Les méditations (im)parfaites
Julie
Immersion dans la pleine présence, par des méditations improvisées su'l fly, dans mon appartement aux murs en papier de soie. L'invitation : accueillir la totalité du moment présent, tel qu'il est, avec ses merveilles et ses irritants.
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Episodes
Épisode 29 | Un p'tit pas de recul
June 08, 2023
Épisode 28 | Faire fondre les pensées comme neige au soleil ❄️🌞
March 09, 2023
Épisode 27 | S'enraciner
December 16, 2022
Épisode 26 | Amplifier la joie 🌞
November 23, 2022
Épisode 25 | Entrer au cœur de soi
November 11, 2022
Épisode 24 | Devenir spectateur
October 27, 2022
Épisode 23 | Embrasser le présent
October 21, 2022
Épisode 22 | Inspiration, expiration, inspiration, expiration...
October 07, 2022
Épisode 21 | Oser la pause
September 28, 2022
Épisode 20 | Cocon de douceur et de chaleur 🍂
September 23, 2022
Épisode 19 | Peur de l'impro et pouvoir du présent
September 15, 2022
Épisode 18 | Comme un long fleuve tranquille
September 08, 2022
Épisode 17 | Stress de la rentrée et voyage dans le cosmos 🪐
September 01, 2022
Épisode 16 | Méditation haute en couleurs... les yeux ouverts 👀
August 19, 2022
Épisode 15 | La cabane sur la colline 🌄
August 05, 2022
Épisode 14 | Méditation à cœur ouvert ♡
July 28, 2022
Épisode 13 | Il pleut, il mouille, c'est la fête à la grenouille 🐸
July 21, 2022
Épisode 12 | Plonger dans les profondeurs du calme 🤿
July 15, 2022
Épisode 11 | L'arbre est dans ses feuilles marilon, marilé
June 30, 2022
Épisode 10 | Amplifier le silence
June 25, 2022
Épisode 9 | Devenir une montagne... ou l'art de méditer debout!
June 15, 2022
Épisode 8 | Pas à pas, vers ton refuge tranquille
June 09, 2022
Épisode 7 | Contempler le spectacle du souffle
June 03, 2022
Épisode 6 | Je me dépose ici et maintenant
May 26, 2022
Épisode 5 | On part en randonnée... dans l'immobilité!
May 19, 2022
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