Podle Hany Zemanové je život v souladu s rytmem přírody zárukou uvědomělé spokojenosti. A i když může být složité naladit se na sezónnost v rušných městech, každý by měl aspoň jednou týdně vyjet do přírody

„Každý měsíc si můžeme vzít z přírody důležité dary. Nejen bylinky, ale i témata a krásu do života,“ říká Hanka Zemanová, spisovatelka a autorka výpravné knihy Rytmus roku.