Ep. 89 : Communiquer avec l'énergie ? Oui, et vous le faites tous les jours

Découvrez la communication subtile ou comment votre énergie vous influence dans vos relations avec le monde. Vous êtes hypersensible ? Cet épisode pourrait mettre un éclairage important sur les difficultés que vous éprouvez au quotidien ! Découvrez dans cet épisode ce que dit la science sur notre énergie et sur comment nous communiquons avec elle, comment elle influence et nous influençons à travers elle nos relations interpersonnelles. Découvrez ensuite les 4 étapes nécessaires et les astuces pratiques pour développer ce langage de communication subtil !

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Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

Transcript

Chers amis, bonjour et bienvenue dans votre chaîne de podcast « Une alchimie de l'éveil ». Je suis Iker Aguirre et aujourd'hui nous entamons l'épisode 90 où nous parlerons de communiquer avec l'énergie. Oui, vous allez pouvoir comprendre le charisme autrement, mais pas que ça. Une pléthore de choses qui peut-être vous influencent au quotidien et vous enquiquinent sans savoir où est leur origine.

Ici, l'épisode 90 sera une introduction à ce que j'appelle la communication subtile, ou comment le monde qui vous entoure vous influence, et tout ceci au-delà de toute compréhension rationnelle ou matérielle. Bon, je dois convenir que l'introduction était un peu sensationnaliste, mais quand même, je vous assure que vous allez découvrir dans cet épisode des choses qui vont sortir des sentiers battus.

L'énergie, vous vous en servez tous les jours

Nous avons déjà parlé dans cette chaîne de podcast des énergies. J'ai toute une série de podcasts, je pense, si je me souviens bien, 5 ou 6 épisodes pour bien comprendre les énergies. Oui, l'énergie existe. C'est un monde très très très vaste et vous vous en servez tous les jours. Que vous y croyiez, que vous n'y croyiez pas, que vous soyez conscient ou pas, vous vous en servez tous les jours pour communiquer avec le monde qui vous entoure.

Alors, pour preuve, est-ce que vous avez déjà vécu ce genre de situation ? Un ami ou une amie vous invite à faire un tour, à aller à une soirée. Cette soirée, vous ne connaissez personne. Elle vous dit : « Tu vas voir, c'est des gens géniaux, c'est top, tu devrais venir, fais-moi confiance. » Vous lui faites confiance et vous y allez. Et à la seconde — c'est pas la minute, j'allais dire la minute, même pas la minute — à la seconde où vous rentrez dans la salle où sont réunies toutes ces personnes-là, soit vous le sentez, soit vous ne le sentez pas. Et le ressenti que vous avez eu à la seconde où vous êtes rentré confirme la suite de la soirée.

Si le ressenti était bon, à un moment donné, là, vous connectez avec l'un, avec l'autre, vous discutez, votre ami, vous ne savez même plus où il ou elle est passé. Et en fin de soirée, vous avez passé une veillée géniale. Vous avez plein de nouveaux copains, des copines, des numéros de téléphone, des personnes à appeler, plein de plans pour les vacances, etc. Waouh, j'ai trop bien fait de venir.

Mais l'inverse est vrai aussi. Je sais que vous l'avez vécu. Vous rentrez et là, c'est comme si vous aviez le string qui se rétrécit d'une ou deux tailles. Là, soudainement, soirée pince-fesses. On vous présente les personnes, c'est très poli, c'est très sympa, et à un moment donné vous vous dites : mais pourquoi je ne pars pas ? Qu'est-ce que je fous là ? Tout dans votre corps vous dit : casse-toi ! Et parfois on reste trop longtemps, et on rentre à la maison et on se dit : mais pourquoi je n'ai pas écouté mon ressenti ? Est-ce que vous avez vécu ce genre de situation ?

Ou, ça peut être « et » : est-ce que vous êtes une éponge émotionnelle ? Est-ce que vous sentez tout des gens qui vous entourent quand ils sont stressés, quand ils sont en colère, quand ils sont contents ? Est-ce que vous avez un collègue au boulot qui n'a même pas besoin de se mettre dans votre champ visuel — vous savez qu'il est là parce qu'il vous sort par les trous de nez ? Sa seule présence vous stresse. Il a beau être là, à un mètre de vous, avec une paroi entre les deux, vous pourriez dire exactement où il est assis et comment il est assis.

Les éponges émotionnelles, où vous sentez les gens, vous avez comme une sorte de radar qui dit : lui, je sens qu'il y a quelque chose, de bon ou de pas bon. Et vous avez cette intuition, on pourrait l'appeler, qui vous donne des infos sur les personnes, alors que les personnes elles-mêmes ne vous les donnent pas. Parfois vous n'avez même pas besoin d'échanger avec ces personnes pour les sentir. Parfois même, vous pouvez sentir les personnes en les voyant uniquement en photographie. Ça vous parle, de tout ça ?

Allez, un autre exemple. Avez-vous été en présence de quelqu'un qui vous impressionnait sans pouvoir donner une autre explication que celle-ci : cette personne avait quelque chose, je mets des guillemets, « d'inspirant », de puissant ? On appelle ça le charisme. Ça vous est arrivé de vous retrouver face à une personne qui vous a inspiré ça ?

Eh bien, si la réponse à toutes ces questions, ou à l'une d'entre elles, est oui, vous êtes déjà — bonne nouvelle — versé, voire même un ninja ou une ninja de la communication subtile. Mais probablement, vous ne le savez peut-être pas. Alors cet épisode va vous aider à y voir plus clair. Car on va poser le cadre de ce qu'est cette fameuse communication subtile, comment elle fonctionne, ce que la science nous en dit. Et on finira l'épisode, comme toujours dans cette chaîne de podcast, avec des approches concrètes sur comment puis-je faire pour découvrir ce langage qui est celui du subtil.

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Posons le cadre : les champs électromagnétiques du corps

Allons maintenant droit dans le sujet. Posons le cadre, le contexte. Depuis les années 60 — et écoutez bien, oui, c'est depuis les années 60, parce que certains d'entre vous pourraient écouter et se dire « mais c'est quoi ce truc de mystico-pété ? » — eh bien, nous devons remonter à près de 60 ans en arrière, ou plus de 60 ans en arrière, pour que les travaux de chercheurs prouvent l'existence de ce qu'à l'époque on appelait les biochamps, à savoir des champs électromagnétiques qui entourent notre corps et chacun de nos organes.

Depuis, il y a eu pléthore d'études et on a pu démontrer que plein d'endroits dans notre corps ont des champs électromagnétiques qui leur sont propres, notamment les organes vitaux. Mais pas que. Il y a des endroits dans notre corps qui ne sont pas rattachés à un organe vital, qui ont aussi leur propre champ électromagnétique. Et tout ceci a pu être mesuré. Il y a différentes puissances d'émission suivant le type de champ électromagnétique.

Et c'est ce qui nous amène à des études qui ont commencé dans les années 90, menées par l'Institut HeartMath, et qui poussent encore plus loin l'intérêt de cette découverte. Eux découvrent que parmi tous ces champs électromagnétiques que nous avons dans notre corps, il en existe un beaucoup plus puissant que tous les autres. Et c'est celui du cœur, qui est 50 fois plus puissant que le champ électromagnétique du cerveau, qui à son tour, lui, est 10 fois plus puissant que le plus puissant des autres champs électromagnétiques. Bref, ils ont réussi à prouver que les deux principaux champs électromagnétiques sont celui du cerveau et celui du cœur. Et le deuxième étant 50 fois plus puissant que celui du cerveau. Ça laisse songeur.

Du coup, face à cette découverte, depuis les années 90, cet institut fait des découvertes absolument extraordinaires avec une très grande rigueur scientifique. Mais ce n'est pas tout. Parce qu'en sortant des travaux de l'Institut HeartMath, aujourd'hui existe pléthore de produits à diffusion grand public — dont vous trouverez sur YouTube plein de vidéos qui vous montreront que ce que je dis, ce ne sont pas des salades — qui sont des produits pilotés par la pensée. Et comment ça marche ? Eh bien, on vous met un casque. Ce casque va mesurer les ondes électromagnétiques qui émanent de votre cerveau, et ces ondes électromagnétiques ont des informations qui vous permettent, par exemple, de piloter un drone.

Tout ça, c'est la reconnaissance scientifique de ce que j'appelle la communication subtile. Et je souligne le fait que ce terme-là est un terme maison, je mets des guillemets, « la communication subtile ». Vous ferez des recherches sur Google et vous ne trouverez probablement pas grand-chose, parce que c'est le nom que j'ai donné à ce type de communication pour me faciliter la tâche. Et je vais vous expliquer maintenant pourquoi.

Les quatre types de communication

Faisons une parenthèse. Traditionnellement, il existerait trois types de communication. Même — je fais là une parenthèse dans la parenthèse — si certains geeks de la question apporteraient encore plus de nuances à ce que je viens d'affirmer. Mais en dehors de ces nuances, qui certes seraient intéressantes, il y en a trois principales.

La communication verbale : ce que je fais à l'instant, je vous parle, ce sont les mots que vous prononcez, c'est un langage. Il y a la communication non-verbale : là vous ne me voyez pas, mais je bouge mes mains partout pendant que je parle. Ce sont tous les gestes qui accompagnent ce que vous dites, ça c'est la communication non-verbale. Et ensuite, on a une intermédiaire, c'est la communication paraverbale. C'est-à-dire que j'émets des sons, mais qui ne veulent rien dire. Par contre, la façon que j'ai d'émettre le son donne du sens à ce que je transmets. Par exemple, quand je fais une découverte, je fais « aha ». Quand je doute, je fais « hum hum ». Quand je réfléchis, « hum ». Quand j'entends quelqu'un qui dit n'importe quoi… Tous ces sons-là sont de l'ordre de la communication paraverbale.

Sauf qu'aujourd'hui dans cet épisode, à ces trois modes de communication, nous allons en rajouter un que personne ne cite jamais, mais qui joue — et je le souligne — un rôle essentiel dans nos vies. Et il s'agit de la communication subtile. Ce que vous dites avec votre énergie, ce que vous entendez de l'énergie des autres et du monde qui vous entoure. Oui, vous avez bien entendu, avec votre énergie, vous communiquez. Et je vous redis ce que j'ai dit en début de cet épisode : tout le monde, sans exception, utilise cette compétence de façon consciente ou inconsciente.

La bulle d'énergie du cœur

Du coup, si nous revenons aux études sur la question, vous allez découvrir, encore une fois en faisant une recherche toute simple sur Internet, une image du HeartMath Institute. Donc HeartMath, si vous faites une recherche, ça s'écrit H-E-A-R-T-M-A-T-H. Institute s'écrit « Institute », comme en français avec un E à la fin. Vous faites une recherche sur Google, vous allez dans Images et vous allez voir une image — excusez-moi la redondance — qui a fait le tour du monde et qui représente un bonhomme entouré d'une bulle grillagée. Cette bulle est la représentation du champ électromagnétique du cœur. Ceci a été mesuré scientifiquement. Il a une forme de tore (un donut), pour les policiers de la rigueur qui m'écoutent.

Et les hypothèses partent du principe que ce champ en question est porteur d'énergie et d'informations. Alors là, je vous donne mon explication, qui vaut son pesant en cacahuètes, ce n'est que mon explication, même si elle n'est pas très lointaine de ce qu'explique l'Institut HeartMath. Mon explication est que nous sommes énergie. Nous sommes des animaux de sang chaud, brûlants, des passions. Mais si nous n'étions que ça, nous ne serions que des piles, avec un pôle plus, un pôle moins, comme celles de nos bons vieux Walkman de l'époque. Et là, ne me faites pas passer pour un vieux ringard en citant un tel exemple, parce que je sais que si vous m'écoutez, il y a 7 chances sur 10 que vous ayez connu l'auto-reverse, les cassettes et le rembobinage avec un stylo-bic.

Bref, si nous n'étions que production d'énergie, nous n'aurions pas plus d'intérêt qu'une pile, mais nous sommes des êtres conscients. Et c'est ça qui donne son information à l'énergie : notre conscience.

Et là, entre parenthèses, dans la parenthèse, à l'intérieur de la parenthèse, dans le texte, pour susciter l'intérêt des plus curieux, je vous dis qu'en devenant conscient que la conscience donne son information à l'énergie, nous ouvrons la voie à un chapitre essentiel sur la puissance de l'intention. Car, comme disent et aiment dire les maîtres chinois de Qigong, là où va la pensée, va l'énergie. Mais je m'arrête là, ne nous dispersons pas. Je laisse juste cette question à vos bons soins, aux bons soins des plus curieux d'entre vous, et pourquoi pas un futur épisode. Mais si là où va la pensée, va l'énergie, la pensée joue un rôle sur votre puissance d'émission, la pensée joue un rôle sur l'information que vous distribuez, la pensée joue un rôle sur ce que les gens perçoivent et donc l'effet que vous avez sur votre environnement. C'est que votre intention est extrêmement importante, puisqu'elle communique souvent à votre place. Et là, je ferme la parenthèse.

Ainsi, partant de ce postulat, nous allons parler de communication subtile, c'est-à-dire de communication avec notre énergie. Et l'Institut HeartMath a non seulement prouvé tout cela avec des études rigoureuses, ils ont prouvé que l'information circule dans la bulle d'énergie que vous aurez vue en photo quand vous aurez fait la recherche sur Google, mais en plus qu'elle exerce une influence mesurable sur les personnes qui nous entourent. Et là, c'est super intéressant. Parce que non seulement nous pouvons influencer la bulle d'énergie pour notre bien-être à nous, mais on peut aussi influencer les rapports humains. D'où la question du charisme dont on parlait tout à l'heure. Un être charismatique est quelqu'un qui, sans rien dire, sans rien faire, se présente avec une capacité d'émission énergétique très puissante et une information hautement inspirante pour les personnes qui l'entourent. C'est ce quelque chose qui vient de la communication subtile. Et d'ailleurs, soit-il dit en passant, ça se travaille. C'est pas quelque chose de juste inné, c'est quelque chose qui se travaille et qui se développe.

Aujourd'hui, décidément, je suis le roi des parenthèses dans les parenthèses. Bref, les découvertes du HeartMath Institute ont mené à des techniques de renommée internationale reconnues par la communauté scientifique, comme par exemple la cohérence cardiaque. Que je vous invite une fois de plus — là vous allez faire fumer votre ordinateur avec Google — à découvrir si vous voulez une technique à l'épreuve des balles pour retrouver le calme et la paix intérieure. Il s'agit de la cohérence cardiaque.

Donc, si vous voulez en savoir plus sur la cohérence cardiaque, vous pouvez faire deux choses. Vous allez sur YouTube et vous tapez « cohérence cardiaque », et là vous allez voir une vidéo avec une petite bulle qui monte et qui descend : vous inspirez quand elle monte, vous expirez quand elle descend, c'est tout ce qu'il faut savoir. Vous suivez la vidéo, ça va durer 5 minutes, et vous m'en donnerez des nouvelles. Ça, c'est la découverte de la cohérence cardiaque. Mais là vous allez me dire : « Mais comment ça marche ? C'est quoi cette histoire, je veux en savoir plus. » Eh bien dans ce cas-là, vous allez sur le site du HeartMath Institute, heartmath.org. Et là, vous découvrirez pléthore d'informations qui vous permettront de comprendre encore mieux les travaux qu'ils ont faits et les travaux qu'ils sont en train de faire.

Et là, je vous laisse découvrir, parce qu'ils ont ouvert le postulat et leur questionnement scientifique à des niveaux planétaires. C'est extrêmement intéressant. Comment sont-ils en train d'essayer de comprendre comment, non seulement nous nous influençons nous-mêmes à travers notre champ, à travers notre bulle si je peux l'appeler comme ça, non seulement nous nous influençons entre nous dans nos relations interpersonnelles, mais aussi nous pourrions influencer le monde entier. Et encore à ce sujet, il existe pléthore d'études scientifiques au-delà des travaux du HeartMath. Mais je ne peux pas me disperser, parce qu'aujourd'hui, nous sommes là pour parler communication subtile.

Une histoire à dormir debout : mon burn-out du 13 février 2009

Alors, revenons à nos moutons. C'est ici que je vais vous raconter une histoire à dormir debout qui commence le 13 février 2009. Ce jour-là, j'ai été victime d'un burn-out sévère. Oui, j'ai littéralement explosé en vol. À 200 km/heure, je me suis pris le mur et j'ai fait un très gros burn-out. J'étais à l'hôpital de Bayonne, dans le département des maladies infectieuses, car ils pensaient que j'avais une méningite. Et c'est là que j'ai vécu une expérience que l'on pourrait appeler, je mets des guillemets, « mystique », et qui changera littéralement ma vie à jamais.

Là, je vous passe les détails, sinon je vais encore ouvrir une parenthèse dans les parenthèses et on ne s'en sortira plus des parenthèses. On reste dans notre histoire, et le fait est qu'en sortant de cet événement, j'avais l'essence qui était démultipliée. C'était comme si avant de rentrer à l'hôpital, j'avais un seul disque dur pour enregistrer tout ce que je percevais du monde extérieur, et qu'après, on m'avait installé du jour au lendemain, sans préavis et gratuitement, une tour de 150 disques durs qui tournaient à plein régime. Comme ça, en claquant des doigts.

Je sentais les pensées des gens, je sentais leurs émotions, leurs douleurs, leurs secrets, et même ce que ces personnes elles-mêmes n'étaient pas en mesure de voir sur elles-mêmes. Et tout ça avec le même volume que si ces infos m'appartenaient et venaient de moi. Pire encore, suivant les endroits dans lesquels je me trouvais, je sentais — et je mets des guillemets — des « présences » de gens qui n'étaient pas là. Et non, ce n'était pas agréable. C'était plutôt insupportable. Mais au moins, à force de questionner les gens sur l'information que je percevais et de les entendre me répondre « mais comment tu sais ça ? », avec des regards ébahis et des mentons qui touchaient le plancher, au moins je savais que je n'étais pas fou. Et c'est déjà un grand début.

Mais il va me falloir des années, des années et des années pour arriver à mettre de l'ordre dans tout ça et comprendre comment ça marche, pour tout simplement pouvoir vivre. Du coup, beaucoup des choses que je vais vous raconter, je ne les ai pas découvertes en bon élève — chapitre 1, chapitre 2, chapitre 3 — et au fur et à mesure j'ai trouvé les résultats. En fait, non : je me suis retrouvé avec ça direct dans ma face. Boum ! Et maintenant, arrange-toi pour retrouver de l'équilibre là-dedans. J'ai dû faire ce que j'appelle aujourd'hui la rétro-ingénierie. Tout est déjà là, il va falloir que je mette de l'ordre pour essayer de comprendre comment ça marche et arrêter de me laisser envahir par ce trop-plein d'informations.

L'hypersensibilité : un fardeau qui peut devenir un atout

Et ça, ce n'est que mon histoire. Parce qu'aujourd'hui — et mes explications, qui valent encore une fois leur pesant en cacahuètes, sont nombreuses, mais peu importe — aujourd'hui je suis particulièrement épaté par la quantité de gens hypersensibles que je croise. Pourtant, je traite de ces questions-là depuis quand même suffisamment de temps pour pouvoir voir une différence entre il y a 20 ans et aujourd'hui. Et aujourd'hui, c'est absolument extraordinaire à quel point, et notamment les jeunes, nous sommes devenus hypersensibles.

Du coup, j'ai rencontré des centaines et des centaines de personnes qui subissent ce que je vous décris aujourd'hui au quotidien. Et quand je dis « subissent », je pèse mes mots. L'hypersensibilité, quand tu ne la connais pas, elle te pourrit littéralement la vie. Si l'hypersensibilité est exacerbée, elle t'amène à sentir des choses qui ne sont pas là, et là ça peut devenir flippant et ça te pourrit la vie encore plus.

En parlant du thème que vous êtes en train d'écouter — et il n'y a pas plus tard que quelques jours j'avais cette exacte même conversation avec une personne que j'accompagne — la plupart de ces personnes se sentent renaître, car elles ont compris que ce qu'elles vivaient, parfois subissaient, n'était que le fait d'une hypersensibilité exacerbée, qui peut se travailler et avec laquelle on peut très bien vivre, parfois même — et ça, c'est le cadeau — vivre avec un sacré as dans la manche.

Car sinon, imaginez aller à un entretien d'embauche ou à une négociation commerciale — je vous dis que j'aurai plein d'histoires à vous raconter à ce sujet-là — et pouvoir percevoir ce que pense l'autre personne. En fin d'entretien, elle vous dira : « Vous avez parfaitement répondu à toutes nos attentes. » Oui, et ça je l'ai expérimenté avec mes salariés. On a vécu quand même des moments relativement cocasses grâce à ça. Et ça marche aussi quand quelqu'un vous ment ou veut vous jouer un sale tour. Alors vous allez me dire : si ce n'est pas jouer avec un as dans la manche, tout ça, vous me direz ce que c'est.

Un conseil capital : ne croyez personne, expérimentez

Mais — et là je vais bientôt vous laisser respirer avec une petite pause, parce que ça fait un bon moment que je monologue — écoutez bien ce que je vais vous dire. Des histoires comme la mienne, vous allez en entendre 100 000 sitôt que vous vous intéressez à tous ces sujets. Mais quand il s'agit de croire ce que vous entendez, je vais vous donner des conseils très importants.

Le premier et le plus essentiel : ne croyez personne sur ce qu'il ou elle vous raconte — moi le premier — sans découvrir par vous-même ce que la personne est en train de vous raconter. Les histoires comme la mienne vous aident à découvrir qu'il existe des possibles. Mais c'est juste là que ça s'arrête. N'admirez pas quelqu'un parce qu'il vous a raconté une histoire qui, waouh, c'est épatant. Non, ne le croyez pas non plus. Elle est tout simplement en train de vous dire : il y a de la lumière par là, tu devrais éventuellement aller voir. Développez ces potentiels, expérimentez-les dans votre vie, dans votre corps, et ne croyez pas ce que l'on vous dit si vous n'êtes pas en mesure de le vivre.

Le reste, ce sont des histoires. De belles histoires, c'est très bien, mais ça doit s'arrêter là, car il y a trop de gourous de pacotille adulés et qui vivent comme des pachas sur le dos de la crédulité de leurs fans. Ne tombez pas dans ce piège. Laissez que votre corps vous parle, votre expérience vous parle.

Comment développer la communication subtile

Et c'est pour cela que dans cet épisode, nous allons maintenant parler communication subtile et comment vous pouvez faire pour la développer. Rien que ça. Si vous sentez l'histoire, je mets des guillemets, des lieux et des personnes que vous fréquentez. Si vous avez l'impression que vous sentez l'influence de quelqu'un, même à distance. Si vous vivez ces situations et d'autres, et que vous avez l'impression que ce que vous vivez est au-delà du rationnel. Si vous avez peur de parler de tout ça, de crainte que l'on vous prenne pour un fou ou une folle : la suite est pour vous. Car je vais vous donner les grandes lignes pour vous aider à découvrir ce qu'est la communication subtile.

Points de vigilance avant de commencer

Ceci dit, avant de vous attaquer à la communication subtile, il y a des points de vigilance.

D'abord, faites-vous accompagner par quelqu'un qui connaisse le domaine des énergies. Pour commencer, c'est bon d'avoir dans votre carnet d'adresses un ou une bio-énergéticien, énergéticienne, qui vous donnera un cadre de référence. Il va commencer à vous parler dans un langage qui vous aidera à mieux comprendre les environnements qui sont subtils. Le bioénergéticien est une bonne personne à avoir dans son carnet d'adresses.

Ensuite, un pro des arts énergétiques. Alors, il existe plein de courants et d'arts énergétiques suivant leur origine. Le Qigong est le chemin que moi j'ai suivi. Dans ce cas, vous allez privilégier quelqu'un avec beaucoup d'années de pratique et qui soit en mesure de vous parler de l'énergie vitale en connaissance de cause. Et pas qu'en théorie, car il y en a trop qui parlent en théorie, mais qui après, au moment venu de vraiment parler de ce qu'il se passe au niveau de l'énergie, ne savent pas expliquer. Ils ont une sensation globale, mais pas la précision nécessaire pour pouvoir vous aider à développer votre aptitude de communication subtile.

Alors comment faire ? La personne doit être capable de répondre à vos questions avec des réponses claires et précises. Et pas avec des fourre-tout du genre « pratiquez, vous verrez » ou « lâchez prise, soyez dans l'instant présent ». La personne doit être en mesure de vraiment donner des réponses précises à l'événement que vous êtes en train de questionner.

Du coup, pourquoi vous faire accompagner par quelqu'un qui connaisse le domaine de l'énergie ? C'est parce que vous ne devez pas vous aventurer seul dans ces aventures, car vous pourriez mettre les doigts dans la mauvaise prise et avoir de mauvaises surprises.

Du coup, une fois que vous savez ça, soyez prêt à pratiquer, et beaucoup, car il s'agit là surtout d'apprendre un langage, et personne n'a appris à parler l'anglais, le chinois, l'espagnol, ou n'importe quelle autre langue en un stage de 48 heures. On est bien d'accord. Donc, soyez prêts à pratiquer. Et plus vous pratiquerez, plus vous développerez des aptitudes et des capacités à pouvoir comprendre comment ça fonctionne, et après pouvoir vous en servir.

Étape 1 : développer votre acuité de perception

Maintenant que nous avons dit ça, le plus important est dit. Passons à l'essentiel : comment fait-on pour réveiller la communication subtile ? Et écoutez bien, car vous aurez beaucoup de mal à trouver par ailleurs une description aussi précise sur la question que celle que vous allez avoir maintenant.

Alors, la première chose à faire, c'est que vous allez devoir développer votre acuité de perception. C'est quoi ce mot barbare ? C'est tout simplement vous allez développer votre ressenti. C'est aussi simple que ça. Parce que la communication subtile est un langage qui passe à travers le corps. Et quels sont vos organes de perception ? Vos cinq sens. Eh bien tout simplement, vous devez affiner vos cinq sens.

Parmi les hypersensibles qui m'écoutent, vous avez déjà ça de développé. Cette étape-là n'est plus nécessaire. Vous, votre problème sera plutôt : comment fais-je pour mettre de l'ordre dans tout ça ? Parce que moi, je n'ai pas besoin de développer ma perception, j'ai besoin de la canaliser. J'en ai trop, des informations. Ça, c'est pour les hypersensibles. Pour le reste, vous devez développer votre finesse de perception.

Pourquoi ? Parce que vos sens sont capables de sentir autant le matériel que le subtil. Mais quand il s'agit de développer ces ressentis, il faut savoir que nous avons chacun notre propre mode de fonctionnement à ce niveau, et que certains vont avoir des sens qui vont s'exprimer plutôt que d'autres. Du coup, vous devez être attentif, parce que votre registre de communication subtile sera différent d'une personne à l'autre suivant les sens qui vont prédominer.

Et pour cela, pour développer tout ça, il y a deux jeux que j'affectionne particulièrement. Et j'ai une très très très très très bonne nouvelle, parce que parmi ces jeux-là, il y a… ah non, ce n'est pas deux, c'est trois jeux. Excusez-moi, je n'arrive plus à compter au-delà de deux dans ma tête. Il y a trois approches, et deux d'entre elles sont décrites dans d'autres épisodes de cette chaîne de podcast. Je m'explique.

Le jeu des poupées russes. Alors si je dois résumer en une phrase tout un épisode, je dirais quoi ? C'est que quand vous sentez quelque chose, si vous portez une attention particulière, vous allez sentir qu'il y a d'autres informations derrière l'information. D'où le fait que j'appelle ce jeu-là le jeu des poupées russes. Le meilleur exemple, c'est quand on déguste un vin et un bon chocolat : il y a des goûts qui se présentent. Plus vous êtes passionné de vin et vous adonnez à des exercices de dégustation, plus vous développez une capacité à lire des informations à l'intérieur des informations. Et vous vous rendez compte qu'il y a plusieurs étapes dans la découverte du goût, par exemple, d'un bon verre. Eh bien, c'est exactement ça, le jeu des poupées russes : les sensations qui se cachent derrière les premières sensations que j'ai senties.

Le surf des ressentis. Ensuite, vous en avez un autre. Comme un bon surfeur qui a passé les trois quarts de sa vie sur une planche, qui a surfé des vagues de la planète entière, vous avez un autre jeu que j'appelle le surf des ressentis. Parce que le jeu des poupées russes, c'est aller chercher les couches de ressentis qu'il y a derrière un premier ressenti. Surfer les ressentis, c'est que vous allez vous rendre compte que parfois, les ressentis, ils bougent. Et tout simplement, vous mettez votre planche et vous les laissez vous guider.

Le scan corporel. Et après, le troisième exercice est celui que l'on appelle le scan corporel. Et c'est la voie du ninja. Je n'ai pas le temps de développer dans le détail, ici dans cet épisode, les différents usages que vous pouvez faire du scan corporel. Mais il y a tout un épisode qui lui est dédié dans cette chaîne de podcast. Tout comme il y a tout un épisode qui est dédié aux poupées russes.

Car — et là je vais me permettre de faire une petite parenthèse — cette chaîne de podcast est construite par briques, mais c'est comme un Lego en fait. Plus vous avancez dans la chaîne de podcast et dans l'écoute de nos épisodes, plus vous allez vous rendre compte que les épisodes s'imbriquent entre eux et qu'un épisode a besoin d'un autre épisode pour aller encore plus loin en profondeur. Ce qui vous permet, de fil en aiguille, de pouvoir avoir une compréhension approfondie des questions que vous êtes en train de traiter. Cette chaîne de podcast vous donne des informations que vous aurez du mal à trouver gratuitement. Si vous vous donnez le temps d'écouter tout ce que nous vous fournissons, vous allez vous rendre compte de la profondeur et la précision de l'information que vous avez pour vraiment appréhender les sujets qui sont les vôtres.

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La voie de l'hédoniste : le vin et le chocolat

Alors, nous avons parlé de développer votre acuité de perception, c'est-à-dire vos ressentis, à travers plusieurs exercices comme les poupées russes, comme le scan corporel ou surfer les ressentis. À tout ça, je vais vous donner un petit clin d'œil. Alors j'ai un peu vendu la mèche tout à l'heure, mais je vais faire un petit clin d'œil car quand même, il y a une autre voie pour développer votre perception et vos ressentis, et c'est la voie de l'hédonisme, de l'épicurien qui se cache en vous. Elle est parfaite pour ceux et celles d'entre vous qui aimez vous faire plaisir, qui n'aimez pas rentrer dans des logiques stakhanovistes et vous faire mal pour être beau ou être belle. Non, pourquoi faut-il se faire du mal pour progresser dans la vie ? On est d'accord.

Eh bien, pour ceux d'entre vous qui vous reconnaissez dans ce que je suis en train de vous dire, adonnez-vous au plaisir d'un bon vin et du bon chocolat. Apprenez à devenir un amateur confirmé et développez vos sens comme un ninja en dégustant de bons vins, de bons chocolats. Sinon, comme les passionnés de vin vous le disent : au début, à 20 ans, vous êtes incapable de faire la différence entre un cubi de 5 litres et un Pétrus. Et des années plus tard, fort de lustres de dégustation, certains perçoivent tellement de choses — et ce que je vous dis est vrai — ils perçoivent tellement de choses qu'ils peuvent même dire si le vigneron était content, pas content, même s'il était allé aux toilettes le jour des vendanges. C'est pour vous dire à quel point on peut développer la finesse de perception à travers les exercices de dégustation du chocolat ou du vin.

Ça marche aussi avec les parfums, mais c'est un peu plus compliqué. C'est un peu plus compliqué parce qu'on a moins de registres pour travailler. Mais vous pouvez trouver des références qui vous aident à faire cela. Dans le domaine du vin, là par contre, vous pouvez vous faire plaisir, parce qu'il y a plein d'outils, plein de méthodes pour vous aider à développer tous ces sens au service d'un exercice de communication avec votre corps à travers le vin ou le chocolat. Et là, je ferme cette parenthèse, mais il fallait quand même la faire, car ce chemin de découverte de notre potentiel doit avant tout et surtout être un chemin dans la joie.

Étape 2 : reconnaître votre signature

Une fois que vous avez fait ce travail-là, qui prend un certain temps pour ceux qui ne sont pas hypersensibles — pour les hypersensibles, c'est déjà fait —, maintenant, on rentre dans l'étape numéro 2. Parce que vous devez apprendre à reconnaître ce que j'appelle votre signature. Vous avez une vie intérieure qui est riche de ressentis. Et vous allez vous rendre compte qu'ils ont tous la même patte, la même signature, je mets des guillemets. Et ce sont des ressentis de votre monde intérieur. Et en ce sens, ils sont à vous.

Or, dans la vie de tous les jours, vous allez voir plein d'autres ressentis qui n'ont pas cette signature. Et en les observant, vous allez apprendre à les reconnaître comme une influence extérieure. Et oui, vous allez voir ce qui est à vous et ce qui n'est pas à vous. Et probablement, les hypersensibles qui m'écoutent, vous êtes déjà capables de faire ça, parce que vous avez déjà l'habitude de ce genre de ressenti. Eh bien, cette phase est la plus laborieuse, et c'est celle qui prend le plus de temps. Mais les hypersensibles, vous l'avez déjà développée. Et elle est très importante, car elle vous permet de devenir conscient du lien qui s'opère au niveau subtil avec le monde qui vous entoure. Les humains en priorité, mais pas que.

Étape 3 : apprendre à parler avec votre énergie

Après le développement de vos ressentis, après avoir appris à reconnaître votre signature, maintenant on va attaquer la troisième étape. Parce que dans les deux premières, vous avez appris à écouter. Maintenant, vous pouvez apprendre à parler, c'est-à-dire à communiquer avec votre énergie. Et pour cela, vous devez comprendre ce qui influence votre énergie et très en particulier votre bulle, celle que vous avez vue dans l'image du HeartMath. Il y a plein de choses qui l'influencent et qui font qu'elle va agir d'une façon ou d'une autre.

Là, je n'ai pas le temps de développer dans le détail. Il y a toute une méthode que vous pouvez développer pour apprendre à rentrer dans une relation intime avec cette bulle-là. Si vous étiez avec moi, je vous ferais découvrir plein d'exercices qui vous permettent de vraiment comprendre ce qu'est cette bulle d'énergie, mais non seulement la comprendre, mais aussi pouvoir la sentir, pouvoir comprendre comment elle est influencée par le monde extérieur, par les intentions et par ce que les autres personnes ou les situations projettent sur vous. Toutes ces choses-là exercent une influence qui se mesure par des ressentis.

Donc quand vous êtes en capacité de sentir ces espaces-là, ensuite vous êtes en capacité de sentir comment le monde extérieur les influence. Et quand vous arrivez à sentir votre bulle — je mets des gros guillemets à « sentir » parce que ça va au-delà de ça —, vous allez l'observer en temps réel avec deux types de situations. Les situations positives, à savoir qui vous apportent de la joie et de bonnes choses : ces situations-là ont un impact sur votre énergie qui se traduit par des ressentis spécifiques. Les situations négatives, à savoir qui vous pèsent. Et dans les deux cas, votre champ agit de façon différente. Et suivant comment il varie, vous apprenez à connaître la signature de votre champ quand il est en souffrance ou en bonne forme.

Et ça, c'est un premier degré de communication : est-ce que l'environnement dans lequel je me trouve est propice à mon épanouissement et à celui de mon énergie ou pas ? Vous venez d'apprendre les premières syllabes de ce nouvel alphabet. C'est le langage subtil qui s'ouvre à vous.

Étape 4 : les phases avancées, communiquer en conscience

Et la quatrième étape, c'est là que vous allez rentrer dans les phases les plus avancées de la communication subtile. À ce stade, vous êtes comme un bébé qui balbutie. L'étape antérieure vous a pris la première syllabe. Vous êtes entré, vous voyez le boulevard, et vous devez développer le langage. Vous avez observé que suivant les situations, votre énergie, votre champ, votre bulle est influencée, tout comme les ressentis qui accompagnent cette influence. Toutes ces choses-là changent et vous êtes en mesure de l'identifier. C'est déjà énorme.

Mais la question maintenant devient : comment influencer votre champ pour qu'il transmette des informations qui impactent votre entourage ? Vous allez alors découvrir que votre état influence ce champ-là, cette bulle. Et que par conséquent, tout ce qui influence votre état d'être à un instant T exercera un impact sur ce que les gens perçoivent, parce que tout cela impacte votre bulle, votre champ. Ainsi, tout le jeu de découverte du langage de la communication subtile sera un art de communiquer avec cohérence, congruence et alignement, tout cela en conscience.

Voici tout un programme. Il serait trop long de vous décrire ici comment faire toutes ces étapes-là. Je vais juste vous donner des pistes essentielles.

Premièrement : vous devez très bien vous connaître, tant physiquement qu'émotionnellement et psychologiquement. Vous devez très bien connaître les informations que vous transmettent vos sens. Donc, avoir un lien intime avec votre corps.

Vous devez aussi incarner vos propos pour les rendre plus puissants. Vous devez être, je mets des guillemets, « habité » par ce que vous transmettez, par les mots que vous transmettez, par les intentions que vous transmettez.

Et vous devez savoir qu'il est impossible de mentir dans la communication subtile. Si vous mentez, la signature du mensonge partira avec le reste du message. Imaginez la situation cocasse. Oui, et là vous racontez votre salade, et en finissant de raconter votre salade, à la fin, vous lui dites : « Au fait, c'est que des mensonges que je te raconte là. » Vous voyez ce que je veux dire ? La communication subtile va raconter ce que vous avez envie de raconter, mais si ce n'est pas vrai, elle aura cette signature de mensonge avec elle. Et là, ce n'est pas bon. Ce n'est pas bon du tout.

Avec ces grandes lignes, vous avez au moins des éclairages pour savoir par où vous devez avancer. En ce qui concerne une méthode plus précise, elle requiert un travail, elle requiert un accompagnement.

Un futur livre sur la communication subtile ?

Et je me pose très sérieusement la question : si je ne vais pas écrire un bouquin sur la communication subtile. Parce qu'aujourd'hui, c'est un élément essentiel des accompagnements de leaders que je fais, des dirigeants d'entreprise. Ça prend beaucoup beaucoup beaucoup beaucoup de place dans le travail que nous faisons, beaucoup plus qu'il y a une quinzaine d'années, et ça apporte des résultats absolument extraordinaires, et je vois que ça change réellement la vie des personnes avec lesquelles je travaille. Du coup, j'ai envie d'écrire un bouquin. Mais dites-moi si c'est une bonne ou une mauvaise idée. Écrivez-moi.

Je sais que c'est archaïque, on devrait être sur les réseaux sociaux, mais je suis de l'ancienne époque des Walkman avec les piles et l'auto-reverse, et j'ai rembobiné la plupart de mes cassettes de mes Walkman avec un bic. Donc le mail, ça me va bien, comme vieux croûton d'avant que je suis. Donc écrivez-moi un mail si vous pensez que l'idée est bonne. Je me pose plein de questions sur les prochains bouquins que je vais écrire, celui-ci en fait partie : l'environnement, le domaine de la communication subtile, cet épisode dans le détail, pour savoir comment faire pour communiquer pleinement avec notre énergie.

La suite : se protéger du trop-plein

Du coup, il y a quelque chose d'important que je ne vous ai pas raconté, parce que c'était un chapitre à part entière. Et je pense que je vais le laisser pour le prochain épisode. Et c'est que quand vous êtes sous l'influence des énergies du monde extérieur, influence veut dire que vous êtes — voilà — sous l'influence. C'est-à-dire que vous allez avoir l'impact, ou positif ou négatif, mais vous dépendez de ce que le monde extérieur décidera de vous envoyer. Et les hypersensibles qui m'écoutent, beaucoup d'entre vous, vous subissez votre monde extérieur. Ça veut dire que dans la communication subtile, vous n'avez pas trop de travail à faire pour communiquer avec votre monde extérieur. Le problème, c'est que le monde extérieur vous envoie trop d'informations qui vous polluent.

Et là on rentre dans un autre domaine qui fait toujours partie de la communication subtile mais qui est tout aussi essentiel, c'est-à-dire : comment je fais pour me protéger ? Il existe des possibilités de vivre protégé du trop-plein d'informations, mais aussi des influences négatives, et tout ça est nécessaire pour bien vivre dans un monde de communication subtile.

Conclusion

Du coup, ce premier épisode vous éclaire sur la communication subtile, sur comment faire pour développer cette communication subtile, mais il nous en faut un autre. Je vous le laisse pour la prochaine fois. Abonnez-vous, cliquez sur la cloche des notifications. Comme ça, quand je publierai l'épisode dans deux semaines, vous aurez l'information complémentaire à cet épisode. Et au passage, si vous avez aimé l'épisode que vous venez d'écouter, s'il vous plaît, laissez-moi une note sur Apple Podcasts et Spotify. Et nous serons tous ravis de l'effort de contribution que nous ferons ensemble pour la diffusion de ces contenus.

Ainsi, dans le prochain épisode, nous rentrerons dans le détail de diverses situations de vie dans lesquelles nous avons tendance à nous protéger. Nous allons parler des boucliers, et des différents types de boucliers qui aujourd'hui impactent notre vie. Et nous allons ainsi expliquer certains d'entre eux à travers la communication subtile. De là, je suis sûr que beaucoup d'entre vous allez avoir, grâce à ça, une compréhension toute différente des phénomènes que vous vivez et que très souvent vous subissez. Donc dans le prochain épisode, il sera question d'arrêter de subir l'hypersensibilité et de pouvoir enfin se dire qu'il existe des solutions potentielles pour vivre en paix et arrêter de se faire envahir. Tout ça, c'est la promesse pour l'épisode 91.

Aujourd'hui, maintenant, nous arrivons à la conclusion de ce podcast. Merci pour votre écoute. Le moment est venu d'embrasser un autre monde. Et ce monde, il dépasse parfois l'entendement.

Ne soyez pas triste, non, ne le soyez pas, car un nouvel épisode va bientôt arriver dans deux semaines pour vous parler de l'étape suivante. Et ce sera la question des boucliers. Oui, parmi eux, les boucliers subtils qui nous aideront à mieux vivre l'hypersensibilité et les interactions avec le monde extérieur.

Mais pendant ce temps, dans cet épisode, qu'avons-nous découvert ? Nous avons découvert que la communication subtile est un fait qui a été scientifiquement prouvé. Nous avons connu son origine et nous avons posé un petit peu de cadre pour mieux la comprendre. Mais surtout et avant tout, le plus important, on s'est intéressé à son fonctionnement et à comment développer ce langage. Il a ainsi été question de plusieurs étapes : développer l'acuité de perception. Ensuite, il a été question de comprendre, d'identifier sa signature. On a appris ainsi à écouter, et nous avons fini avec des suggestions pour aller dans les phases les plus avancées du développement de ce langage. Ça, c'est du bon travail.

Ainsi, si ça vous a plu, n'hésitez pas à vous abonner, à cliquer sur la cloche des notifications, et laissez-nous un commentaire et des étoiles sur Apple Podcasts et Spotify, car plus nous aurons d'étoiles et de commentaires positifs, plus nous serons promus auprès de larges audiences.

Je suis Iker Aguirre et ceci est votre chaîne de podcast, une alchimie de l'éveil.