Buiten Zinnen
Hi you! Welkom bij de Buiten Zinnen podcast. Hier deel ik mijn gedachten over alles wat te maken heeft met mentale gezondheid, traumaheling, en persoonlijke groei. Ook over mijn eigen verhaal ben ik open, wanneer ik me geroepen voel er iets over te delen. Niet omdat het een uitzonderlijk verhaal is, maar gewoon omdat delen verbinding schept. Het is fijn om elkaar eraan te herinneren dat we allemaal parallel aan elkaar onze eigen unieke paden vol hobbels en kuilen bewandelen. Voel je altijd vrij om feedback, reflecties en vragen met me te delen. Dat kun je het beste doen door me een berichtje op Instagram te sturen: @nathalie.meertens. Bedankt dat jij mij als luisteraar wilt ontvangen. Ik hoop dat dit een hoekje van het internet is waar jij je veilig voelt. Liefs, Nathalie
Buiten Zinnen
Mentale gezondheidsproblemen in een relatie
•
Nathalie Meertens
Deze aflevering is de meest persoonlijke die ik tot nu toe heb opgenomen. Ik bespreek onder andere de volgende punten:
- Wat zijn een aantal basisdingen die voor veiligheid zorgen in een relatie als je worstelt met mentale gezondheidsproblemen?
- Hoe behoud je gelijkwaardigheid en een gezond evenwicht in de relatie?
- Hoe ga je met de grenzen van je partner om?
- Verantwoordelijkheid nemen voor je triggers, reacties en heling
- Het belang van begrip opbrengen voor elkaar
- Een aantal persoonlijke voorbeelden
- Je hele waarheid tonen in een relatie
- Hoe voorkom je dat je partner jouw 'savior' wordt?