Honza je psycholog a psychoterapeut s více jak dvacetiletou zkušeností s mindfulness. V podcastu si povídáme mimo jiné o tom:
👉 Co je a co není zjednodušování mindfulness
👉 Jaká byla jeho cesta k všímavosti
👉 Jak strávil půl roku jako mnich na Srí Lance
👉 Jak jako terapeut využívá všímavost ve své praxi
👉 Jak pracovat s obtížnými emocemi s využitím laskavosti a soucitu
Odkaz na Honzův web: https://www.jan-benda.com/o-mne/
A YouTube kanál: https://www.youtube.com/c/JanBenda
Odkaz na mé stránky: www.bemindful.cz
Honza je psycholog a psychoterapeut s více jak dvacetiletou zkušeností s mindfulness. V podcastu si povídáme mimo jiné o tom:
👉 Co je a co není zjednodušování mindfulness
👉 Jaká byla jeho cesta k všímavosti
👉 Jak strávil půl roku jako mnich na Srí Lance
👉 Jak jako terapeut využívá všímavost ve své praxi
👉 Jak pracovat s obtížnými emocemi s využitím laskavosti a soucitu
Odkaz na Honzův web: https://www.jan-benda.com/o-mne/
A YouTube kanál: https://www.youtube.com/c/JanBenda
Odkaz na mé stránky: www.bemindful.cz