Estoy Bien Podcast
Aprender a Estar Bien es un arte. Estar Bien con la incertidumbre, con los cambios, los retos, los altibajos de la vida, los éxitos y fracasos, las emociones... con todo.
Pero aquí estamos: navegando los 20s, compartiendo experiencias y aprendizajes, entendiendo que está bien no estar bien todo el tiempo. Y disfrutando del proceso.
Espero poder acompañarte en esta etapa y transmitirte toda la inspiración necesaria para darle a tu semana un boost positivo.
¡Nos vemos el próximo miércoles!
xoxo,
- Lidia Celeste
Estoy Bien Podcast
Nutrición 101: Dietas, Calorías y Salud Integral con Ana Lucía Kuoman
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En este nuevo episodio de Estoy Bien Podcast desmentimos muchos mitos nutricionales, hacemos las paces con los carbohidratos y nos llenamos de motivación (y conocimiento) para cuidar más y mejor de nuestra alimentación este 2025.
También, conversamos sobre la salud integral y lo conectado que esta lo que comemos con nuestras emociones y mente en general, aprendemos sobre los otros factores que influyen mucho en nuestro proceso de bajar de peso o desarrollar músculos y entendemos que, al final del día, todo es cuestión de ser más consciente e intencional.
Espero lo disfruten mucho :)
Les dejo todos los enlaces de su interés:
Invitada Especial: Ana Lucía Kuoman.
Pueden seguirla y sacar cita aquí:
https://www.instagram.com/sanalu_nutricion/
Instagram Personal: https://www.instagram.com/lidia_celestet/?hl=es
Instagram Podcast: https://www.instagram.com/estoybien_pod/?hl=es
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