La cause racine de tous les problèmes dans l'esport, c'est la peur

L'esport exerce sur nous une pression constante qui nous pousse à croire que l'on doit toujours paraître bon.

On est noté en permanence, on est classé, on est mis à l'épreuve à chaque partie et on se retrouve alors avec la croyance qu'il ne faut jamais montrer le moindre signe de faiblesse.

Sauf que voilà, c'est impossible et on finira par craquer.

Lorsque l'on va craquer, on fera toutefois en sorte que ça ne se voit pas. On fera tout ce qui est nécessaire pour sauver les apparences.

Pourquoi est-ce qu'un joueur moyen dans l'esport se bornent-ils à toujours faire la même chose ? Parce qu'il a peur de paraître mauvais. Alors il préfèrera répéter en boucle ce qu'il sait faire de mieux.

Pourquoi est-ce qu'un joueur moyen dans l'esport est terrorisé à l'idée de perdre son rang ? Car il a peur que les autres se moquent de lui, ou il a peur de ne pas être aussi bon qui le pensait.

Dans cet épisode, je vous propose d'utiliser un exercice pour dégonfler toutes vos peurs et vous permettre de faire ce qui vous permettra réellement de réussir dans l'esport.