Dit is een solo aflevering waarin podcastmaker Floor Wittink een aantal oefeningen samenvoegt in één uitgebreide ademscan. Van bekkenbodem tot en met het hoofd maak je ruimte voor de adem en wordt je bewust van de beweging. Deze aflevering is voor (amateur)musici maar ook voor ademcoaches, yogadocenten, sprekers en jou als je meer bewustzijn wil krijgen van de beweging van de ademhaling.
Floor Wittink behaalde in 2002 haar Masters diploma Klassiek Saxofoon. Ze is momenteel te horen met haar solo vertelconcert 'Misschien wisten zij alles' waarin ze verhalen van Toon Tellegen combineert met klassieke muziek op piano en saxofoon. Daarnaast speelt zij geregeld met pianiste Marina Grigorowitsch.
Haar fascinatie voor de adem begon in haar conservatoriumtijd omdat ze er moeite mee had. De zoektocht die begon leidde haar naar onder meer Feldenkrais practitioner en klarinettist Gerard Zuyderhoff, van wie oefeningen zijn verwerkt in deze podcast aflevering. Met zijn medewerking maakte ze de online cursus 'Moeiteloos ademen voor musici' en ook een versie voor niet-musici; 'Moeiteloos ademen in de praktijk'.
Floor verdiepte zich verder en deed in 2021 de opleiding tot ademcoach bij Annette Weers waar ze leerde over de relatie tussen adempatronen en gezondheid en het verwerken van emoties en trauma's middels ademsessies. Momenteel volgt ze de opleiding bij Kasper van der Meulen.