Buiten Zinnen
Hi you! Welkom bij de Buiten Zinnen podcast. Hier deel ik mijn gedachten over alles wat te maken heeft met mentale gezondheid, traumaheling, en persoonlijke groei. Ook over mijn eigen verhaal ben ik open, wanneer ik me geroepen voel er iets over te delen. Niet omdat het een uitzonderlijk verhaal is, maar gewoon omdat delen verbinding schept. Het is fijn om elkaar eraan te herinneren dat we allemaal parallel aan elkaar onze eigen unieke paden vol hobbels en kuilen bewandelen. Voel je altijd vrij om feedback, reflecties en vragen met me te delen. Dat kun je het beste doen door me een berichtje op Instagram te sturen: @nathalie.meertens. Bedankt dat jij mij als luisteraar wilt ontvangen. Ik hoop dat dit een hoekje van het internet is waar jij je veilig voelt. Liefs, Nathalie
Buiten Zinnen
Zelfreflectie & patronen analyseren (pt. 1)
•
Nathalie Meertens
Vandaag was ik naar huis aan het wandelen en kreeg ik een inzicht. Niet voor het eerst, maar het kwam wel even helder binnen. Ik begon het te analyseren en besefte toen dat ik dat eigenlijk wel hardop in een podcast aflevering wilde doen. Naast mijn specifieke voorbeeld ga ik in deze aflevering ook meer in het algemeen in op zelfreflectie en het analyseren van patronen, en deel ik een aantal stappen die je kunt doorlopen als je meer inzicht wilt krijgen in jezelf en je triggers.