskvalitet og mindske uligheden i sundhed.

Men hvad er Målet for patienter og brugere?

Det er at opnå viden og ikke mindst handlekompetencer til at mestre deres sygdom bedst muligt.

Foruden det overordnede formål med psykoedukation generelt vil den enkelte 

bruger eller patient ofte have glæde af at:

• få mulighed for dialog og erfaringsudveksling med andre i en lignende situation
• få viden om, hvor og hvordan man kan søge hjælp
• få kendskab til, hvordan man søger relevant information (litteratur, nettet)
• opnå større bevidsthed om egne resurser og muligheder.

Mål for pårørende

Mange behandlingssteder tilbyder psykoedukation til både patienter og pårørende. 

Her kan man få information om psykiske sygdomme, herunder årsager, symptomer, adfærd og behandling. 

For pårørende kan det være en stor lettelse at lære nok til at kunne skelne mellem almindelige psykologiske problemer og psykisk sygdom. 

Det giver mulighed for hurtigt at reagere, hvis der opstår ændringer, der kan tyde på, at sygdommen forværres.

Nogle steder tilbydes også undervisning i grupper specielt til pårørende. 

Her kan man lære, hvordan man bedst støtter den syge, og hvilke reaktioner man selv kan forvente at opleve. 

Det skaber også mulighed for at dele erfaringer, udveksle idéer og måske danne netværk.
 

Formålet med psykoedukation for pårørende inkluderer desuden:

• At få information om, hvordan familie og netværk kan støtte i forløbet.
• At få mulighed for at udveksle erfaringer med andre pårørende i lignende situationer.
• At få information om, hvor man som pårørende selv kan søge hjælp i en krisesituation.
• At få indsigt i at sige til og fra i forhold til egen situation.
• At få kendskab til, hvor man kan søge relevant information.

Men Hvordan foregår psykoedukation?

Ordet dækker over al struktureret læring, som patient, bruger eller pårørende bliver tilbudt for bedre at kunne mestre psykisk sygdom.

Psykoedukation kan derfor både foregå individuelt og i grupper, ansigt til ansigt, over telefon eller internet.

Det kan også foregå som planlagte undervisningsforløb med én eller flere ansvarlige undervisere, hvor den ene underviser evt. kan have bruger-baggrund.

Deltagerforudsætninger ved psykoedukation

Når der planlægges, er det vigtigt at overveje forudsætningerne hos de patienter eller brugere, som skal deltage. 

Der er visse forudsætninger i det psykiatriske felt, som det er nødvendigt at tage hensyn til. 

Hvis en patient har mange akutte psykiske symptomer, vil gruppeforløb ofte ikke have nogen gavnlig effekt. 

I stedet kan korte individuelle møder med struktureret læringsindhold have en bedre effekt. 

Nogle patienter kan have kognitive udfordringer, som påvirker evnen til at lære og være i sociale sammenhænge, og for disse patienter kan individuelle forløb være mere passende. 

Det er også vigtigt at huske, at større indsigt i sygdommen gennem psykoedukation kan være meget konfronterende og udfordrende, så det er afgørende at have fokus på den rehabiliterende indsats og muligheden for recovery.

Individuel psykoedukation på sengeafsnit

For her tilbydes det til patienter, der er for syge eller sårbare til at deltage i en gruppe. 

Det kan enten være en enkelt session eller et forløb over flere sessioner. 

Den individuelle psykoedukation tilpasses til patientens behov og kan vare op til 20 minutter ad gangen. 

Hvis afdelingen har struktureret undervisningsmateriale, kan dette bruges som udgangspunkt for samtalen.

Det er vigtigt at aftale med patienten, at fokus er på psykoedukation, læring og ny viden, og ikke terapi eller "løs snak". 

En ulempe ved individuel psykoedukation er, at patienten ikke får mulighed for at dele erfaringer med andre patienter. Nogle sengeafsnit kombinerer derfor individuel psykoedukation med gruppedeltagelse, så patienten kan lære af andres oplevelser.

Det kan variere fra afdeling til afdeling, hvem der afholder det individuelt. 

Kontaktpersonen eller en pårørende kan dog ofte deltage og bidrage med eksempler fra hverdagen, så psykoedukationen kan blive mere relevant og konkret for patienten.

Undervisning i grupper

Mange patienter og brugere har glæde af at få undervisning og dele erfaringer i en gruppe. Derfor er struktureret psykoedukation ofte planlagt som oplæg, men med god plads til dialog, egne oplevelser og refleksioner over emnet.

Manualer til undervisningsforløb

Region Sjælland's Psykiatri benytter manualer til psykoedukation, både til individuelle forløb og til gruppeforløb. Manualerne beskriver, hvordan et forløb med psykoedukation kan tilrettelægges, og sikrer en ensartethed i indhold, holdninger og værdier blandt personalet. Manualerne kan benyttes til forløb med både en enkelt patient og til gruppeforløb.

På regionsjalland.dk kan man finde forslag og inspiration til metoder og materialer i manualerne under "Psykoedukation". Der findes manualer til psykoedukation til forskellige patientgrupper, herunder patienter med skizofreni eller andre psykoser, bipolar affektiv sindslidelse, emotionel ustabil personlighedsforstyrrelse og depression samt deres pårørende.

Manualerne er tænkt som redskaber for medarbejdere i psykiatrien, der står for psykoedukation. 
Materialet kan tilpasses den enkelte patients behov og/eller til den enkelte gruppe, og man kan fx redigere i PowerPoint-præsentationerne og blot bruge illustrationerne. Et eksempel på opbygningen af et undervisningsforløb med temaer for en gruppe mennesker med bipolar lidelse kan ses på regionsjalland.dk.

Principper for patient- og brugerundervisning

Det er en vigtig del af sundhedssektoren, og det kan være en krævende proces for deltagerne. 

Som regel er der to undervisere til rådighed, hvoraf en social- og sundhedsassistent kan være den ene. 

Der er flere forhold at overveje, når man deltager i afholdelsen af psykoedukation, såsom at skabe et trygt læringsmiljø, enkelhed og gentagelse, deltagelse og dialog samt fleksibilitet i indhold og metoder. 

Det kan være en god idé at bruge tjeklister ved planlægning og afholdelse af psykoedukation for at sikre fokus på indhold og læring.

For at skabe et trygt miljø i undervisningen er det vigtigt at lave fælles aftaler om fortrolighed, respektfuld tone og ingen "dumme" spørgsmål. 

Det er også vigtigt med enkelhed og struktur i tilbuddet om psykoedukation, herunder faste deltagere, faste ugedage, fast tidspunkt og lokale, samt to gennemgående undervisere i hele forløbet. 

Navneskilte for undervisere og deltagere er også nødvendige, især de første gange. 

Det anvendte materiale skal være enkelt og indeholde mindre tekst og mange illustrationer.

Deltagelse og dialog er en vigtig del af psykoedukationsforløbet. 

Det er vigtigt at involvere deltagerne og give dem mulighed for at stille spørgsmål og dele deres erfaringer og tanker med hinanden.

 Det kan også være en god idé at give deltagerne materialet i kopi, så de kan tilføje egne tanker og pointer undervejs og læse det mellem undervisningsgangene. Fleksibilitet i indhold og metoder kan hjælpe med at tilpasse undervisningen til deltagerne og deres individuelle behov.

Psykoedukation med specifikt fokus

Det er et undervisningskoncept, der kan foregå individuelt eller i strukturerede forløb for grupper. 

Indholdet kan have et specifikt fokus. 

Som social- og sundhedsassistent er det vigtigt at kunne undervise og vejlede patienter i at mestre deres medicin. Medicin-mestring er relevant både under indlæggelse og efter udskrivelse og i hverdagslivet. 

Det er vigtigt at sikre, at patienten kender dosis, tidspunkt, virkning og bivirkninger og ved, hvordan medicinen skal indtages. 

Medicinpædagogik er en form for psykoedukation, som fokuserer på viden, mestring, håb og accept i forbindelse med nødvendig medicinanvendelse. 

Målet med medicinpædagogisk arbejde er, at patienten får viden om egen medicin og opnår en behandling, hvor medicinen bliver et middel til et meningsfuldt hverdagsliv. 

Medicindagbog er et redskab, som kan anvendes i medicinpædagogik, hvor patienter eller brugere kan beskrive deres oplevelser og erfaringer med anvendelse af medicin. 

Ved at bruge medicindagbogen kan patienter eller brugere få et overblik over, hvordan medicinen virker for dem, og hvilke bivirkninger de oplever. 

Gruppepsykoedukation og medicin kan have stor betydning for mennesker med langvarige psykiske sygdomme, da patienter eller brugere kan have værdifulde erfaringer med medicin, som andre kan blive inspirerede af.

Psykoedukation målrettet pårørende til mennesker med demens

fokuserer ofte på at give de pårørende viden om sygdommen samt metoder og teknikker til at håndtere 

omsorgs-situationer og deres egen livssituation. 

Det er særligt vigtigt i de senere stadier af sygdommen, hvor pårørende ofte føler sig pressede af at være 
omsorgs-givere døgnet rundt.

Da det kan være mere psykisk belastende at tage sig af en person med demens end en person med fysisk svækkelse, vil psykoedukation ofte have fokus på at forebygge eller mindske negative konsekvenser for de pårørendes psykiske og fysiske helbred. 

Det kan også bidrage til at udskyde behovet for flytning til et plejecenter.

Pårørende til mennesker med demens kan opleve bekymringer, tristhed, belastnings-reaktioner og stress i stigende grad i takt med sygdommens udvikling. 

Der er også øget risiko for at udvikle alvorlige somatiske sygdomme.

Psykoedukation til mennesker med anden kulturel baggrund

Kompetencecenter for transkulturel psykiatri har udarbejdet manualer til forløb med psykoedukation specielt målrettet patienter med anden kulturel baggrund.

Dem kan du finde på Region Hovedstadens Psykiatris hjemmeside.

JINGLE 

Det var alt om Psykoedukation fra bogen psykisk sygdom og sygepleje.

Du kan finde mig på det sociale medie LinkedIn. 

Og har du nogle spørgsmål, eller forslag til emner

er du velkommen til at sende en mail på: sosu@positivlivsstil.dk

Vi ses derude hvor vi ønsker at gøre en forskel