Ep 19 : Comment travailler mon énergie ? (I) - (3/6)

Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre rentre dans le vif du sujet : comment travailler mon énergie ?

Ce domaine subtil attire l'intérêt mais est très mal connu ce qui peut mener à des erreurs parfois inconscientes et risquées. Cet épisode sert à poser un cadre clair et sécurisant.

Il est d'abord nécessaire de connaître l'objectif que vous voulez atteindre, à savoir régulariser, purifier, dynamiser ou raffiner votre énergie. Ensuite il sera nécessaire de bien comprendre le cadre de pratique pour travailler votre énergie et éviter des erreurs regrettables. Il y a pour cela certaines grandes étapes à respecter et des conditions pour une bonne pratique. Nous finirons l'épisode avec une liste non exhaustive des pratiques énergétiques les plus connues.

Cet épisode fait partie d'une série de 6 épisodes destinée à "Mieux Comprendre les Energies". 
Pour écouter les épisodes antérieurs : 

• Episode 17 : Comprendre les Energies
• Episode 18 : Guide des Grands Centres Energétiques

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Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

Transcript

Chers amis, bonjour et bienvenue dans votre chaîne de podcast « Une alchimie de l'éveil ». Je suis Iker Aguirre et aujourd'hui nous allons continuer notre aventure dans la découverte des énergies. Un nouvel épisode de toute une série pour comprendre ce domaine parfois très méconnu.

Et dans cet épisode, enfin, il va être question de comment travailler mon énergie. Il sera divisé en deux épisodes car nous sommes là dans le cœur du sujet. Cette série de deux épisodes à l'intérieur de la série sur l'énergie vous donnera un cadre précis pour pouvoir vous aventurer dans l'une des plus belles découvertes de votre monde subtil.

Cette série de podcasts autour de l'énergie suit une logique progressive et pédagogique. D'abord, nous avons posé le cadre, le contexte pour comprendre les énergies. Ensuite, nous nous sommes intéressés au grand centre énergétique. Nous avons commencé là à descendre un entonnoir pour commencer à comprendre où est-ce que l'on se situe alors que l'on parle de cette notion qui, si elle est dans la bouche de tous, elle est particulièrement méconnue.

Aujourd'hui, maintenant, on va commencer à poser un cadre clair sur comment travailler mon énergie. Et comme l'épisode pourrait être dense, pour un souci de synthèse, nous ferons ça en deux étapes. Mais avant de commencer, vous dire juste que dans cette série de comment travailler mon énergie, il n'y aura pas d'exercice concret. Il y aura juste un cadre dans lequel vous pourrez en toute sécurité pratiquer les exercices que vous choisirez de pratiquer. Nous ferons peut-être référence à certains exercices, mais il n'y aura pas de description. Sauf une à la fin du deuxième épisode.

Donc je vous invite à vous abonner à cette chaîne de podcast si vous ne voulez pas le rater car de tous les exercices énergétiques qui puissent exister, celui-ci est le plus magnifique et je pourrais même presque dire le plus puissant de tous de par la quantité de trésors qu'il recèle. Donc si ceci vous intéresse, ce sera pour le prochain épisode numéro 2 de Comment travailler mon énergie intégré dans la série comprendre les énergies.

Définir son objectif : les trois piliers du travail énergétique

Maintenant, sans transition, nous allons commencer à travailler l'énergie. Mais avant de faire un premier pas en ce sens, la première chose qu'il faut, c'est savoir quel est votre objectif. Car il ne suffit pas juste de dire je veux travailler mon énergie, encore faut-il que vous sachiez précisément quel type de résultat vous voulez obtenir, dans quel sens vous voulez travailler l'énergie. Et nous avons trois piliers.

Le premier, vous voulez régulariser et purifier votre énergie. C'est-à-dire que vous allez faire du travail de nettoyage, de rééquilibrage pour des buts soit de bien-être, soit de santé. Ceci est le premier pilier de travail.

Le deuxième pilier, c'est de dynamiser votre énergie. Ce que vous voulez, c'est activer la circulation de l'énergie. Vous voulez remplir les réservoirs d'énergie pour un objectif principal de vitalité. Ceci est le deuxième pilier.

Le troisième pilier de travail dans lequel vous pouvez vous intégrer, c'est de raffiner l'énergie. Ici, ce que vous voulez, c'est améliorer la qualité de l'énergie, la raffiner pour qu'elle soit de plus en plus qualitative. Je mets des guillemets à qualitative, c'est-à-dire que vous allez travailler son versant subtil pour des buts de développement intérieur, c'est-à-dire l'éveil de votre potentiel à travers les énergies ou un développement spirituel.

Ainsi, on a posé le premier cadre. Vous voulez quoi exactement quand vous travaillez l'énergie ? Régulariser et purifier ? Dynamiser ? Raffiner ? Car pour chacun des trois objectifs, les pratiques seront différentes et la façon de les intégrer dans votre quotidien aussi.

Éviter de faire n'importe quoi : l'importance d'une personne référente

Une fois que vous avez défini votre objectif, il sera nécessaire de bien comprendre le cadre des pratiques énergétiques. Et s'il y a une partie dans laquelle je veux me permettre d'insister par-dessus toutes les autres, il s'agit bien de celle-ci. Car il s'agit avant tout et surtout d'éviter de faire n'importe quoi. Je souligne, je répète, il s'agit avant tout et surtout d'éviter de faire n'importe quoi. Travailler les énergies, ce n'est pas un jeu.

C'est pour cette raison qu'il est très fortement, très vivement conseillé d'avoir des personnes référentes vers lesquelles vous pouvez vous tourner pour poser des questions ou pour vous adresser à elles en cas de difficulté. Extrêmement important. Je pousserai même plus loin. Je ne vous inviterai pas à faire des pratiques énergétiques sans avoir une ou des personnes référentes.

Et je sais de quoi je parle, car moi j'ai commencé ma découverte des énergies dans les années début 90, grâce à la pratique du Kung Fu. Par la suite, la vie a fait que j'ai dû arrêter la pratique du Kung Fu, et pendant des années, alors qu'à l'époque il n'y avait même pas internet, pendant des années, j'ai cherché à développer mon travail sur l'énergie de façon complètement autodidacte. Il n'y avait pas internet, trouver des livres sur le Qigong, sur les pratiques énergétiques était extrêmement difficile. Dès que j'en trouvais un au gré de mes voyages, je ne manquais pas de l'acheter, de le dévorer et de mettre en pratique ce qu'il écrivait.

Sauf qu'au début des années 90, ce n'était pas non plus des thématiques que l'on traitait ouvertement. Donc, du moins dans le milieu dans lequel j'avais grandi, mon approche était plutôt une approche taboue. Je vais mettre des guillemets à tabou, c'est-à-dire que je n'osais pas tellement en parler, de peur d'être catalogué, de peur d'être jugé, de peur d'être exclu. Et du coup, je restais dans ma petite bulle et j'avançais sur mon petit chemin dans un environnement professionnel et personnel qui était à des années-lumière de tout ça.

Du coup, j'ai fait chevalier seul pendant des années. J'avais une bonne base qui m'avait été transmise par mon maître de Kung-Fu, un homme que j'aime particulièrement et qui encore à ce jour fait partie de personnes que je considère mes amis, vraiment dans le cœur, Gorka et Chari. J'avais de bonnes bases mais ce n'était pas suffisant et ces bases-là, une fois que tu commences à les travailler pendant des années, requièrent des accompagnements un peu plus approfondis que je n'avais pas.

Et pourquoi je vous raconte ça ? Parce que j'ai mis les doigts dans la prise. J'appelle ça mettre les doigts dans la prise et j'ai pris le jus un paquet de fois. Je me suis échaudé, j'ai vu les oreilles du loup à plusieurs reprises. Ce n'est pas du tout rigolo et depuis, plus jamais, plus jamais, je ne m'amuserai avec ce genre de jeu sans avoir une personne référente vers laquelle je puisse me tourner pour lui poser les bonnes questions et pour m'adresser à elle en cas de difficulté. Et il faut des personnes référentes qui aient un niveau de compétence suffisamment élevé pour être présentes et vous donner un cadre rassurant en cas de difficulté. Chat échaudé craint le froid, c'est pour ceci que je vous donne ce conseil.

L'énergie est une arme à double tranchant

Ensuite, vous devez intégrer, et vous comprendrez avec les exemples ou ce que je viens de vous dire pourquoi je dis ça, vous allez intégrer le fait que l'énergie est une arme à double tranchant. Elle est puissante quand elle est bien utilisée, bien canalisée. Elle peut être dangereuse dans le cas inverse. Dangereuse pour votre équilibre, parfois même pour votre santé. Ne faites pas n'importe quoi.

Du coup, ne partez pas seul à l'aventure. Vous allez avoir quelqu'un qui va vous donner un cadre pour vous aider à savoir jusqu'où vous pouvez aller, pour savoir où et quand vous arrêtez, pour toujours respecter les règles de sécurité et pour avoir une méthode claire. Tout ceci que je viens de vous dire, c'est pour vous éviter le piège numéro un des débutants qui, complètement ébahis et émerveillés par les découvertes qu'ils font, sans le savoir s'imposent apprenti sorcier. Il veut aller plus loin, il veut aller plus vite, voire même faire fi de toutes les recommandations de sécurité. Avec un bon référent, vous éviterez ça.

Là, je viens de vous poser un cadre clair. J'espère que vous le respecterez car vous êtes là dans les découvertes de vos potentiels subtils et vous allez probablement faire certaines des plus belles découvertes de votre vie dans cet espace-là. Mais faites-les bien pour que ce soit toujours un plaisir durable.

Les grandes étapes pour agir avec les énergies

Ainsi, une fois que nous avons intégré ça, il est nécessaire de connaître les grandes étapes pour agir et travailler avec les énergies.

Tout d'abord, la première, c'est que vous devez apprendre à vous protéger. C'est une condition sine qua non pour une bonne pratique. Par la suite de cet épisode, donc restez avec moi, nous en parlerons avec un peu plus de détails.

Ensuite, vous devez apprendre à travailler votre énergie, apprendre à nourrir votre énergie. Et pour cela, il y a des pratiques par excellence qui s'adaptent parfaitement. Je vous en parlerai aussi par la suite dans ce même épisode, restez avec moi.

Et ensuite, troisième étape, vous devez apprendre à vous servir de votre énergie. Il y a pour cela plusieurs étapes dans la découverte de votre énergie. On en parlera aussi par la suite de ces épisodes.

Et pour finir, et j'arrête là tous les teasings avec la suite de ces épisodes, nous décrirons dans l'épisode suivant un exercice magnifique qui va vous permettre de petit à petit rentrer dans le rapport intime avec votre énergie et avec les énergies de votre environnement. Rien que ça. Par contre, je répète à nouveau ce que je vous ai dit dans l'introduction. Il n'y aura pas de guide commun en dehors de cet exercice. Il n'y aura pas de guide commun car, vous l'aurez bien compris, il ne faut pas s'aventurer seul dans les découvertes des mondes subtils.

Les conditions d'une bonne pratique

Maintenant, une fois que nous avons posé ces cadres-là, une fois que vous y êtes, il y a certaines conditions pour une bonne pratique. Si vous les respectez, vous allez progresser plus vite, de façon plus sûre et de façon plus approfondie. Si vous ne les respectez pas, vous serez ralenti, vous avancerez plus lentement et les compétences ou les capacités énergétiques que vous pourrez travailler resteront juste au niveau de la pointe de l'iceberg.

1. Un travail lent et progressif

Première condition, vous devez accepter qu'il s'agit d'un travail lent et progressif. Donc, c'est la plus mauvaise nouvelle pour les nouvelles générations qui veulent tout de suite et maintenant. On ne peut pas travailler et développer son capital énergétique en faisant vite et en brûlant les étapes. Ceci est la meilleure façon pour faire n'importe quoi et tomber dans tous les pièges que j'ai décrits tout à l'heure.

Donc, première condition : accepter que c'est un travail lent et progressif, qui requiert de la patience, qui requiert des exercices répétés. Il faut beaucoup répéter les exercices et qui requiert, dans la plupart des cas, un travail quotidien ou presque quotidien. On ne peut pas développer son capital énergétique et la compréhension de ses énergies en faisant des exercices une fois par semaine. Ce n'est pas possible. Il va vous falloir pratiquer au minimum plusieurs jours par semaine. Et quand je parle de plusieurs jours par semaine, c'est au strict minimum trois jours et c'est déjà trop peu. Les pratiquants les plus sérieux pratiquent tous les jours sans exception. Donc, il y a plein de façons de travailler, mais si vous trouvez l'espace pour pratiquer au quotidien, vous aurez des résultats extraordinaires.

2. Un travail d'observation : le jeu des poupées russes

Deuxième condition à accepter. Il s'agit d'un travail avant tout et surtout d'observation. Alors, ceci peut sembler contre-intuitif. C'est-à-dire que je vais travailler mon énergie, et ce que je dois travailler surtout, c'est l'observation ? Oui. Car pour travailler votre énergie et comprendre ce qui se passe en vous et comment fonctionnent vos énergies, vous devez avant tout et surtout développer le ressenti. Tout passe par une écoute du corps.

Et la meilleure façon de développer la finesse de votre écoute, c'est ce que j'appelle le jeu des poupées russes. C'est qu'au début, vous allez avoir des sensations assez grossières. Mais vous allez prendre conscience que derrière ces sensations grossières existent d'autres sensations qui le sont un peu moins. Et derrière celles-ci existent encore d'autres sensations qui sont de plus en plus fines, de plus en plus subtiles. Et c'est ce que j'appelle le jeu des poupées russes. C'est comme des matrioshkas. Chaque fois que vous ouvrez une matrioshka, ou poupée russe, vous vous retrouvez avec une autre un peu plus petite dedans. Celle-ci, vous la sortez, vous l'ouvrez à son tour, et une autre poupée russe se trouve à l'intérieur. Et ainsi de suite. La découverte des énergies est un travail d'observation avec un jeu des poupées russes, une écoute permanente du corps.

Pourquoi aussi c'est un travail avant tout et surtout d'observation ? Parce qu'il s'avère que les énergies répondent à une intelligence qui est largement supérieure à la nôtre. Et si, dans certaines pratiques, il est possible de faire usage de son intention pour amener l'énergie là où l'on veut pour qu'elle obtienne des résultats que nous voulons obtenir, si ceci est possible, dans l'immense majorité des cas, l'énergie connaît beaucoup mieux que vous la façon la plus optimale d'aboutir à un endroit ou à un résultat. Donc, le travail d'observation, c'est juste de s'assurer que l'exercice est bien fait et que les résultats escomptés par cet exercice sont bien obtenus.

Nous, dans l'immense majorité des pratiques énergétiques, on va laisser l'intention dans la poche. Et quand je dis on laisse l'intention dans la poche, c'est l'intention de forcer l'énergie à aller quelque part comme nous on voudrait qu'elle aille. On va laisser l'énergie trouver le chemin optimal pour aboutir à ce résultat. C'est-à-dire qu'on met notre volonté, je devrais dire — pas notre intention, notre volonté — dans la poche. C'est-à-dire celle qui passe envers et contre tout par certains chemins, ça c'est notre volonté. Donc je reprends mon mot, parce que l'intention, celle-ci, c'est celle qui va juste donner la ligne d'arrivée : c'est là-bas que j'aimerais arriver, ceci sera mon objectif, je pose l'intention. Je mets ma volonté dans la poche — excusez-moi l'erreur de tout à l'heure — je pose l'intention, comme ça l'énergie a là un objectif à atteindre, et ensuite la volonté, je la mets dans la poche, je laisse l'énergie agir.

3. Apprendre à se protéger

Troisième condition, c'est apprendre à se protéger. Et vous avez ici plusieurs niveaux de protection possibles.

L'ancrage

Le premier et le plus important, car c'est le point de départ, c'est travailler l'ancrage. Encore et toujours. On vous dira toujours dans les exercices énergétiques : travailler l'ancrage, travailler l'ancrage, travailler l'ancrage. C'est quoi l'ancrage ? C'est celui qui vous ramène ici et maintenant dans votre corps, votre matérialité, les pieds bien sur terre, ici et maintenant, droit et bien dans vos baskets.

Pourquoi ? Parce que les pratiques énergétiques ont tendance à vous élever au niveau, je vais appeler le terme vibratoire, énergétique, et cette élévation-là va vous faire vous sentir comme sur une sorte de petit nuage, en fait vous transformer en montgolfière. C'est extrêmement agréable quand il fait beau et qu'il n'y a pas de vent d'altitude. Si vous n'êtes pas bien ancré, dès le moment où il va y avoir un vent qui se lève — et il ne manquera pas de se lever — si vous êtes une montgolfière là-haut, vous allez vous faire balloter et balayer dans tous les sens. On va éviter ce genre de déboires en étant bien ancré. C'est-à-dire que vous laissez cette élévation se mettre en place, mais vous avez des lests qui vous tiennent bien sur terre dans votre matérialité.

L'intention de protection

Deuxième niveau de protection, c'est l'intention. C'est être dans une intention d'être protégé. Mais vous allez me dire, me protéger de quoi ? En fait, vous allez vous protéger des influences que vous pouvez avoir, des énergies environnementales qui peuvent être nuisibles pour vous, ou tout simplement polluantes. L'intention de protection est déjà un premier degré de protection.

Les protocoles de protection

Mais celle-ci vous amène à un autre niveau de protection, et c'est sur lequel vous allez, dans les cas nécessaires, appliquer certains protocoles. Ce que j'appelle par protocole, c'est qu'il y a des exercices énergétiques dont le but est de renforcer votre protection.

Un exemple : les médecins chinois qui travaillent avec le Qi, c'est-à-dire l'énergie vitale, c'est l'une des bases de la médecine chinoise, vont toujours se protéger avant de venir travailler avec un patient. Pourquoi ? Parce qu'ils vont venir manipuler et influencer l'énergie de ce patient-là. La médecine chinoise dit que si votre énergie est perturbée et vous ne corrigez pas cette perturbation, cette dernière viendra se transformer en une perturbation physiologique. Votre corps tombera matériellement malade. Donc le but de tout médecin chinois, c'est de venir régulariser, harmoniser une énergie avant que celle-ci ne se transforme en maladie. C'est une médecine préventive qui travaille dans le subtil pour éviter que les gens ne tombent malades.

Sauf qu'un médecin qui va venir manipuler une énergie que l'on dit viciée va devoir se protéger pour éviter que le travail qu'il est en train de faire avec cette énergie vienne le polluer lui aussi dans son propre corps énergétique. Donc ça, c'est un exemple de protection vis-à-vis d'une pollution extérieure potentielle.

Le même type de protection sera nécessaire si vous faites certaines pratiques dans certains lieux énergétiquement puissants. Si un lieu est énergétiquement puissant — ça peut être une église, une cathédrale, un lieu dit sacré — ces endroits-là sont un pôle d'attraction de plein d'énergie et plein de personnes. Donc, vous ne connaissez pas les énergies que celui-là a attirées et vous ne connaissez pas non plus les personnes qui ont été là et ce qu'elles ont déposé dans celui-là, consciemment ou inconsciemment. Du coup, si vous ne vous protégez pas, vous pouvez devenir un simple aspirateur à énergie et partir avec un paquet de sacs à dos qui ne feront rien pour vous faciliter le quotidien.

Donc les protocoles de protection servent à être appliqués dans certaines circonstances déterminées. Ça ne veut pas dire qu'il faut toujours se protéger dans tous les cas, même s'il est conseillé de le faire quand même, ne serait-ce que par une question d'hygiène de pratique dans ses routines de travail énergétique.

La bulle : armure ou Gore-Tex

Donc il existe plusieurs protocoles de protection. Celui des médecins chinois, il s'agit d'une bulle d'énergie qu'ils développent. Je ne décris pas ici le comment la développer, je vous donne juste la description de l'exercice. Ils vont se créer une sorte de cloche énergétique à laquelle ils vont donner, à travers leur intention, certaines caractéristiques de protection. Cette bulle, elle peut être de deux ordres.

Celle que j'appelle l'armure, c'est une bulle qui ne laissera absolument rien passer de l'extérieur, c'est-à-dire qu'elle est complètement hermétique, mais qui a le désavantage d'être aussi hermétique par rapport à ce qui ira de la personne protégée vers le monde extérieur. Ce qui fait que ceci va couper la personne de ce que j'appelle la communication subtile, qui est un levier extrêmement important de notre quotidien, qui, même sans savoir qu'il existe, agit en permanence chez toute personne sur Terre.

D'ailleurs, dans ce registre-là, je dirais même, vous avez bien entendu quelqu'un, ou vous avez vous-même prononcé cette phrase-là des dizaines et des dizaines de fois : « Je le sens, je ne le sens pas. Je ne sais pas pourquoi, mais cette situation, je ne la sens pas. » Ou au contraire : « Je vais y aller parce que je le sens bien, je le sens bien. Je ne peux pas expliquer pourquoi, mais je le sens super bien. » Ce « je le sens » est en fin de compte une expression verbale d'une communication subtile. C'est pour ça que beaucoup de fois, vous n'êtes pas capable d'exprimer pourquoi. C'est que tout simplement, vous avez écouté ce que l'énergie a à vous raconter à travers le corps et ainsi, vous avez pu émettre cette opinion : je le sens, je ne le sens pas.

Bien, quand vous êtes protégé avec une armure, vous êtes coupé du monde extérieur, c'est-à-dire que tout ce qui peut se trouver dans le monde extérieur — une personne, par exemple, malveillante qui vous envoie des énergies particulièrement dégueulasses, quelqu'un qui est en colère, qui vous en veut, qui vous agresse — vous faites une bulle de type armure, plus rien ne vous atteint. Sauf que plus rien n'atteint l'autre personne non plus. Ça veut dire que votre capacité à vous connecter au monde extérieur sera aussi influencée par cette armure-là. Ceci peut avoir des effets collatéraux. Je ne rentre pas dans les détails, je suis juste en train de vous décrire l'exercice.

Ensuite, vous avez un autre type de bulle que j'appelle la bulle Gore-Tex. C'est un peu à l'instar de tous ces vêtements que nous portons pour aller faire du ski, qui, quand il fait chaud parce que vous êtes en train de faire du ski ou du snowboard, vous allez transpirer et votre transpiration, l'humidité du corps, va pouvoir sortir. On appelle ça des tissus respirants. Par contre, si à l'extérieur il pleut ou il neige, l'eau de l'extérieur ne rentrera pas, vous resterez au sec. Et les deux peuvent fonctionner en simultané. C'est-à-dire que ma transpiration peut sortir, l'humidité de mon corps peut sortir du vêtement, mais l'humidité extérieure perlera au-dessus du tissu et ne me mouillera pas. Ça, c'est l'autre caractéristique de cette bulle de protection que vous pouvez faire. C'est une bulle Gore-Tex qui me permet d'être protégé des agressions du monde extérieur ou des influences subtiles par le temps, mais ça ne m'empêche pas, moi, de pouvoir rester en connexion avec le monde extérieur.

Après, vous avez d'autres protocoles avancés sur les questions de protection.

Les présences

Et dernier pilier de protection pour apprendre à se protéger, c'est un pilier qui est très proche du chamanisme, car les chamanes utilisent ce qu'on appelle les présences, c'est-à-dire des énergies présentes à un endroit déterminé vont être mises au service de la protection que nous voulons utiliser.

Avec ça, nous avons posé pleinement et clairement les conditions pour une bonne pratique énergétique. Un, un travail lent et progressif. Deux, un travail d'observation. Et trois, apprendre à se protéger.

Les pratiques énergétiques par excellence

Et maintenant, pour finir cet épisode, nous allons parler des pratiques énergétiques par excellence et nous allons les séparer en deux piliers. D'un côté, nous avons les pratiques individuelles que vous pouvez pratiquer chez vous tranquillement, et les pratiques accompagnées, celles qui requièrent la présence d'un tiers pour pouvoir les vivre.

Les pratiques individuelles

Commençons par les pratiques individuelles et par le qigong, qui pour moi est la voie royale pour pratiquer et découvrir les énergies. Le qigong étant l'un des piliers de la médecine traditionnelle chinoise et qui est le travail de l'énergie vitale. Les deux autres piliers de la médecine chinoise sont l'acupuncture et la phytothérapie, ou les soins médicaux par les plantes. Le qigong est un ensemble d'exercices en mouvement et de respiration qui vont venir travailler les énergies dans les trois différents registres que nous avons décrits tout à l'heure. Si vous voulez en savoir plus sur le Qigong, je vous invite à découvrir l'épisode 10 de cette chaîne de podcast : Qigong, Tai Chi, Yoga, quelle différence !

Deuxième pratique individuelle, le yoga, dont vous entendrez parler aussi dans ce même épisode et qui est uniquement un travail énergétique s'il est enseigné avec l'approche énergétique, qui est une caractéristique du yoga qui a toujours été là. Sauf que quand nous avons occidentalisé le yoga, ce dernier est devenu une pratique plutôt de type stretching sportive qui a délaissé petit à petit tous les enseignements subtils qui venaient avec. Pourtant, le yoga est tout simplement la version indienne du Qigong qui est la pratique subtile par excellence en Chine.

Autre pratique énergétique par excellence, la respiration. Je dirais que celle-ci est peut-être la voie la plus méconnue. La respiration est omniprésente dans les pratiques de Qigong et de yoga, mais quand vous ne faites que des exercices de respiration, vous découvrez qu'en fin de compte, la respiration, en respectant certains rythmes, faite d'une certaine façon, est d'une puissance absolument extraordinaire pour obtenir des résultats énergétiques superlatifs. Et ça a été pour moi l'une des plus grandes découvertes : alors que ça faisait déjà plus de 25 ans que je pratiquais le Qigong, je découvre soudainement des pratiques de respiration qui obtiennent des résultats en quelques jours que j'avais du mal à croire.

Quatrième pratique individuelle, le chamanisme. Celui-ci requiert d'abord de passer par des pratiques accompagnées. On ne s'aventure pas chaman du jour au lendemain. Ceci requiert un processus d'apprentissage relativement long et parfaitement cadré. Donc j'en parlerai dans les pratiques accompagnées. Mais une fois que vous avez cette base — un peu comme toutes les autres pratiques, Qigong, Yoga et compagnie — une fois que vous les avez apprises, vous pouvez pratiquer des exercices de façon individuelle sans aucun problème.

Autre pratique individuelle, la bioénergie est assimilée. C'est-à-dire des protocoles de travail des énergies qui sont souvent des protocoles de dynamisation et de purification, mais qui peuvent être aussi des protocoles pour du travail spirituel. Donc la bioénergie, qui est, on va dire, une approche très souvent de l'ordre du soin, très cadrée, avec des exercices très concrets, des pratiques aussi très concrètes qui vont s'intéresser à l'énergie pure et dure. C'est tout, il n'y aura pas d'exercice pratique que nous, on va faire : c'est-à-dire l'énergie, elle est là, et on va venir travailler l'énergie avec l'énergie. Donc c'est en ce sens beaucoup moins un type d'exercice que l'on va faire pour soi ou en soi. Ce sont des pratiques que l'on va faire sur soi.

Ensuite, il existe d'autres sources. Car la plupart des traditions et des cultures ont-elles une approche dite occulte et qui correspond en fait au travail de l'énergie. Alors le terme occulte aujourd'hui n'a pas forcément bonne presse parce qu'on l'a un peu retourné dans tous les sens. Soit on l'a raillé de balivernes, soit sinon on l'a amené à Hollywood et on en a fait des films d'horreur. Résultat des courses, quel que soit le côté duquel vous le prenez, ça n'a pas bonne presse. Pourtant, le terme occulte faisait référence uniquement aux pratiques subtiles qui accompagnaient les traditions et les cultures.

Certaines de ces traditions occultes sont plutôt difficiles à trouver. D'autres ont un peu le vent en poupe et il est relativement facile de trouver des personnes référentes qui vous accompagnent. Pourquoi sont-elles difficiles à trouver ? Parce qu'elles ont toujours été destinées à des initiés. Et c'était des parcours qui étaient tenus secrets. Par contre, depuis quelques décennies, ces secrets commencent à être levés. Et il en est de même par rapport aux cultures ancestrales, les peuples originels, qui eux-mêmes commencent à s'ouvrir au monde. Car si ce que j'ai pu apprendre est vrai, et ça vient de sources directes de peuples ancestraux, il y a eu une sorte de concertation entre les peuples originels qui avaient anticipé, vaticiné si l'on peut dire, un basculement monumental de l'humanité dans l'époque actuelle, et ces peuples-là, tous ces savoirs ancestraux qui étaient gardés jalousement, commencent à divulguer ces savoirs car ils considèrent qu'ils sont nécessaires pour pouvoir traverser ensemble ce basculement de l'humanité dont ils font partie aussi. Si vous cherchez, vous trouverez.

Les pratiques accompagnées

Et à côté donc de ces pratiques individuelles, vous allez trouver des pratiques accompagnées. Quand vous avez besoin de vous remettre d'aplomb, vous pouvez vous adresser à un acupuncteur. Vous pouvez vous adresser à un ostéopathe. Vous pouvez vous adresser à un magnétiseur, un rebouteux, un coupeur de feu, quelqu'un qui travaille le magnétisme. Et à savoir que magnétisme, c'est un terme qui a été rendu grand public il y a quelques décennies, et il faisait allusion tout simplement à tout ce qui touchait au monde des énergies. Donc le magnétisme est en fin de compte un terme qui intègre beaucoup de pratiques différentes. Donc un magnétiseur — voilà, c'est le terme que je cherchais — le magnétiseur sera ou un rebouteux ou un coupeur de feu.

Mais on pourrait se dire aussi que dans certaines pratiques, l'EFT par exemple — et je fais un clin d'œil à Francine Lagacé qui nous avait posé des questions sur l'EFT — qui est une pratique elle-même énergétique aussi, et qui se sert de l'intention, de l'énergie et de tapotements sur certains points énergétiques déterminés pour pouvoir libérer des blocages énergétiques. Non, pardon, pour pouvoir libérer des blocages émotionnels qui peuvent aller jusqu'au niveau du trauma. L'EFT a émergé pour la première fois de travaux qui ont été mis en application durant la guerre de Yougoslavie. Et grâce à l'EFT, ils ont réussi à libérer des traumas profonds de personnes qui avaient été extrêmement impactées par les conflits et toutes les horreurs qu'il peut y avoir à une période de guerre. Aujourd'hui, l'EFT est très largement divulgué, est un outil extrêmement puissant et qui sert à libérer des blocages émotionnels. Ça passe par le corps et ça passe aussi par l'énergie.

Dans les autres pratiques accompagnées que vous pouvez faire, vous pouvez faire des soins chamaniques. Un soin chamanique correspond à vous faire rentrer dans une sorte d'état de transe. Alors quand je dis ça, n'imaginez pas que c'est un état de transe comme dans les films où vous partez dans tous les sens. Non, un état de transe, ça peut se faire les yeux fermés, tranquillement couché, et ce sont des images qui vont venir dans votre tête et vous allez partir, on dit, en voyage. C'est d'ailleurs ce qu'on appelle un voyage chamanique. Donc, dans cet état dit de transe, vous allez vivre un certain nombre de choses. Le chaman, lui, va vous accompagner dans cet état de transe pour pouvoir favoriser certaines transformations. Qu'utilise-t-on pour favoriser ces certaines transformations ? Les énergies que nous avons alentours. Avec ces énergies-là, nous allons favoriser le processus de transformation que vous êtes venu chercher lors de ce soin chamanique.

Et pour finir, nous allons parler aussi de bioénergie. Le bioénergéticien est quelqu'un qui va vous lire et qui va vous faire un état des lieux énergétique et va vous nettoyer vos corps énergétiques de toute leur pollution et va tout simplement soigner votre corps énergétique tout comme le ferait un médecin chinois, mais sur des registres différents. Le médecin chinois, donc l'acupuncteur aussi, vont venir travailler votre énergie dans un contexte de santé, c'est-à-dire l'énergie du corps ou les énergies du corps et des méridiens — ça c'est l'acupuncteur — ou des organes. Le bioénergéticien, lui, va travailler vos énergies, mais aussi les énergies environnementales, c'est-à-dire les énergies qui viennent vous influencer. Et il va aller chercher à la fois des énergies émotionnelles, mentales, des pollutions énergétiques tierces, c'est-à-dire qui ne vous appartiennent pas, mais qui sont venues vous salir, vous avez chopé quelque chose en passant quelque part. Le bioénergéticien va venir vous nettoyer cela, va venir vous aider à vous rééquilibrer et va travailler sur différents plans qui vont plus loin que ne va aller le travail d'un médecin chinois par exemple. Par contre, ceux qui touchent à la santé du corps, le médecin chinois, l'acupuncteur, vont aller eux beaucoup plus en profondeur que le bioénergéticien. Donc chacun sa discipline, chacun son métier.

Conclusion : un réseau d'au moins trois personnes référentes

Et c'est avec ça que je conclurai, car les pratiques énergétiques sont tellement variées dans les trois piliers de travail que je vous ai décrits, que suivant l'objectif que vous voulez atteindre, l'endroit où vous voulez aller, vous allez vous adresser à différents types de personnes. Et donc, une bonne hygiène énergétique requiert un réseau de personnes qui, elles, vont venir travailler votre espace énergétique dans un certain domaine de spécialisation. Il n'existe pas de spécialiste unique qui aille suffisamment en profondeur sur tous les registres des domaines subtils.

Par conséquent, quand je disais qu'il faut des personnes référentes, il vous en faut au minimum trois. Une pour tout ce qui est régulariser et purifier, c'est-à-dire tout ce qui sera des questions de bien-être et de santé. Une autre qui serait pour tout ce qui est dynamiser l'énergie, donc des registres vitalité. Une troisième pour tout ce qui est de raffiner l'énergie, c'est-à-dire le développement intérieur et du potentiel et le développement spirituel. Rien que là, vous avez déjà trois types de personnes référentes si vous voulez aller en profondeur dans la découverte des énergies ou dans le travail accompagné de votre propre énergie.

Ce que nous avons posé, et ce qui vient ensuite

Avec ceci, nous aboutissons le premier épisode à l'intérieur de la série sur comprendre l'énergie, sur comment travailler l'énergie. Abonnez-vous à votre chaîne si vous ne voulez pas rater le prochain épisode, car il sera question des étapes de la découverte de l'énergie, donc de façon très précise, comment vous allez progresser dans votre pratique, dans la découverte. Rien que ce morceau-là va vous faire gagner des années, des années, et je souligne, vous fera gagner des années dans la progression de la découverte de vos espaces subtils. Et ensuite, il y aura l'exercice cadeau, l'exercice qui est l'un de mes favoris, sinon le favori. Et avec ça, nous aurons fait le tour de comment travailler l'énergie, cette mini-série en deux épisodes à l'intérieur de la série comment travailler les énergies.

Et c'est ainsi que nous concluons le troisième épisode de la série destinée à comprendre les énergies. Le premier épisode était destiné à poser le contexte, le cap de comprendre les énergies, et le deuxième était destiné aux grands centres énergétiques. Là, nous venons d'aboutir un premier épisode, le troisième de la série, mais un premier d'une mini-série à l'intérieur de la série sur comprendre les énergies. Nous avons posé ici un cadre clair, tout ce qu'il faut savoir pour entamer un travail énergétique. Quels sont vos objectifs ? Il y en a trois. Nous avons posé aussi un cadre clair pour éviter de faire n'importe quoi. Il a été ensuite question de connaître les grandes étapes pour agir avec les énergies. Et comme pour toute bonne pratique, il y a certaines conditions qu'il faut connaître pour aller le plus loin possible, le mieux possible et le plus en profondeur possible. Et puis nous avons abouti cet épisode avec les grandes pratiques énergétiques par excellence, qu'elles soient individuelles ou accompagnées.

Ainsi, nous avons pavé le chemin pour entamer l'épisode suivant sur Comprendre les énergies, où il sera question des grandes étapes que vous allez franchir dans la découverte de votre énergie. On se donne rendez-vous la semaine prochaine. Je suis Iker Aguirre et ceci est votre chaîne Une Alchimie de l'Éveil.