سر أصحاب السعادة

 نرى قصصهم وصورهم في كل مكان. أصحاب السعادة لا يحزنون، في تطبيقات التواصل الاجتماعي هم دوما مبتسمون. حكايتاهم فرحة وأوقاتهم خالية من الهموم. ولكن الواقعية تقول لنا أن ما نراه هو ليس واقعيا وأن أكبر خطأ هو الاعتقاد بأن حياتهم على إنستغرام تمثل حياتهم الحقيقية. 
في هذا البودكاست، أستضيف د. صبح أبو شنب، وهي مرشد نفسي رئيسي في مركز الحسين للسرطان، للحديث بواقعية، وبحسب علم النفس، عن مفهوم السعادة. نناقش في الحلقة تعريف السعادة ونسأل عن الأسباب التي تجعلنا غير قادرين على الشعوربها رغم توفر أساسياتها. نناقش العلاقة بين الطموح والسعادة، ونتحدث عن الخيط الرفيع الذي يفصل بين التحفيز والإحباط. نراجع إحصاءات السعادة ونلقي نظرة على كافة الفرضيات التي تفسر أسباب احتلال الدول الإسكندنافية لأعلى مراتب مؤشرات السعادة. وهنا تكمن المفاجأة: أسباب هذه الصدارة للدول الإسكندنافية تختلف تماما عما يخطر ببالنا وتوفر فرصة لنا لمراجعة أنفسنا، والأهم فرصة لتربية أطفالنا على الوصول  للسعادة بمعناها الحقيقي وليس بالمعنى الذي يوفره إنستغرام أو تيك توك.