5. Mika Törrö - Muutoksen tekeminen elämässä

Oletko suunnittelemassa elintapamuutosta? Tai kenties tehnyt sellaisen, jopa useamman kerran?

Tässä jaksossa pääset audion muodossa kurkaamaan, millaisia ajatuksia kokonaisvaltaisen elämäntapamuutoksen läpikäynyt vieraani, viisinkertainen Suomen vahvin mies, Mika "El Toro" Törrö, pohtii omasta muutosprosessistaan. Keskustelun aikana Mika läpikäy matkaansa muutoksessa alkaen muutoksentekohetkestä uusien elintapojen vakiintumiseen uuden elämän arjessa.

Vaikka Mikan tekemän elämäntapamuutoksen kokoluokka on kokoa massiivinen, oli häkellyttävää kuulla ja todeta, kuinka samalaisia periaatteita voi ja kannattaa hyödyntää myös pienemmissä elämäntapamuutos -projekteissa.

Jakson bonuksena Mika paljastaa lopussa myös hauskan ja julkaisemattaman tarinan shuffle-tanssiin liittyen.

Eli ei muuta kuin luurit päähän ja paina play spotifyssä @ISLO_Sportcast.