Estoy Bien Podcast
Aprender a Estar Bien es un arte. Estar Bien con la incertidumbre, con los cambios, los retos, los altibajos de la vida, los éxitos y fracasos, las emociones... con todo.
Pero aquí estamos: navegando los 20s, compartiendo experiencias y aprendizajes, entendiendo que está bien no estar bien todo el tiempo. Y disfrutando del proceso.
Espero poder acompañarte en esta etapa y transmitirte toda la inspiración necesaria para darle a tu semana un boost positivo.
¡Nos vemos el próximo miércoles!
xoxo,
- Lidia Celeste
Estoy Bien Podcast
El ciclo menstrual, el efecto de las hormonas y la salud de la mujer con Ana de WalnutSalut
Hoy conversamos con Ana de @WalnutSalut sobre temas muy importantes que creo que tod@s deberiamos conocer, normalizar y usar como herramientas para mejorar nuestra salud mental, fisica y emocional.
Ana es bióloga especializada en salud integrativa y la persona que hay detrás del proyecto de divulgación de Walnut Salut.
El impulso que la llevó a divulgar fue un motivo personal. Siempre con el objetivo que la gente entienda de forma sencilla aspectos de la salud y tomen el control sobre su propio bienestar. Para ella es clave acercar la ciencia a la vida de las personas.
Les dejo el link directo a su perfil de Instagram para que puedan seguirla y seguir aprendiendo junto a ella: https://www.instagram.com/walnutsalut/?hl=es
¡Espero que disfruten de esta charla tanto como yo!
-LC
Instagram Personal: https://www.instagram.com/lidia_celestet/?hl=es
Instagram Podcast: https://www.instagram.com/estoybien_pod/?hl=es
TikTok (Vlogs + Experiencia): https://www.tiktok.com/@lidiacelestett?lang=es
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvKwWl4w5GQong4Jp6l8seg
Web Personal: https://lidiacelestett.wixsite.com/website
Lidia's Book Club: https://www.instagram.com/lidiasbookclub/?hl=es
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter
License code: PSPU2VCTA19R647U