Por Elena Kalinnikova.

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El tema de éste programa es un regalo de bienvenida de la nueva temporada de «Vida Sana» para todos nuestros oyentes y especialmente para aquellas personas que quieren comer de todo y no tienen intención de renunciar a ningún alimento. 

¡Acompáñanos en un viaje culinario de conocimientos con nuestra invitada especial, Elena Kalinnikova! Prometemos que ganarás una nueva perspectiva sobre la dieta disociada y descubrirás cómo la fruta debe ser consumida en una comida separada, no como un postre. Sumérgete en el maravilloso mundo de los vegetales y descubre cómo puedes diseñar tu dieta para que esté llena de ellos. Pero eso no es todo, también te aconsejaremos cómo alcanzar al menos las 5 raciones diarias de frutas y verduras para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer.

En esta encantadora charla, aprenderás a dar un giro a tus hábitos alimenticios y cómo el orden en que consumes los alimentos puede mejorar tu digestión, aprovechar los nutrientes y evitar la generación de sustancias tóxicas en tu cuerpo. Exploraremos juntos la literatura clásica higienista del Dr. Shelton y los principios fisiológicos descubiertos por Eván Petrovich Pavlov. Y recuerda, no te pierdas nuestro próximo programa en el que nos dedicaremos a la parte práctica y discutiremos las combinaciones correctas de alimentos. ¡Hasta la próxima semana!