Soňa Audesová se věnuje léčivé józe a ájurvédě, které se své praxi umně kombinuje. Prozradí praktické rady a tipy, jak druhou půlku léta zvládnout ve své největší síle.
 V podcastu nabídne i domácí verzi restorativní jógy, díky které si můžete vyzkoušet vyživující uvolnění.