92. 課題分離：他的事是他的事 我的事是我的事

在書本《被討厭的勇氣》裡麵，有提出"課題分離" 這麼一個概念
大概意思就是：要把自己感受和別人（對你）的感受分開

例如：你拒絶了一個人，但你沒必要承擔對方被拒絶後的沮喪心情
因爲，拒絶是你的課題，被拒絶是對方的課題

同理：別人對你很失望，但你沒必要對別人對你的期望從而感到負罪
因爲，你做你自己的事是你的課題，別人對你的所謂期望，是別人的課題

所以，可能我們大部分的人際交往矛盾，都來自於我們沒有懂得怎麼好好的做課題分離
這個命題當然也會同時衍生到，精神內耗，自信和自愛的方面中

我們人啊，總是在摸爬滾打，滿身傷痕
但不要忘記我們都在，我們好愛你們，你們也要愛自己啊！

本期音樂：
落花流水 -- 陳奕迅
憑着愛 -- 林子祥
慢半拍到未來-- 施妙力吸塵器