ספורט קריירה ואמהות
הימים שלנו עמוסים בהרבה מאוד דברים ובכל זאת, איך אפשר לעבור את 24 השעות האלה כל יום ולצאת מהם מרוצים. לדעת שעשית את הכי טוב עבורך ועבור המשפחה, הילדים, הזוגיות, העסקים ואיך בכל זאת מצליחים לייצר כל יום התקדמות ביעדים שלנו.שנדבר על זה?
ספורט קריירה ואמהות
פרק 2 תזונה
•
ספורט תזונה ואמהות
•
Season 1
•
Episode 2
אנחנו נורא רוצים להוריד במשקל, מתאמנים בלי סוף אך המשקל לא יורד ולא מבינים למה?
בפרק הזה נדבר קצת על סוגי הדיאטות הקיימות בשוק, למה הק"ג לא יורדים רק מספורט ומדוע התזונה היא הבסיס להכל