„Optimální doba, kdy držet detox, je alespoň tři měsíce. Ale málokdo je schopen tak dlouho vydržet v omezujícím režimu. A tak i týden je dobrý,“ říká Jiří Pantůček, zakladatel značky Green Idea, který základ znalostí o bylinách získal od své babičky. „Kdo však žije zdravým životním stylem, žádný speciální detox nepotřebuje,“ dodává. Vysvětlí, jak na tělo a jeho fungování působí dlouhodobý stres, a jak se projevuje nedostatek minerálů.