Trigger - erkennen und daran wachsen

Trigger  -  so vielseitig und individuell und doch etwas, das wir alle kennen. 

Sie tauchen auf verschiedenen Wegen in unserem Leben auf und lösen in erster Linie negative Emotionen aus.  Doch müssen Trigger immer etwas Negatives sein? Oder sind sie doch viel mehr eine Möglichkeit, mehr über uns selbst zu lernen? 

Wir betrachten dieses Thema in dieser Folge ein wenig genauer und erzählen auch ein bisschen aus dem Nähkästchen, was es ist, was uns im Alltag triggert.

Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst:

• Was ist ein Trigger überhaupt?
• Was sind unsere Trigger
• Tipps, mit Triggern umzugehen
• wie wir Trigger nutzen können, um daran zu wachsen

Erkennst du dich in dieser Folge wieder?

Lass es uns gerne wissen - wir freuen uns von dir zu hören!

Bis zum nächsten Mal!

Diana & Jasmin

@jasmin.gassler_yoga
@soulinspiredbydiana

Link zur Ein- & Ausspielmusik:
Music from Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/sky-toes/angelic-silhouette

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