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Les méditations (im)parfaites

Julie

Immersion dans la pleine présence, par des méditations improvisées su'l fly, dans mon appartement aux murs en papier de soie. L'invitation : accueillir la totalité du moment présent, tel qu'il est, avec ses merveilles et ses irritants.
Episodes
Épisode 29 | Un p'tit pas de reculJune 08, 2023
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Épisode 28 | Faire fondre les pensées comme neige au soleil ❄️🌞March 09, 2023
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Épisode 27 | S'enracinerDecember 16, 2022
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Épisode 26 | Amplifier la joie 🌞November 23, 2022
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Épisode 25 | Entrer au cœur de soiNovember 11, 2022
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Épisode 24 | Devenir spectateurOctober 27, 2022
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Épisode 23 | Embrasser le présentOctober 21, 2022
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Épisode 22 | Inspiration, expiration, inspiration, expiration...October 07, 2022
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Épisode 21 | Oser la pauseSeptember 28, 2022
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Épisode 20 | Cocon de douceur et de chaleur 🍂 September 23, 2022
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Épisode 19 | Peur de l'impro et pouvoir du présentSeptember 15, 2022
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Épisode 18 | Comme un long fleuve tranquilleSeptember 08, 2022
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Épisode 17 | Stress de la rentrée et voyage dans le cosmos 🪐September 01, 2022
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Épisode 16 | Méditation haute en couleurs... les yeux ouverts 👀August 19, 2022
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Épisode 15 | La cabane sur la colline 🌄August 05, 2022
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Épisode 14 | Méditation à cœur ouvert ♡July 28, 2022
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Épisode 13 | Il pleut, il mouille, c'est la fête à la grenouille 🐸July 21, 2022
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Épisode 12 | Plonger dans les profondeurs du calme 🤿July 15, 2022
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Épisode 11 | L'arbre est dans ses feuilles marilon, mariléJune 30, 2022
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Épisode 10 | Amplifier le silenceJune 25, 2022
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Épisode 9 | Devenir une montagne... ou l'art de méditer debout!June 15, 2022
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Épisode 8 | Pas à pas, vers ton refuge tranquilleJune 09, 2022
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Épisode 7 | Contempler le spectacle du souffleJune 03, 2022
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Épisode 6 | Je me dépose ici et maintenantMay 26, 2022
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Épisode 5 | On part en randonnée... dans l'immobilité!May 19, 2022
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