Det er én af vores bevidstheds medfødte muligheder at vi kan fokusere vores opmærksomhed.

Når vi stiller ind på et objekt og fastholder det i fokus, kan det vi iagttager, begynde at åbne sig for os og give sine hemmeligheder fra sig. 

Dette, den vedholdende opmærksomheds mirakel, er kernen i alle læreprocesser. Og i  menneskeligt samvær når vi virkelig er til stede i kontakten.

I denne guidede meditation fortæller Hanne Linde hvordan opmærksomheden kan bruges som et kamera. 

Derved bliver træningen som en lille filmoptagelse. Som kan udføres af børn. Og af voksne. Eller af børn og voksne sammen.

Besøg os her:
kontemplation.dk

eller følg os på vores sociale platforme:
Facebook
Instagram
Youtube

Du er velkommen til at skrive til os her:
kontakt@kontemplation.dk